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好吃(NO.5+6)套書(共二冊)
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內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)
庫存=1
將於1個工作天內出貨
4717702089450
湛若水
商周出版
2015年3月07日
87.00 元
HK$ 82.65
詳
細
資
料
ISBN:4717702089450
叢書系列:
商周養生館
規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級
商周養生館
分
類
醫療保健
>
中醫
>
中醫養生
同
類
書
推
薦
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讀
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圖解氣的原理
優雅.時尚.休閒:基本款百變穿搭手繪筆記
內
容
簡
介
《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法
目
錄
推薦序│性命雙修,圓滿人生�李鳳山師父
推薦序│愛好氣功者都應閱讀的一本好書�吳長新教授
推薦序│福氣療病的現代實用版�楊騰峰醫師
推薦序│你也可以輕鬆安全的練?�羅錦興教授
作者序│讓你懂得自療自癒,掌握自己的健康
壹˙養生的智慧
《黃帝內經》是養生寶典
天地大宇宙,人身小宇宙
人體能量的陰陽變化
能量支配健康
百病皆因氣逆
排濁納清為養生第一要務
貳˙呼吸的奧祕
養生由呼吸開始
以嬰兒為師
呼吸是生命力之源
丹田主司練氣養氣
如何脫胎換骨?
丹田呼吸與丹田守竅
參˙陰陽能量的層次與效應
人體能量層次之探討
能量研究擴大了醫學領域
能量療癒的啟示
負面情緒的危害
邁向陽氣的生活
肆˙增強身體的自我防衛
免疫力是身體的防火牆
免疫力是如何產生的?
如何增強免疫力?
傾聽身體的聲音
伍˙養生三招
練氣自療,保健延壽
推廣養生功的宗旨
心肺功
站樁功
清淨功
養生貴在有恆
練氣的效驗
結語
書
評
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