庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
入世養生

入世養生

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789620437335
馬立礎
三聯
2015年6月10日
133.00  元
HK$ 119.7
省下 $13.3
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789620437335
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生

















      防治常見文明病,最簡易的養生指南

      

      近年,健康生活成為都市人的追求,越來越多人重視養生,相關資訊氾濫,卻很少有人停下來思考真正的「養生」是什麼。

      

      有人說養生是湯水和食療,有人說是氣功和冥想……它們都是,但也不完全是。

      

      養生,應該是一種生活態度的總稱。我們每天在這個大都市營營役役,面對人生順逆,應採取什麼心態;遇上頭暈身熱,又應如何調養生息?無論食療還是氣功,不能否認它們是最明顯也是最直接的養生手段,但我們不能忘記養生的真正意義,不能盲目跟風,把養生變成一場追逐,而必須靈活應變,順應都市環境和每人的身體狀況,摸索適合自己的方法,保持正確的態度,才是養生長壽的秘訣。

      

      凡一門理論,都要通過實踐來驗證,是否有成效,經驗最重要。本書列舉了若干作者的病人案例,通過這些人的經歷,讓大家借鑑。

      

      內文附QRcode,連結到網上可觀看一節「八段錦」的氣功動作示範。

      

      




    其 他 著 作