加拿大知名作家,葛拉威爾(Malcolm Gladwell)《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》(Outliers: The Story of Success),探討傑出的成功人士為什麼與眾不同。他指出,除了環境與個人天生能力外,不管哪一種專業,成功的最大前提,都要有一萬個小時的不斷練習。一萬個小時聽起來很久,但其實一年就有8765小時,扣掉吃飯睡覺等等有的沒的時間,要是每天就跟工作一樣,對你想成就的專業,練習八小時,四年內就能達成這個數字。你認為八小時很誇張?當你真正沉迷於想做的事情(例如打電動、追韓劇或是曾經讓你廢寢忘食的事情),一天搞不好就超過八小時了!