庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
法國女人不整也有型

法國女人不整也有型

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789861753980
蜜芮兒•朱里安諾
張國儀,曾世傑
方智
2015年7月27日
103.00  元
HK$ 87.55
省下 $15.45
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789861753980
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正
    自信人生


  • 心理勵志 > 大眾心理學











    ★渾然天成、由內到外的全方位法式保養,將徹底改變妳的生活態度與保養常識!

    ★紐約時報暢銷榜冠軍、全球銷售數百萬冊《法國女人不會胖》作者又一力作




      「沒有人四十歲過後還是年輕的,但任何年齡都可以充滿吸引力,令人無法抗拒。」——可可•香奈兒




      為什麼法國女人不必「動刀動槍」,就可以看起來如此氣質優雅又有型?



      茱麗葉.畢諾許的百變風情、

      凱撒琳.丹尼芙的優雅自信、

      蘇菲.瑪索的美麗清純、

      瑪莉詠.柯蒂亞的典雅細膩……

      是怎樣的魔力密碼,讓這些法國女星集獨特氣質、美麗、時尚及優雅於一身?

      年齡對她們來說,非但不是問題,還令她們更顯成熟光采並充滿活力。



      事實上,各國文化都崇尚青春,但法國不是。

      法國女人不論幾歲,永遠都會留意體重與外表,

      讓自己舉手投足間盡是魅力,

      但不會試圖讓自己看起來還像二十歲的模樣!



      究竟法國女人如何維持這樣的魅力與自信?

      法國女人的關鍵「態度」與「風格」又有哪些?



      曾以《法國女人不會胖》一書暢銷全球的蜜芮兒.朱里安諾,以幽默慧詰的文筆,搭配人物實例,解析法國女性的魅力密碼,讓女性知道如何修飾外表、擁抱健康、增加生活樂趣,成為身心靈都魅力四射的發光體!



    名人推薦



      ★朱衛茵 優雅推薦



    各界推薦好評



      「法國巴黎香榭大道上那些年輕、時尚又標緻的女孩不算什麼,因為她們有青春的本錢。但到了機場,眼前一個個年過五十的法國女性,她們並非沒有皺紋;她們都穿著優雅而不是名貴的服飾;她們有風格但不刻意;年紀在她們身上不是不可說的祕密,反而是酒愈沉愈香的一種驕傲。法國女人從穿著、自信及個人風格、都是她們最大的魅力,當然也包括她們的文化、藝術及生活態度!想像她們一樣愈活愈精彩嗎?《法國女人不整也有型》是一本極具啟發性的書籍,千萬不要錯過!」——朱衛茵,飛碟聯播網「下班女王」節目主持人



      「法國女人是如此不可思議的有型且充滿自信,作者本人就是個鼓舞人心的存在,所有想要讓自己看起來更好、更美的女人必讀本書。」——Bobbi Brown,美國同名彩妝品牌創辦人



      「就像是一個很棒的朋友,帶著愉悅的口吻,在你的耳邊分享她的祕密。」——Pamela Druckerman,《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,孩子不哭鬧?》作者 



      「我讀過作者的前幾本書,這本是我最喜歡的。我52歲,感謝這本書提供成熟、豐富且實用的建議,讓我知道如何以美好姿態迎接老化的到來!」——FryLady,亞馬遜讀者



      「確實是本很棒的、很有用的書,而且充滿幽默感!」——Daria,亞馬遜讀者






    序曲:法國女人如何愈活愈精采

    CH1接受鏡中的自己

    CH2穿出風格與態度

    CH3保養肌膚,或是乾脆換張新面孔

    CH4髮型整理的藝術和魔力

    CH5化妝、美甲與美的標準

    CH6每天做點不算運動的運動

    CH7何妨好好休息和放鬆,再加點玩樂呢?

    CH8非食物類的逆齡營養配方

    CH9抗老化的飲食處方

    CH10營養補充品的迷思

    CH11壽命有多長——活到一百二?

    CH12愛、歡笑與工作

    CH13開始照顧妳這座花園吧!






    序曲



    法國女人如何愈活愈精采




      我在普羅旺斯有位男性友人,他英俊、充滿活力、如旋風般好動,還收養了一個三歲半的法義混血兒。去年夏天,他兒子對我說:「妳好老喔。」「是啊,我老了。」我回答。我還能怎麼回應呢?畢竟對一個孩子來說,年過四十就算老了。他的父親嚇了一跳,趕忙向我道歉,但已邁入六十大關的我並非沒照過鏡子。儘管我依然是個敏捷的旅人,但如今我搭乘法國高速列車都能買老人票了。



      然而重點是,我不覺得自己老。我不常想起年齡,雖然有時的確能感覺到,甚至看得見歲月的痕跡。但在腦海裡我可是青春永駐,或至少能讓自己停留在記憶裡那張照片中的年紀。當我看著舊照片,確實覺得自己像個時空旅人,騙過時間,以現在式活在這些照片裡。



      但當我搭乘法國高速列車時,意識到自己正處於人生中最快樂的階段。這確實是意外的驚喜。人們總害怕變老或感覺變老,但在現代社會中,年過九十才稱得上老,而不再是七十歲或六十歲。話說回來,並非只有我一個人覺得年紀增長帶來許多好處。像我這樣的法國女子,我們在六十五到七十歲之間是最快樂的。很難理解吧?至少對我來說是如此。專家解釋這或許與成熟度有關,成熟能幫助人們做出真正利己的選擇,或是讓我們懂得知足,男女皆然。當然,到了這把年紀,我們不再努力改變自己,更懂得享受當下。我們不再嚮往職場升遷或是追求事業發展,社交圈也已穩固,懂得接受自己的喜好與極限。況且我們不用再面對月經與經前症候群。



      在美國,我活在一個對青春偏執而且以結果為導向的文化裡,年長通常會給人負面的印象。我們看似一副無法勝任多工作業的模樣,雖然事實也的確如此,但這是壞事嗎?我有位九十四歲的朋友有時會對我說:「變老真是糟透了。」啊,不也有些人說當個青少年糟透了嗎?我常會督促自己思考現在能做些什麼,來提早準備真正的老年生活,迎接人生下個階段。經濟學家、社會學家與心理學家都試圖定義人類在什麼狀態下才能感到滿足,比起「快樂」,我們法國人更喜歡強調「滿足」,因為其形式更為溫和。我很驚訝的發現,研究顯示二十歲到五十歲是人們最不快樂的年紀,且很有可能在四十五歲至五十歲時達到鬱悶高峰;此後,人們會開始感到愈來愈滿足,直至邁入七十大關。所以記得要好好慶祝五十歲生日,因為這表示另一階段的快樂即將展開。



      我三、四十歲時從未想過變老。我多數時間都活在當下,保持忙碌,試圖讓人生精采豐富,也不忘努力活得健康。在我四本相關主題的著作當中,有三本作品都強調人必須與食物建立良好關係,我也分享了一路上的心路歷程。但這些都只是生活藝術與樂趣的一部分。



      根據遺傳推測,我知道自己擁有長壽基因,因此我想知道如何對抗老化好盡情享受人生。我知道我並不孤單。我那位朋友從未想過她會活到九十四歲,因此未曾像我這般為了老年生活預作準備。我並非在思考如何長壽,而是想在未來的幾十年內老得健康,老得容光煥發。



      我們的世界正面臨高齡化,無論是歐洲、美國、中國與其他國家皆然。我出生於戰後嬰兒潮,現實情況是,美國平均每天都有超過七千人邁入六十五歲;到了二○三○年,美國人口資深公民比例將由目前的百分之十二,提升至百分之十八。對多數國家而言,這是無可避免的趨勢。到了二○二五年,日本六十五歲以上人口比例將高達三分之一。



      可能是因為我的生活風格著作深受讀者歡迎,也可能是因為我生於法國,常有人邀請我分享「優雅老去」的祕方。我不是很喜歡這個措辭。「老,也要老得有態度」才是我的信念。



      我長期來往於出生地法國與後來移居的美國之間,這些年來也遊歷世界各地,有時我能精準的看見各個文化的優勢(與蠢事),並且與女性朋友分享各種有效或無效的祕方。我們就先來談談拉皮和其他整型手術吧。



      如今在世界各地,整型幾乎成為一種信仰,許多人在整型醫師的診間不斷膜拜,直到臉龐被拉得像件過緊的女用上衣,硬擠出一抹僵硬的微笑。法國向來是個致力於女性之美的國家,在這裡就算是有一定年紀的女人,仍是欲望、優雅與魅力的象徵。但法國可不像南韓或美國是拉皮樂園,法國女人追求的是更自然的外貌與感覺,我們用乳霜與磨砂膏保養自己,好吧,也許或多或少還有一些肉毒桿菌或其他填充物,但在我們向外科醫生的手術刀求助之前,我們會先關注飲食與穿著。若真要尋求些微醫學魔力之助,通常會是抽脂。



      整型熱潮當然只會增長不會消退,我也並非想阻止或對抗它。數據顯示亞洲人特別熱愛整型。就像一旦享受過有空調的生活(百分之八十七的美國家庭擁有空調設備)便無法拒絕它,但我們會學習如何更有效率、更聰明的使用這個溫度調節裝置。全世界都無法抗拒整型,畢竟整型手術已有超過四千年歷史。然而我們要知道,整型無法令人重返青春或延長壽命。不過對有些人來說,整型已然成為生命的一部分。我自己傾向先從內在著手,而非先修飾外表,這就是我所謂的「老,也要老得有態度」。



      能提早規畫後半生是件好事,且最好能根據「自我了解」、常識,以及對生活的熱情擬定對策。對我而言,其實就是要舒服自信的度過人生每個階段。每個人的基因及居住環境不同,手邊可用的資源也不同,但是我們能擁有相同的基本態度:「接受自己的一切,接受自己真實的樣貌。」人人都是獨特的,所以沒有什麼計畫適用於所有人。妳必須創造屬於自己的計畫,因此妳得做點功課,且無人能代勞。一個計畫代表著一種心態,一種態度。



      現今媒體所讚揚的名人形象,透過全球化的推波助瀾令情況惡化。是的,我們活得更久,但是社會對青春的崇拜,令現代女性比過去更在意他人眼光,並執著於讓自己看來更年輕。到最後,女性往往乾脆選擇放棄,因為這似乎是最簡單的出路。太多年過四十的女性選擇放手,繼而放縱自己。環顧四周,大家對肥胖的接受度高得可怕;許多人穿著過分樸素,打扮拙劣且毫無品味可言(有時候美其名為「舒服」)。而談話節目、女性雜誌與部落格裡到處推廣各種速成祕訣——從名人食譜到各界「專家」研發的花招與訣竅。在我看來,美國女性有行事極端的傾向,她們總「一不做二不休」,例如在面對節食的時候便是如此,而我相信從這裡就能一窺她們面對老化的心態。她們希望並樂於把自己看作年輕而完美,但是她們無法擺脫老化的滑坡謬誤。因此,一旦感覺自己開始老化,許多人會選擇直接放棄。何必呢?因此我總強調我們必須有正確的態度,因為心理上與情緒上對心境的衝擊,會嚴重影響我們的「外在」。



      每週似乎都會湧現許多新食譜、新節食方法,以及宣稱能幫助妳保持年輕、纖瘦或是美麗的新產品。可信嗎?多數並不可信。我們應該發展一套系統來對抗老化,讓它成為習慣,並充滿樂趣與自發性,然後隨著歲月過去再適時加以微調與改造——無須採取什麼激烈或痛苦的手段。這一切愈早開始愈好,最晚別超過四十歲才行動。年紀絕對是最自然的啟動訊號。然而若妳已年過四十也別擔心,趕緊加入我們就對了。



      接下來,我們要學習如何在四十歲過後用各種不同方法對抗老化,如此才能在往後幾十年的人生中盡情欣賞生命美好。倘若此刻妳已年過五十,那就更應該開始調整生活態度。事實上,學習並分享這些祕密永遠不嫌晚。本書會不斷強調哪些事情不但對我們的生活有益,且能傳達正面能量。書中資訊豐富,內含各種新訣竅與招式,讓讀者能替自己量身打造專屬抗老方程式。為了傳達我的個人風格,我也加入了我個人生活中的故事跟趣聞,希望妳們會喜歡,並且能從中獲取有意義的建議。本書並未藏有青春之泉,也並未深入探討許多在網路上能搜尋到的相關主題。這裡提供的是一種抗老的態度與明確的方法,幫助女性讀者(對男性讀者而言,多數論點也通用)發明一套自己的生活方程式來改善外表與健康,增加生活樂趣,在各種年齡都能接受真實的自己。我們要做好準備,迎接老化的突襲。本書蘊含讓妳身心靈年輕十歲的祕訣!



      現在,套一句法文常說的「attaquons」,讓我們向老化宣戰吧!





    其 他 著 作