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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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史上最強!精油配方大全:333種一輩子都好用的完美配方大公開,啟動戀愛、工作、身心、美麗能量,調出專屬的幸福香氣!

史上最強!精油配方大全:333種一輩子都好用的完美配方大公開,啟動戀愛、工作、身心、美麗能量,調出專屬的幸福香氣!

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9789866005374
小泉美樹
徐詠惠
大樹林
2015年3月06日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789866005374
  • 叢書系列:Natural life
  • 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    Natural life


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療


















    史上最多!333種專業芳療師私藏精油配方

    特別收錄支援愛情、事業等52種身心功效

    50種精油介紹、29種精油用途DIY、10種精油按摩技法

    無論精油新手、老手,一本書就能滿足!簡介





    前言

    第一章 芳香療法的基礎知識

    關於芳香療法? 芳香療法的機制

    精油的基礎知識 精油是什麼?�精油的性質�精油的安全性�精油的製造方法

    精油的選擇方法

    精油的使用方法 精油的保存方法

    使用精油時的禁忌事項•注意事項

    精油的功效一覽表

    香氣的特徵 香氣分為7種類別�香氣特徵一覽表

    油性基材 (基底油)

    水性基材

    其他基材

    工具

    ∼簡單!便利!享受精油的樂趣∼

    ◎薰香:

    薰香燭台�插電式薰香燈

    吸入�臉部蒸氣浴

    ◎精油泡澡:

    精油浴�沐浴油�手浴�足浴

    氣泡入浴劑

    沐浴鹽

    精油皂

    身體磨砂膏�洗髮精&潤絲精

    ◎保養品:

    護手霜�美甲霜�護唇膏

    身體油�泥面膜

    化妝水

    卸妝油�香膏

    ◎家庭清潔用品:

    洗碗精�除臭劑

    室內芳香噴霧�廚房噴霧�防蟲噴霧

    ◎家用護理用品:

    濕敷巾�按摩油



    第二章 精油按摩教學

    臉部按摩

    足部按摩

    頭部按摩

    腿部按摩

    胸部按摩?? ??? ??? ??? ?

    腹部按摩

    手部按摩

    臀部按摩

    手臂按摩

    伴侶按摩

    【專欄】香味即是魅力∼向歷史人物學習香氣的使用方法



    第三章解決問題的配方

    配方的閱讀方法

    一起來調配精油

    ◎Body:解決生理困擾的配方

    感冒

    腰痛

    咳嗽&喉嚨痛

    夏季倦怠&花粉症

    頭痛?? ??? ??? ??? ?

    失眠

    眼睛疲勞&肩頸痠痛

    宿醉�暈交通工具

    胃痛?? ?

    凍瘡&足癬

    便祕&腹瀉

    ◎Mind:解決心理煩惱的配方

    放輕鬆!

    想要舒緩緊張和不安

    覺得做什麼都提不起勁時

    沒來由地變得憂鬱時

    想要減緩焦慮感?? ?

    想要提升注意力

    感受一下小確幸

    ◎Beauty:維持美麗的配方

    美白&去斑

    護髮

    皺紋&乾燥

    臉部下垂

    青春痘?? ?

    身體保養

    曬傷

    ◎Woman:解決女性煩惱的配方

    減肥

    水腫

    經痛&經前症候群

    寒性體質

    更年期障礙

    ◎House:快樂做家事的配方

    廚房噴霧

    除蟲噴霧

    消除靴子的惱人氣味

    【專欄】與「香氣」共同生活



    第四章 適用於不同場景&專家推薦的配方

    ◎Love:支持戀愛的配方

    讓他心動的戀愛香氣

    跨越年齡差距的芳香

    在害羞的他心中點燃一把火

    獻給過著無性生活的兩人

    戀人不在身邊時的芳療

    獻給驚覺自己已經單身很久的人

    ◎Fight:支持想要加油的心情和身體的配方

    戰鬥香氣!

    排出心理毒素的芳療

    獻給24小時X365天奮戰不懈的你

    重要工作開始前,幫助精神專注的芳療

    快要撐不下去時的芳療

    ◎專家們介紹的私藏獨家配方

    市野沙織 ∼痛苦難過時用芳療來治癒∼

    森田敦子 ∼幫助身心的「再生」∼

    安田直子 ∼職業女性的活力來源∼

    三上由希子 ∼按摩及精油的加乘效果∼

    伊藤真由 ∼獻給努力經營戀愛及事業的女性∼

    軍場大樹 ∼男人使用芳療有什麼錯?∼

    菅野薰 ∼月光和太陽的芳香∼

    宮川明子 ∼令人安心的香氣∼



    第五章 精油事典?? ?

    依蘭�甜橙

    羅馬洋甘菊�快樂鼠尾草�葡萄柚

    檀香�杜松�甜馬鬱蘭

    天竺葵�茶樹�橙花

    乳香�薄荷�佛手柑

    尤加利�薰衣草�檸檬

    檸檬草�奧圖玫瑰�迷迭香

    歐白芷根�德國洋甘菊�丁香�月桃

    絲柏�雪松�香茅�肉桂葉�茉莉原精�薑

    留蘭香(綠薄荷)�百里香�綠花白千層�松樹�羅勒�廣藿香

    玫瑰草�茴香�苦橙葉�黑胡椒�永久花�岩蘭草

    安息香�松紅梅�橘子�沒藥�香蜂草�西洋蓍草

    玫瑰原精�花梨木



    【專欄】精油的故鄉



    後記






    前言



      我在跟替代醫療及預防醫學的醫護人員共事時,發現許多人採取芳香療法做為其中一種治療方法,這是我開始學習芳香療法的契機。



      只有學習相關知識,目標實在太小了,所以我下定決心考取日本芳香環境協會的芳香療法證書,並且開始念書準備考試。



      在念書研修的期間,我才知道自己是多麼習慣合成的香味。我會這麼說是因為在我心目中「茉莉花香」等於廁所芳香劑的印象非常強烈,所以這是我曾經不喜歡的味道之一。



      但是,聞過精油的「茉莉花香」之後,我嚇了一跳。跟我以前想像中,應該是說跟我知道的氣味完全不一樣。茉莉的香氣被稱作「芳香之王」實在當之無愧。



      1公噸的茉莉花用花的數量來表示的話,約是800萬朵花這麼驚人的數字。要製作成精油,很重要的一點就是要在太陽升起前摘取花朵,據說要製作真正高品質茉莉花精油的話,就必須要在摘取花朵後的1個小時內處理。知道了這樣的故事之後,讓我越來越能感受到精油的神秘力量。



      數年前,整個社會是處在「無香」的時代。隨著時間推進,現在則是透過「芳香療法」正面地看待香氣的時代。



      我在使用香氣時最注重的就是「氣味跟記憶是密不可分的連繫」。我想不論是任何人都會至少有一個跟香氣有關的回憶對吧?



      味噌湯的香味會讓人想起家鄉。



      青草的香氣會讓人想起小學時熱愛的棒球。



      擦肩而過的人使用的香水會讓人想起曾經喜歡的那個人。



      除了好的回憶之外,或許還會有不好的回憶。不過我希望大家能夠藉著這個機會,瞭解到人可以透過嗅覺打開通往過去的抽屜。



      在越來越難聞到自然香氣的現代社會,精油是非常便利的道具,輕鬆就能感受到植物所具有的能量。我們的嗅覺已經習慣了合成的香氣,我想要告訴大家什麼是真正的香氣。能夠意識到1滴精油是濃縮了很多植物的能量,並抱持著對自然感謝的心情,將精油帶進你的日常生活中,是我對各位的期許。



    小泉美樹




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