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勇氣教養法:鼓勵代替讚美,孩子自信又積極!

勇氣教養法:鼓勵代替讚美,孩子自信又積極!

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9789863207450
原田綾子
陳光棻
天下文化
2015年6月23日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789863207450
  • 規格:平裝 / 232頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 親子教養 > 生活教養


















    換個方式說,媽咪寶貝都幸福!

    用滿滿的勇氣,解決教養上的難題





    前言

    第1章? 勇氣教養法,到底是什麼?

    沒自信的孩子愈來愈多

    從「讚美教養」轉換成「勇氣教養」

    光是讚美,會有副作用

    何謂「打擊勇氣」教養法?

    「讚美」「給予勇氣」「打擊勇氣」的差別

    試著關注「理所當然的事」

    勇氣專欄1 心靈的安心基地--歸屬之地

    換個角度,負能成正

    能給孩子勇氣的話術重點

    給孩子勇氣之前,先給自己勇氣吧!

    勇氣專欄2 天使的耳語、惡魔的耳語



    第2章 給予孩子勇氣時的重要心態

    尊重孩子--像和重要的朋友相處一樣

    信任孩子--無論什麼時候都要信任孩子

    放手讓孩子去做,默默守護--克制自己出手、動口

    勇氣專欄3 集訓時的咖哩飯

    對孩子抱持同理心--學習傾聽

    勇氣專欄4 我想搭飛機!

    勇氣專欄5 教職時代的小故事



    第3章 解決教養的困擾!

    給予孩子勇氣的秘訣

    孩子為什麼會做出讓父母困擾的舉動?

    CASE1? 不愛整理

    CASE2 忘東忘西

    CASE3? 不愛睡覺

    CASE4? 個性內向、容易緊張

    CASE5 不守時

    CASE6 攻擊、反抗的態度

    CASE7 寫功課時拖拖拉拉

    MEMO 「發脾氣」與「責備」的差別



    第4章 母子連心

    孩子是反映媽媽心境的明鏡

    CASE1 孩子一哭就焦躁不安的母親

    CASE2 完美主義的母親

    CASE3 太過拼命的職業婦女媽媽

    CASE4 因為孩子一到托兒所就大哭而困擾不已的母親

    勇氣專欄6 講座上母親們的心聲

    孩子的成長如你所願

    勇氣專欄7 對教養的印象



    第5章 用勇氣的能量填滿媽媽的心

    勇氣的接力棒,從媽媽開始傳遞

    偶爾停下腳步,瞭解自己的心理狀態

    如果妳總是在對孩子發脾氣……

    愛已經存在

    沒有完美的母親

    毋需過度拼命

    對妳而言,「幸福」是什麼?

    讓心靈充滿朝氣?? ?

    夫妻互相給予勇氣

    給職業婦女--關於兼顧育兒與工作

    不必成為出色的媽媽,要成為幸福的媽媽



    結語










    懷孕、生產,緊接著展開的育兒生活是沒有假期的。




      至今為止妳抱了孩子幾次?換了幾次尿布?做了幾餐飯?每天妳為孩子做這些看似理所當然(但不是理所當然)的事,全都是「愛」。不小心對孩子發了脾氣也是愛,擔心也是愛,並不是只有鼓勵、包容孩子,才是愛。



      妳會拿起這本書,無非是因為想要更投入育兒。我認為,這樣的念頭也是「愛」。



      育兒,是出色的大事業。請仔細看看眼前的孩子,孩子之所以可以長到這麼大,全都是因為妳,從還在肚子裡的時候一直到現在,每天都在想他的事、投入母愛培育的結果。孩子遲早都會離家獨立。若孩子回想到小時候,會覺得跟媽媽在一起真是開心,做媽媽的也會很欣慰!為此,不妨和孩子一同歡笑、哭泣,好好體驗這個稍縱即逝的當下吧!不需要變成出色的母親,做妳自己就好。



      曾經有人對我說:「綾子小姐,妳的育兒生活一定一直都很一帆風順吧?所以你才那麼擅長給人勇氣。」但事實剛好相反。



      我之所以會受「勇氣」吸引,最主要的原因不是別的,就是因為我很不善於給自己勇氣。青春期的時候,我曾因故身心受創,渡過了非常難熬的一段時期。



      上了大學之後,我為了改變自己做了許多的嘗試,但都不成功……長大成人後,我不喜歡自己,對自己也沒有信心。



      此時,我接觸到了「阿德勒心理學(勇氣的心理學)」,我才發現,我過去從未給過自己勇氣。我才明白,一切的基礎都在於,自己如何與自己相處,除此之外別無它法。



      然後,我就像小時候學騎腳踏車都會摔個好幾次一樣,在錯誤中不斷地摸索、學習,反覆練習給自己勇氣。



      即使當上老師之後,我還是不自覺的會拿自己和其他老師比較,把焦點放在自己做不到的部分,進而自責、沮喪……因為自暴自棄而猛吃零食(笑),還曾經一個人在更衣室裡偷哭。



      「每個人都是最閃亮的那顆星,擁有只有自己才有的優點。」為了教導孩子這個道理,重要的是自己也要先能這麼想。笨手笨腳也沒關係,只要能和孩子一起,一步一步成長就好。那段日子裡,我就是這麼給自己勇氣,同時也給孩子勇氣。



      在離開學校,投入創業的時候,雖然因為什麼都不懂而感到不安,但我告訴自己要竭盡全力面對眼前的事,全心全意把現在做得到的事一件一件做好,然後在不知不覺之間,來參加講座的學員也愈來愈多。



      這六年來接觸過許許多多的母親後,我最大的感觸就是,若想要享受育兒生活,最重要的就是母親的「心態」。若是否定現在的自己,什麼事都不會順利。



      不要否定自己不完美的部分,要全然接受。

      相信真實的自己已經夠出色,並隱含著無限的可能性。

      然後,關注自己的進步,就算只有一公釐都好,不吝給自己勇氣。



      透過這樣的實踐,不只是孩子,連我們大人,無論從什麼時候開始、在什麼樣狀態下,都能感受到自己可以發揮原有的閃亮光芒。



      我覺得,若有一千位母親,就會有一千種育兒方法。這本書的內容,僅供各位讀者參考,育兒並沒有正確答案。



      而且,就算試著實踐本書介紹的勇氣教養法,也有可能不如預期般順利,或是效果一時難以顯現。不過沒關係,透過不斷反覆練習,自然而然就會學會!



      最重要的是,給別人勇氣並沒有固定的時機或方法。無論在什麼時候、在什麼樣的狀況之下,都能實踐。除了言語之外,有時默默在旁守護、傾聽、擁抱,也都能給人勇氣。重點在於能讓對方打從心底產生勇氣的能量。



      此外,也要時時提醒自己要自我鼓勵。我有時也會煩躁或是低落,這種時候我都會對自己說「嗯、放下吧!」(笑)。畢竟,無論在什麼時候,我們都希望自己能夠從容自若、游刃有餘、不疾不徐,做自己在這世上最堅強的戰友!



      由衷感謝Mynavi的蓮見紗穗小姐,在撰寫本書之際提供大力的協助,還有參加講座的學員,總是帶給我無盡的感動,也非常謝謝部落格與電子報的讀者、工作人員,還有家人的支持。還有最重要的,我要對拿起這本書的您,表達衷心的感謝。



      我的夢想是打造一個「勇氣學園」。我希望有一天,孩子和老師、家長都能彼此給予勇氣、教學相長。今後我會繼續全心全意投入講座、演講的活動,為實現這個夢想而努力。



      願媽媽與孩子的笑容,都能因為「勇氣」而更加閃耀。




    原田綾子




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    1. 阿德勒不生氣的教養法:媽媽不抓狂,孩子好好教