Step 1告別愁雲慘霧的自己，然後再出發

?此時此刻，就是你的黃金年代

?替心靈注入活水，你將如獲新生

?以確切的事實，解放你的杞人憂天

?沒有人是一座孤島，別拒人於千里之外

?樂觀不天真，才能真正扭轉情勢

?放自己一馬，人生不可能盡善盡美

?擦拭心靈的妝容，誠實面對自己

?利用外在環境，感染你躁鬱的靈魂

?奪回被「嫉妒感」侵占的人生領土

?用美麗的心念，踏上人生的奇幻旅程

★12星座救生繩：你應該如何對付情緒低潮？



Step 2重建自己的信仰，你比想像得更堅強

?別對自己妄下斷言，現階段只是人生旅途的驛站

?傾聽內心的聲音，發覺你的人生使命

?難以搖撼的自信，從肯定自己開始

?打破固有的模式，制定你的全新風格

?唯有尊重自己，他人才會尊重你

?利用鏡像投射，看見真實的自我

?放膽做夢，然後集中精力實現

?擺脫鴕鳥心理，對自我負責

?別管他人怎麼說，請你相信自己

?與其為缺點苦惱，不如將它化為優勢

★12星座求生繩：抓出性格盲點，提升你的自信力？



Step 3相信未來會更好，就沒有人能夠阻止你前進

?一顆充實的心，將讓你逆風飛翔

?跨越眼前的拒馬，打通自由的人生大道

?靈魂期待什麼，即能成就什麼

?心存信念，勝利就在前方

?今天比昨天更好，就是希望

?自己的未來自己救

?以希望擺脫絕望深淵

?你來到這個世界上，是為了造就自己

?唯有付諸行動，才能打破現況

?不斷制定後續目標，讓生命持久燃燒

★12星座救生繩：你該如何找回最初的雄心壯志？



Step 4 微笑面對難捱的逆境，它將賦予你前所未有的力量

?將願望凝結成決心，讓決心助你堅持下去

?挫折是把雕刻刀，為雕出美麗人生而存

?破釜沉舟，踏上冒險征程

?輸的精采，最終才能贏得漂亮

?向逆境乾杯致敬，英雄誕生於此刻

?堅持未必成功，但放棄注定失敗

?發揮信念的力量

?輸給誰都沒關係，但絕對不能輸給自己

?認清問題的本質，才能妥善地解決它

★12星座救生繩：你應該如何鍛鍊意志力？



Step 5掌握吸引成功的價值觀，迎接嶄新的自己

?身處天堂還是地獄，一切取決於你

?尊敬水準最高的人

?行成於思，遇事需沉著冷靜

?以耐心慢火燉煮，熱血才能長久

?以壓力激發潛力，迎接脫胎換骨的人生

?尋找他人最好的一面

?卯盡全力去生活

?讓別人拉你一把

?放下我執

?多觀察成功者的態度

★12星座救生繩：想要事業成功，你必備哪些條件？