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預防失智 遠離老人癡呆

預防失智

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9789865718336
小野真一
大智文化
2015年2月25日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789865718336
  • 叢書系列:纖體美人
  • 規格:112頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
    纖體美人


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科


















    失智症是一種只能事前預防,無法治療恢復的疾病。



    最全面完整的失智症書籍:

    從認識失智、了解原因、判斷徵兆、預防保養到如何看護照顧一次搞定。





    前言:認識失智症!太重要了!



    Chapter 1 失智症是什麼?為什麼會發生?

    一、大腦內部的組成結構�008

    二、記憶的形成與儲存�010

    三、失智症患者腦部結構�018

    四、造成失智症的主要原因及類型�022

    五、各類型失智症的病程及症狀�026

    六、早期失智症的診斷與治療�032



    Chapter 2 如何成功老化不失智

    一、失智症與正常記憶老化的區別�040

    二、你一定要知道!失智症早期警訊及徵兆!�042

    三、失智症常見的精神症狀及行為問題�044

    四、生活中傷害大腦的錯誤習慣�046

    五、誰是失智症的高危險群?�050

    六、17個降低罹患失智症的健腦生活習慣�052?? ?



    Chapter 3 運動可以活化大腦,預防失智症

    1、反向手臂訓練運動,刺激大腦細胞的記憶功能�058

    2、四肢協調練習,帶動左右腦運轉�060

    3、打通僵硬的頸部,讓流向大腦的血液更為順暢�062

    4、左右交叉運動,刺激大腦皮層促進腦部發展�064

    5、上半身肌力支撐運動,保持大腦建康�066

    6、手舞足蹈平衡協調練習,預防跌倒傷害�068

    7、靈活大腦細胞的保健四大穴位�070

    8、改變呼吸方式來提高大腦的含氧量�072



    Chapter 4 如何吃出營養,杜絕失智症發生

    一、造成失智症常見的營養問題�076

    二、容易傷害大腦的錯誤飲食習慣�082

    三、預防失智症的飲食營養法則�084

    四、照顧失智患者的飲食原則�088

    五、地中海飲食法,避免失智症的發生�090



    Chapter 5 如何因應失智症患者的照顧及護理

    一、了解失智症患者的內心世界�094

    二、照顧者的自我心理調適�096

    三、面對失智症患者的照顧及溝通原則�101

    四、常見失智症患者生活問題及處理建議�104

    五、哪些是需要預防及注意的安全防護問題�108

    附錄:失智症的社會資源協助運用




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