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認識不夠好的自己:從紛擾生活中找回平靜的正念練習

認識不夠好的自己:從紛擾生活中找回平靜的正念練習

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9789570388589
柯瑞•絲威特
吳若女
2015年6月26日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789570388589
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 224頁 / 12.9 x 19.7 cm / 普通級
    優生活


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    覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好,

    才能真正成為自己的好朋友。





    推薦序



    成為覺者




      聽,但是沒有聽見!看,但是沒有看到!



      在現代社會快速的生活步調中我們並不察覺,在數位化的浪潮下虛擬已超越真實,我們如何確認自己的存在!「當下」你正在做什麼?



      你正在想什麼?這本書是幫助你沉澱、察覺、確認屬於你的小宇宙。




    沈方正 老爺酒店集團執行長暨礁溪老爺酒店總經理




    其 他 著 作