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10天內,培養專注力小孩【暢銷修訂版】

10天內,培養專注力小孩【暢銷修訂版】

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4717702089443
傑佛瑞•伯恩斯坦
陳昭如
新手父母
2015年2月13日
93.00  元
HK$ 88.35
省下 $4.65
 
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ISBN:4717702089443
  • 叢書系列:好家教
  • 規格:平裝 / 320頁 / 25k正
    好家教


  • 親子教養 > 潛能/學習力啟發


















    Amazon網站5星評價,臺灣讀者高度推崇的教養勝經!

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    引  言 只要10天,你就會看見孩子的改變!



    第 1 天 認識孩子的注意力不集中

        〉〉〉辨識孩子是否有注意力不集中的問題

        •孩子注意力不集中,絕對不代表他很懶惰

        •孩子可能有「注意力缺乏過動症」(ADHD)

        •如何辨識孩子是否注意力不集中?

        •孩子可能有其他並存的疾病困擾

        •其他造成孩子注意力不集中的原因

        •請家長們先喘口氣吧!

        •把注意力從孩子身上轉移開來



    第 2 天 真正瞭解注意力不集中的孩子

        〉〉〉22個瞭解注意力不集中孩子的方法

        •孩子覺得自己被誤解

        •注意力不集中的孩子常見的症狀

        •注意力不集中的孩子會長期沒有自信

        •6個讓你無法瞭解孩子的障礙

        •22個瞭解注意力不集中孩子的方法



    第 3 天 不要陷入「要求孩子更專心」的陷阱

        〉〉〉28個讓父母不再反應過度的有效方法

        •注意力不集中是你反應過度的導火線

        •父母對注意力不專心反應過度的清單

        •為什麼反應過度是個很嚴重的問題?

        •苦惱不是你唯一的選擇

        •5個強而有力的陳述,讓你能夠保持冷靜



    第 4 天 解決孩子在學校注意力不集中的問題

        〉〉〉教導注意力不集中孩子的36個有效策略

        •審視孩子在學校注意力不集中的問題

        •瞭解相關教育法令的權益問題

        •為孩子爭取教育權益的訣竅

        •如何與校方打交道?

        •評估孩子在班上的表現

        •與孩子的老師�老師團隊建立合作關係

        •幾個必須謹記在心的特殊教育評量重點

        •好老師會激勵孩子,壞老師會讓情況惡化



    第 5 天 終結回家功課的戰爭

        〉〉〉24個協助孩子做完功課的訣竅

        •注意力不集中的孩子無法理解「功課」的好處

        •處理情緒是否得當,對做功課有關鍵的影響

        •如何進一步讓孩子願意做功課?

        •更多讓孩子做功課的方法

        •24個協助孩子做完功課的訣竅



    第 6 天 克服同儕相處危機

        〉〉〉22個讓孩子與同學和平相處的方法

        •幫助孩子有健康的人際網路

        •進一步審視為何孩子有人際關係的問題

        •你能做什麼來幫助孩子建立自信?

        •22個讓孩子與同學和平相處的方法



    第 7 天 克服與注意力不集中並存的疾病

        •認識同時並存的症狀

        •學習障礙會造成不專心及對立性反抗

        •憂鬱症會減損孩子的專注力並讓他分心

        •躁鬱症會讓孩子的生活面臨更多的挑戰

        •焦慮症會惡化注意力不集中

        •健康問題會造成注意力不集中

        •反抗性偏差障礙與注意力不集中

        •濫用毒品會增加注意力不集中

        •亞斯柏格症會造成注意力不集中

        •妥瑞症也會造成注意力不集中

        •壓力會惡化注意力不集中



    第 8 天 透過獎勵幫助孩子保持積極的學習動機

        •「正增強」對改善孩子注意力不集中有很大的力量

        •你必須不斷培養孩子的正面行為

        •「正增強」是在教導孩子成功而不是賄賂

        •增強法有「正增強」與「負增強」兩種類型

        •背景、行為、後果,依序解決問題!

        •「正增強」付諸行動的9個方法

        •使用「正增強」時必須考慮的6個因素

        •讓自己充滿正面能量



    第 9 天 瞭解相關用藥與另類療法

        •藥物與你注意力不集中的孩子

        •用藥注意事項

        •使用者的心聲

        •有關降低注意力不集中的藥物迷思

        •興奮劑會影響孩子的發育嗎?

        •治療注意力不集中的常用藥物

        •是否持續用藥?請遵照醫生指示!

        •孩子是否該用藥?請跟專家討論!

        •要不要使用另類療法,請謹慎評估!

        •是否補充保健食品?別被誇大療效誤導!

        •考慮另類療法時必須當心的幾個重點



    第10天 改善注意力不集中,要有長期抗戰的準備!

        •讓孩子更主動積極以增強能力

        •讓孩子知道挫折不是在為失敗作準備

        •父母不要太在意孩子進步的結果

        •不要和其他孩子比較

        •善用身邊的資源

        •寫一份「正面成果」的清單

        •父母要適度原諒自己的錯誤

        •父母請隨時為自己充電

        •當孩子持續進步時請為他喝采

        •當你努力有成時,請再掌握幾個重點



    結  語 用愛及鼓勵,幫助孩子有展翅飛翔的能力

    附 錄1 用來評估孩子在校表現的ADHD檢測系統

    附 錄2 10天內,培養專注力小孩重點便利貼





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