自序
了解自己才能預防疾病、戰勝疾病
最近得到心臟病、中風、免疫性疾病的人數正逐漸增多。特別是心臟和腦血管疾病的突然發生，讓患者和家人的幸福從此煙消雲散。
每當看到這種情形就讓我心痛。過去二十多年中一直在思考：「怎樣才能更加有效的治療疾病？」期待能減少民眾所遭受的疼痛，讓每一個家庭和社會更加幸福，對我個人而言是非常有意義的事情。
我決心寫這本書已經有五年的時間了，因為想寫出讓所有人都可以輕鬆且看得懂的內容。然而就在這個猶豫的過程中，現代人對疾病的免疫力正在逐漸下降，疾病的種類也變得更加繁雜了。本書是圍繞著「血液汙染（中醫稱之為「瘀血」）」這個課題，對於預防中風、心臟病、自體免疫力疾病、現代醫學難以醫治的疑難雜症等等難題，用中醫的方式來闡明如何解決。要明白「所有疾病都是自己造成的，不是天上掉下來的」，並且要重新審視一下自己的生活。
血液汙染是所有疾病的根源。一條小溪被汙染的話，喝了這個水的全村人就會生病，一條大江被汙染的話，喝了這個水的所有居民都會遭受疾病的困擾。
同樣的，一個人要是被汙染了的話，和這個人在一起的團體就會被汙染，甚至全世界都會被汙染，這樣的道理在我們的身體裡也是一樣。血液有一點點汙染的話，就會出現脂漏性皮膚炎、痤瘡、手腳發麻、生理異常、循環障礙、囊腫、疣、疲勞等現象，一旦汙染嚴重的話，就會發生癌症、心絞痛、腎功能衰竭、肝炎、肝硬化、風溼病等可怕的疾病。
是否能打敗疾病的關鍵在於我們自己。從我們吃飯、喝水、生活、運動、睡覺的習慣中都會產生疾病，但是也可以透過良好的習慣來治療疾病。究竟是發生疾病還是治療疾病，完全是由我們自己決定，而其結果也是顯而易見的。
疾病不是一下子就出現的。它往往是在我們不知道的情況下，經過長時間慢慢形成的。所以想要預防和治療疾病的話，就需要回顧一下自己的生活，是不是某些生活習慣造成了疾病？或者身體已經發出異常的信號，卻無視於它的存在，終究導致疾病的形成等等。
我們可以透過對臉和身體的觀察來預防疾病，透過診脈則可以知道患者過去的生活狀態，還能預測未來。摸一摸患者的腹部，就可以知道他以前的生活是怎樣的，因為所有的疾病都是患者生活的最佳反映。
同樣，生病的時候是反省自己生活方式和提高品質的最好時機。一旦身體發出異常的信號，就要即時就醫，這對疾病的預防是非常有利的。
我們的體內有著可以抵抗疾病的力量，這就是免疫力。我的治療方法是從提高身體的免疫力來抵抗疾病，因此就要淨化血液。不僅身體要健康，心情也要保持平穩，才能淨化血液。所以，我們要反省是否有讓身心變壞的生活習慣，並且要努力去改正。
肉體上的疾病可以透過醫術來治療，但是內心的疾病只能靠自己醫治；自己不進行檢查，就不能從根本上治癒。我希望透過這本書，讓讀者們重新回顧一下自己的生活，因為只有這樣，大家才能過著健康和幸福的生活。最後，我要感謝提供我許多珍貴資料的金恩正老師。
作者? 廉龍河
