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無罣無礙做自己:去蕪存菁的生活態度

無罣無礙做自己:去蕪存菁的生活態度

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9789865719623
卓雅
大都會文化事業有限公司
2015年9月01日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789865719623
  • 叢書系列:心靈特區
  • 規格:平裝 / 272頁 / 普通級
    心靈特區


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      每個人,本就有其獨特性,也有專屬的生命密碼。

      無須在意他人的目光,更不必活在別人的影子裡!

      懂得自我欣賞、走出自己的路,活出燦爛的人生。



      「是我選擇生活的心態。有了一個好心態,我才會選擇爬山,才會選擇生活,才能得到生活給我的一切,包括健康、幸福……」胡達.克魯斯(美國登山家,以91歲的高齡登上日本富士山)



      生活得好與不好,與運氣、命運等客觀因素無關,關鍵在於「心態」。嘗試做個心靈微整型,讓心中無所罣礙,做自己想做的事,走自己喜歡的路,如此,對世界的感觀將有所不同,平凡事物也能趣味滿點。



      一個會享受生活、活出自我的人,心態肯定是積極的,這樣的人總能對人生表現出一種自信、一種生命力,使財富、成功、幸福、快樂和健康向自己靠攏,生活品質因而提高,生活自然就會變得幸福了!






    引子:態度是人生迷宮的GPS



    你該具備的態度1:走自己的路,平凡樸實也別有味道!? ?


    簡單,所以自在? ?

    有錢沒錢,一定要學會「休閒」? ?

    平凡的幸福其實不平凡? ?

    童心讓你回到那純真又簡單的世界? ?

    感受平靜的魅力? ?

    錢財不複雜,讓生活單純些? ?



    你該具備的態度2:健全的身心讓你更有信心面對人生!? ?

    心態決定一切!學習克魯斯老太太的人生態度? ?

    開創自己的道路,就算充滿荊棘也值得奮鬥? ?

    保持好心情,天天都美好? ?

    敢想敢拚才敢贏? ?

    「自信」 讓人生每一秒都精彩? ?

    克服啃食心靈的慢性病毒? ?

    心存感激,幸福與我同行? ?



    你該具備的態度3:想笑就笑!快樂帶來無窮正向能量? ?

    快樂是一種責任、一種德道? ?

    接受現況,快樂其實很簡單? ?

    上一堂「不生氣」訓練課程? ?

    幸福生活少不了「笑」的元素? ?

    幽默讓平凡事物也能趣味滿點? ?

    善待人生,每分每秒都快樂? ?



    你該具備的態度4:用豁達的感觀看待這個世界,你會發現原本所處的地方是如此狹小!? ?

    轉念,別和自己過不去? ?

    培養如大海般的氣量? ?

    胡蘿蔔、雞蛋、咖啡豆教你面對逆境? ?

    練習欣賞自己,實現生命價值? ?

    輕鬆看待壓力,事情是可以解決的? ?

    寬恕,意味著他人的錯誤不再干擾自己? ?



    你該具備的態度5:沒有健康,哪來的理想生活!? ?

    囤積壓力不如存健康? ?

    睡得好,免煩惱? ?

    別小看午睡帶來的能量? ?

    戒菸適酒,健康自然來? ?

    現代科學的膳食智慧? ?

    受用無窮的「古老養身方」? ?

    運動是健康的源泉? ?

    遠離無形殺手──電磁波





    引子



    態度是人生迷宮的GPS




      對於幸福的渴求貫穿了我們的一生,我們終其一生都在期盼幸福、尋找幸福和追逐幸福。我們把幸福視為人生的奮鬥目標,幸福卻總在彼岸微笑。如何才能得到幸福呢?



      一位渴求幸福而長途跋涉的人,在又熱又渴之際經過一棵枝葉繁茂的大樹下,便坐下來稍做休息,看著前方的路發出了一聲無奈的感嘆:「幸福到底在哪裡?」



      這時,大樹灑下一片綠蔭為他消除燥熱,振動枝葉為他帶來陣陣微風,片刻的舒緩讓他昏昏欲睡。「尋找幸福的腳步不能停!」他告誡著自己,「為了幸福,我要繼續向前尋找!」他強迫自己打起精神繼續趕路,但他實在太累了。就在半夢半醒的時候,聽見有人對他說:「你太累了,該休息一下。」



      他忽地起來四下觀望,除了身邊的大樹,四周別無他物。思索間大樹又散動枝葉說話了:「呵呵,別找了,是我在對你說話。」



      這個人見是一棵樹就嘆了一口氣說:「我何嘗不想歇息,但我要追求的幸福豈是一棵蠢樹所能理解的。」

     

      大樹晃動枝條:「哈哈,從前我的確是一棵蠢樹。以前我所慶幸的,都是我所要感激存在的。用一朵花開的時間,見證我的幸福,用一場春雨輪回的時間來祈禱;希望所有的一切,都一如往常的存在,所有我的祝福與感恩成為永恆,亙古不變。



      事實上這些是不可能不變的,我所祈求的幸福最終都會枯萎、腐朽、消失。我能悟到此處皆因我的恩師釋迦牟尼,千百年前我受其佛性的薰陶,開啟了心智。菩提者,智慧也,歷經滄桑終於悟出了此中真諦。」



      這個人心中一驚,說:「千百年?」



      大樹繼續說:「呵呵,是的,那已經是很遙遠的事了,一棵蠢樹能這麼長時間枝繁葉茂,你不覺得奇怪嗎?」



      這人忙起身作揖:「您能講講您悟出的幸福真諦嗎?我一直在尋找幸福,可是一直都沒有找到。」



      大樹輕輕地晃動身上的樹葉,好像是在微笑著說:「其實幸福很簡單,它就在你的身邊,你要做它的主人,要使它臣服於你,為你服務,而不是你成為它的奴隸。調整自己的心態,讓它不再執著於敵意、不安、成見、偏見和情欲之中。面對真實,看清生活、工作和生命的真相,不致迷失人生的方向。解開執著或情感汙染的束縛,發現心靈深處的真我;從中找到真正皈依處,你就會輕而易舉地抓住真正的幸福。」



      這個人低頭想了想,又看看大樹:「我覺得幸福好像就在我的身邊,可是我怎麼也抓不住它,您能指示我一條明確的路嗎?我什麼都不缺,可是我老覺得自己不幸福。」



      大樹靜靜地站在那兒,用智慧的目光看著這個人,好像要在他身上尋找到什麼,過了許久才對這個人說:「其實幸福就在你的生活中,就在你的身旁,端看你能否把握住,快回去吧!回去享受你的幸福人生。」



      「可是我在生活中並沒有發現幸福,生活中到處都是不爽快的事,謝謝您告訴我幸福的真諦,但那是您的幸福而不是我的,我已發過誓,沒找到幸福前絕不回去。」這個人滿臉倔強地說。



      大樹看著這個頑固的人,慢慢揮動著樹葉說:「我很喜歡你這種執著的人!我願意為你指引方向,不過我不能一下子全都規劃好,如果全部都幫你打點好,你的人生將索然無味,同樣不會幸福。只有遇到極大的困難時,我才能指示你。回去吧,別忘了遇到困難時來找我。」



      「好吧!那我就回去了,您不要忘了您的承諾。」



      隨著一陣涼風颳過,飽睡的人忽然翻身坐起,原來只是一場夢,然而夢中的話卻猶在耳邊。他看著大樹,大樹好像在告訴他:「別忘了我們的約定。」於是這個人轉身離開了大樹,惆悵著踏上了回家的路……




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