巴爾扎克：「人生是各種不同的變故、循環不已的痛苦和歡樂組成的。那種永遠不變的藍天，只存在於心靈中間，向現實的人生去要求，未免是奢望。」



　　人生不能重來，人生也沒有假設，當下就是全部，因而，掌握當下，也就掌握了你的人生。你要珍惜每一個當下、認真活在每一個當下，用力活、用心活，活出一個覺醒的自己、強大的自己，讓生命亮起來，不要終日活在不切實際的幻想中，讓自己的一生空過。



　　本書最主要是想要引領讀者深入自己的內心，去讀懂自己、了解自己、看清自己，讓自己在茫然中，看清自己的能力與興趣、找到自己的定位，並且，學會接納自己，讓自己在各種困境中接受心志的磨鍊，活出強大的生命力量來。



　　全書旨在鼓勵讀者要從迷惘中覺醒、從生活的歷練中成長，靠著不斷地體驗，讓自己的心靈越來越強大，越來越能掌握自己、掌握命運。而掌握自己、掌握命運，就從掌握當下、活在當下開始。本書從生活的每一個面向切入，帶你做一趟深度的心靈充電之旅，幫助你改變思維，改變人生，扭轉人生。