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驚人的棉棒反射自癒療法(精華版) :30秒消病痛!1根棉花棒治百病!4大部位•7種按法•手到病除不求人!

驚人的棉棒反射自癒療法(精華版)

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9789866444982
市野小織
王淳蕙
蘋果屋
2015年5月08日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789866444982
  • 叢書系列:健康樹
  • 規格:平裝 / 80頁 / 17 x 22 cm / 普通級
    健康樹


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩


















    【原「驚人的棉棒點穴反射自癒療法」精華版】



    比「徒手按摩」更省力、比「硬棒按摩」更神奇!

    日本名師出馬,

    教你活用中醫典籍傳承千年的「弱刺激」理論,

    只要1根棉花棒,

    就能打通氣血、疏通經絡,甩開一身老、病、痛!





    【作者序】棉花棒按摩,如同按摩師的手,幫你「搔到癢處」、「壓進痠點」!

    【本書使用方法】



    PART 1? 開始試試「棉棒點穴反射療法」

    ◎什麼是「棉棒反射療法」?

    ◎必看!享受「棉棒按摩」的方法!

    ◎必知!反射療法的健康「作用」!

    ◎必學!棉花棒的7種「基本握法」

    ◎必懂!棉花棒的7招「刺激按法」

    【COLUMN 01】你所不知道的棉花棒秘密!



    PART 2? 【足部反射區】?棉棒對症按法

    ◎速記!足部反射區位置

    ◎足部?棉棒點反射療法這樣做!

    ◎讓棉棒按摩更舒暢的足部暖身法

    ◎看看雙腳告訴你的健康秘密!

    ---舒緩眼睛疲勞•提神醒腦

    ---消除肩頸痠痛

    ---排毒代謝•解宿醉

    ---消除水腫

    ---改善胃腸不適

    ---消除便秘

    ---消除腰痠背痛

    ---改善失眠•消除暈眩 ?

    ---避免經痛•月經不順•不孕

    ---減緩牙齦炎•預防牙周病

    ---提高免疫力•淨化血液 ?

    【COLUMN 02】身上還有其他部位有反射區嗎?



    PART 3? 【手部反射區】?棉棒對症按法

    ◎速記!手部反射區位置

    ◎手部?棉棒反射療法這樣做!?? ?

    ---改善眼睛疲勞

    ---改善便秘 ?

    ---健腦提神•避免嗜睡

    ---提升血循•淨血•解宿醉

    ---消除肩頸痠痛 ?

    ---對付鼻炎過敏•避免花粉症

    【COLUMN 03】棉花棒按按手還可以開運?!



    PART 5? 【耳朵反射區】?棉棒對症按法

    ◎速記!耳朵反射區位置

    ◎耳朵?棉棒反射療法這樣做!

    ?---改善頭痛•消除焦慮•避免花粉症 ?

    ?---提升活力•消除憂鬱 ?

    ?---改善荷爾蒙•降低性障礙•助孕•減緩更年期不適

    ?---消除肩痠•解除腰痛背痛 ?

    【COLUMN 04】從耳朵看你的健康!雙耳在告訴我們身體不適的警訊

    【COLUMN 05】「耳洞」和反射區、健康的關連



    PART 6? 【臉部反射區】?棉棒對症按法

    ◎速記!臉部反射區位置

    ◎臉部?棉棒反射療法這樣做!

    ---美白淡斑按這裡

    ---眼睛疲勞按這裡

    ---小臉緊緻按這裡

    ◎出現在反射區的問題原因是?

    【Q&A】治療師教你,自己做就OK!棉花棒按摩常見問題!






    作者序



    棉花棒按摩,如同按摩師的手,幫你「搔到癢處」、「壓進痠點」!

      

      大家好!我是人體的「反射治療師」市野小織。

      

      「反射治療師」的工作,簡單來說,就是按摩客人的手、腳等反射區,促進身體自癒功能,讓他們變得更健康。而常常當我結束一天辛苦的工作後,也會好想「找人幫我按一按啊!」不過,老實說,我是不可能幫自己按摩的,因為下班時十根手指都已經疲累不堪啊!

      

      像這麼疲累的時候,我常拿穴道按摩棒啦、按摩機等各種神器來幫自己試按,可是,感覺就是哪裡不一樣。原來,就是缺少用手指直接「搔到癢處」、「壓進痠點」那種快感!我常常在想,如果有另一個「我」那有多好……。

      

      直到有一天,我看見桌上的「棉花棒」。一開始我想,這麼小小一根、可能折斷的棉花棒能做什麼用呢?突然靈光一閃,對了,就是它!馬上拿來試按身上「那裡那裡!」「這裡這裡!」沒想到,終於讓我找到這個超理想的刺激解勞方法。

      

      從此,我就迷上這個自我療癒的學問和實驗,利用「反射療法」按壓刺激腳、手、臉、耳朵等各個部位。漸漸地,工作的時候用棉花棒幫客人按,下班看電視邊用棉花棒幫自己按,很快變成了棉花棒無所不在的地步。

      

      用棉花棒按壓反射區最獨到的手法,就是先在反射區的外側邊緣輕輕按,再往內側深壓刺激。正因為是棉花棒,才能進到小小的反射區;而且你手拿的方式不同,從按壓到碰觸身體的感覺都會不同。……有了種種體驗,這個「棉花棒反射療法的世界」真是讓我大開眼界!它既簡單又便宜、衛生,無論你是手指正擦著美美的指甲油,還是因類風濕關節炎手指使不上力,都可以做得到。我很想把這個容易上手、馬上能感覺很舒服的訣竅告訴大家,於是寫了這本書。

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      在討論內容和進行拍照的時候,工作人員都不知不覺地拿起棉花棒按壓了起來,「棉花棒反射療法」奇妙的滲透力真是越來越強大!這也是很多人從出生到現在、從來沒有享受過的「新刺激感」!只要你試試看,一定也會迷上這種快感,很快會變成你每天的習慣,這就是棉花棒反射療法的魅力。

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      所謂身體的「反射區」,是手、足、耳、臉等上面有特定部位,能反應、投射出特定器官肢體的健康狀態,按壓該反射區便會將這刺激送到對應的臟腑、五官或四肢;本書即依照這些反射區,來介紹數十種有效的「棉花棒對症刺激法」(即俗諺:「頭痛按腳,腳痛按頭」之道理)。實際按壓幾次之後,相信各位就會從「反正試試看」的好奇,到明顯感受到「變漂亮了!」「身體輕盈好多!」等等健康效果。

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      除了一般常按壓的足部反射區,我也希望各位多認識臉部、耳朵、手掌等反射區,對照書上精準的位置圖、正確的手法示範,棉花棒讓你爽快又健美的全面感受,請大家一定要試試看!




    關鍼灸院理療師 市野小織




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