庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
好吃(NO.5+6)套書(共二冊)
  • 定價99.00元
  • 8 折優惠:HK$79.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
每天10分鐘,讓你年輕10歲的血液大清掃

每天10分鐘,讓你年輕10歲的血液大清掃

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789863710141
廉龍河
黃舒新
和平國際
2015年7月01日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789863710141
  • 叢書系列:LOHAS過生活
  • 規格:平裝 / 248頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    LOHAS過生活


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生


















    治癒無數患者的著名中醫師,

    公開簡易、可行的清血液良方,

    「血路」若通暢,

    保持健康、年輕簡直易如反掌!





    前言_了解自己才能預防疾病、戰勝疾病



    Part 1_你的血液還好嗎?



    01. 聆聽血液發出的信號聲

    只要碰一下,身體就會有瘀青

    每個月都會來的生理痛,我真的快受不了了

    特定的部位總會沒來由的疼痛起來

    手腳發麻

    肚子脹,不舒服

    經常性頭痛



    02. 我的血液健康能得幾分?

    從舌頭檢測血液汙染程度

    從一些症狀,了解血液的汙染指數

    查看血液汙染的曝光指數

    這些疾病都是血液健康的紅燈信號



    Part 2_解決瘀血,身體才能健康



    03. 了解血液汙染的來源──瘀血

    得了病的血—瘀血

    妨礙血液循環的最強敵人

    瘀血是怎樣形成的呢?

    擁有各種樣子的瘀血

    了解五臟,能更容易消除瘀血



    04. 找出威脅血液健康的主犯

    主犯1—負面情緒

    主犯2—壓力

    主犯3—不好的生活習慣

    主犯4—不好的飲食習慣



    Part 3_治好瘀血,向完全治癒挑戰



    05. 像宿命一樣跟隨女性的疾病,用治癒瘀血來解決

    大部分女性都會承受的生理痛

    追隨一生的產後風

    讓女性痛苦不已的習慣性流產

    威脅懷孕的孕吐和妊娠中毒



    06. 瘀血造成的不速之客,中風

    瘀血堵住了腦血管而產生的疾病

    不分男女老少的中風

    容易中風的人

    要注意中風的前兆

    用健康的生活方式來預防中風

    中風後要更加注意瘀血



    07. 心臟和瘀血,與敵人同寢

    心臟病,雖然類型不一樣,原因卻只有一個

    心臟發出的危險信號

    引起心臟病的危險因素

    心臟病的另一個稱號,冠心病

    預防心臟病的生活守則



    08. 細胞攻擊自我的自體免疫疾病

    白塞氏綜合症

    乾燥綜合症

    關節炎的自體免疫疾病

    過敏性疾病



    09. 清除瘀血就能治好的疾病

    保持眼部健康的瘀血治療

    讓頭腦變清醒的瘀血治療

    讓耳部健康的瘀血治療

    有利於性功能的瘀血治療

    增強腎臟功能的瘀血治療



    Part 4_以每天十分鐘的心靈淨化療法清除瘀血



    10. 淨化心靈的自我處方

    準備自我處方藥材

    淨化心靈的思想療法



    11. 可以每天實踐的心靈淨化療法

    即使很勉強,也要每天笑十次以上

    每天十分鐘,消除雜念的冥想

    能讓自己有正面想法的自我暗示

    體驗或想像一下積極向上的狀況

    用「我很好」這句話來進行自我催眠



    12. 能使心靈平靜的呼吸和動作

    可以讓心靈平靜的冥想呼吸法

    每天做十分鐘的伸展運動

    可以讓複雜的心情變平靜的瑜伽



    Part 5_可以年輕十歲的血液淨化療法



    13. 可以預防和治療瘀血的生活習慣

    不能過度飲酒

    戒掉有百害而無一利的菸

    要持之以恆的運動

    要有正確的飲食習慣



    14. 讓血液變乾淨、血管變結實的運動療法

    適合我的有氧運動?

    可以淨化血液的簡單動作

    不正確的運動,反而會汙染血液



    15. 可以消除瘀血的可口飲食療法

    味道的和諧,保持血液健康

    吃多了會讓血液變得渾濁的食物

    讓血液變得清澈的食物

    喝水也需要方法

    可以讓血液變得乾淨和健康的茶飲



    16. 可以治療瘀血的穴位按摩和拔罐

    可以消除瘀血的神奇按穴法

    可以讓血液變乾淨的拔罐



    激勵的文章_透過二十多年的臨床經驗,找到了「健康」的「秘密」

    推薦的文章_征服疑難雜症的不是醫術而是人術

    推薦的文章_平均壽命達一百歲的時代下之健康守護法






    自序



    了解自己才能預防疾病、戰勝疾病




      最近得到心臟病、中風、免疫性疾病的人數正逐漸增多。特別是心臟和腦血管疾病的突然發生,讓患者和家人的幸福從此煙消雲散。



      每當看到這種情形就讓我心痛。過去二十多年中一直在思考:「怎樣才能更加有效的治療疾病?」期待能減少民眾所遭受的疼痛,讓每一個家庭和社會更加幸福,對我個人而言是非常有意義的事情。



      我決心寫這本書已經有五年的時間了,因為想寫出讓所有人都可以輕鬆且看得懂的內容。然而就在這個猶豫的過程中,現代人對疾病的免疫力正在逐漸下降,疾病的種類也變得更加繁雜了。本書是圍繞著「血液汙染(中醫稱之為「瘀血」)」這個課題,對於預防中風、心臟病、自體免疫力疾病、現代醫學難以醫治的疑難雜症等等難題,用中醫的方式來闡明如何解決。要明白「所有疾病都是自己造成的,不是天上掉下來的」,並且要重新審視一下自己的生活。



      血液汙染是所有疾病的根源。一條小溪被汙染的話,喝了這個水的全村人就會生病,一條大江被汙染的話,喝了這個水的所有居民都會遭受疾病的困擾。



      同樣的,一個人要是被汙染了的話,和這個人在一起的團體就會被汙染,甚至全世界都會被汙染,這樣的道理在我們的身體裡也是一樣。血液有一點點汙染的話,就會出現脂漏性皮膚炎、痤瘡、手腳發麻、生理異常、循環障礙、囊腫、疣、疲勞等現象,一旦汙染嚴重的話,就會發生癌症、心絞痛、腎功能衰竭、肝炎、肝硬化、風溼病等可怕的疾病。



      是否能打敗疾病的關鍵在於我們自己。從我們吃飯、喝水、生活、運動、睡覺的習慣中都會產生疾病,但是也可以透過良好的習慣來治療疾病。究竟是發生疾病還是治療疾病,完全是由我們自己決定,而其結果也是顯而易見的。



      疾病不是一下子就出現的。它往往是在我們不知道的情況下,經過長時間慢慢形成的。所以想要預防和治療疾病的話,就需要回顧一下自己的生活,是不是某些生活習慣造成了疾病?或者身體已經發出異常的信號,卻無視於它的存在,終究導致疾病的形成等等。



      我們可以透過對臉和身體的觀察來預防疾病,透過診脈則可以知道患者過去的生活狀態,還能預測未來。摸一摸患者的腹部,就可以知道他以前的生活是怎樣的,因為所有的疾病都是患者生活的最佳反映。



      同樣,生病的時候是反省自己生活方式和提高品質的最好時機。一旦身體發出異常的信號,就要即時就醫,這對疾病的預防是非常有利的。



      我們的體內有著可以抵抗疾病的力量,這就是免疫力。我的治療方法是從提高身體的免疫力來抵抗疾病,因此就要淨化血液。不僅身體要健康,心情也要保持平穩,才能淨化血液。所以,我們要反省是否有讓身心變壞的生活習慣,並且要努力去改正。



      肉體上的疾病可以透過醫術來治療,但是內心的疾病只能靠自己醫治;自己不進行檢查,就不能從根本上治癒。我希望透過這本書,讓讀者們重新回顧一下自己的生活,因為只有這樣,大家才能過著健康和幸福的生活。最後,我要感謝提供我許多珍貴資料的金恩正老師。




    作者? 廉龍河




    其 他 著 作