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愛的69種玩法(I、II雙重魅惑夾鏈袋限量版)
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拿回人生發球權:與自己的內在對話
沒有庫存
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9789865626143
徐竹
好的文化
2015年7月01日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
ISBN:9789865626143
叢書系列:
幸福人生
規格:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級
幸福人生
分
類
心理勵志
>
大眾心理學
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
別因為盲目追求,到年老時才徒留遺憾!
拿回人生的發球權,重新定義自己的未來!
目
錄
自序? 發現真正屬於你的幸福之道
?
Chapter 1.
人生,要做的……The wonderful things of life
01? 美好�記住生命中那些幸福的
02? 簡單�越簡單,籌碼越多
03? 相信�在眾聲喧嘩中相信自己
04? 接納�學著喜歡自己的不完美
05? 尊重�看重自己才能贏得尊重
06? 快樂�幸福只能自己給
07? 愛�學習愛人的能力
08 ?歸零�隨時保持歸零的心態
?
Chapter 2.
人生,別做的……The NG? things of life
09? 複製�別想複製別人的生活
10? 在乎�不在乎將讓你活得更自由
11? 比較�停止去和他人比較
12? 害怕�別害怕失去而失去自我
13? 偏執�別和自己過不去
14? 勉強�勉強是不會幸福的
15? 寵溺�別寵壞了你親愛的人
16? 任性�別做單方面的傻事7
?
Chapter 3.
人生,要減少的……Simplify your life
17? 煩惱�煩惱都是自找的
18? 虛榮�別人的成就不是你的成就
19? 妄想�別以為放進口袋的都是金塊
20? 複雜�跳開過程,以結果論來思考
21? 無用�清理不必要的,才能接納新的
22? 我執�沒有人需要為你的理想而活
23? 慾望�其實你什麼都不缺
24? 順從�沒有人可以命令你
?
Chapter 4.?
人生,如果你……If you do these things
25? 改變�先從自己出發
26? 享受�如果你覺得胖就是美
27? 努力�填滿幸福的箱子
28? 追求�你不一定要成功
29? 平凡�能落實的才是幸福
30? 幸福�偶爾聽聽其他的聲音
31? 承擔�愛需要彼此共同承擔
32? 聰明�寧作小女人,不做蠢女人
33? 放手�學著好好說再見
?
序
自序
發現真正屬於你的幸福之道
我們常發現這社會充滿著極端的消息,要不就是錦上添花,要不就是像黑暗的無底洞一樣,然而,誰不是在大環境裡載浮載沈?當我們有了比較,內心永遠難以得到平靜。
每個人都告訴你要成功,卻沒有告訴你,要付出的代價是什麼?什麼才是真正成功的人生?
在我們未能充分了解自己之前,所有追求可以說都是盲目的。只是聽人說,而不是思考後的決策,於是,我們可能在生命中犯了一個極大的錯誤,就是做那些超乎自己能力的事,卻又因為得不到預期的回收,而感到痛苦萬分。
當我們把那些要求寄託在回報上,就等於依賴其他的人事物來決定你的生活價值。你預期回報的對象可能是伴侶、家人、子女,或者事業、財富等等,你總認為「我這麼努力,應該得到相對的回應」,然而事實卻往往是相反的。當我們年輕時,幾乎都曾被父母要求過,未來要成為某種人物,他們把自己無法完成的夢想寄託在你身上。當我們長大後,似乎也犯了同樣的毛病,期待別人能夠滿足我們的夢想,卻忘了,那些缺憾只有在你努力去彌補時,才得以完整,別人給予的,永遠無法成為你身上的一部份。
「為什麼你不能替我想想……」
這句話經常可以在戀人口中聽到。越是跟我們親近的人,我們往往要求得越多,這是一種不知不覺養成的依賴。當把希望寄託在別人身上,等於失去了自我,別人會因為這些無理的要求而倍感壓力,更造成彼此關係上的緊張跟失衡。
西方哲學家賀瑞斯說:「當你走到陡峭與險峻生活的路途上時,更要保持自己的思想與心的平坦。」
無論是親情、工作乃至物質,如果我們更能以尊重包容的心態視之,學習經濟上的獨立,甚至是人格上的獨立,那麼無論身處在何種環境之下,必然能活得怡然自得,感受生命中無所不在的喜悅。
在這本書裡,沒有告訴你追求成功的大道理,而是告訴你如何改變思維,重新認識自己,從心態上調整,去發現真正屬於你的幸福之道。
書
評
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5.
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6.
將就的日子,更要活成自己喜歡的樣子
7.
別讓一時的情緒,成為未來的障礙
8.
不管人生有多複雜,至少你的心可以簡單一點
9.
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10.
親愛的,你可以不那麼堅強
11.
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12.
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13.
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14.
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15.
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16.
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17.
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18.
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20.
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