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10分鐘足浴養生:快速袪除人體的各種疾病

10分鐘足浴養生:快速袪除人體的各種疾病

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9789865636326
史晟
華志文化
2015年9月08日
73.00  元
HK$ 58.4
省下 $14.6
 
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ISBN:9789865636326
  • 叢書系列:健康養生館
  • 規格:平裝 / 300頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    健康養生館


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生

















      凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」,造福人類健康的「生活指南」。



      足療取材方便,操作簡單,安全可靠,且效果顯著,備受廣大病患者的歡迎。



      浴足法的特點:操作簡便、適應症廣、效果顯著、浴到病除



      足浴養生是一種人體保健養生大法,用最簡易、經濟的方法,配合足部穴位即可治癒全身的病痛。



      常洗腳能刺激足部穴位,增強血脈運行,調理臟腑,疏通經絡,增強新陳代謝,從而達到強身健體、祛除病邪的目的。



      四季防病從腳開始:春天洗腳升陽固脫;夏天洗腳滋潤臟腑秋天洗腳除濕健胃;冬天洗腳丹田暖和。



    本書特色



      運用中醫理論結合現代醫學觀點的養生向大家推薦幾種方法,這些方法甚至可以和足療館的按摩相媲美,而且省時、省力、省錢,輕輕鬆鬆就能排毒。





    推薦序 / 5

    前言? / 7



    第一篇 足浴入門

    一、足浴療法的原理?? ?24

    二、足浴前的診斷?? ?25

    三、足浴療法的基本穴位?? ?28

    四、足浴的方法?? ?39

    五、足浴的保健範圍?? ?51

    六、足浴操作注意事項?? ?52

    七、足浴十大禁忌?? ?54



    第二篇 四季浴腳法

    一、春天洗腳法?? ?58

    二、夏天洗腳法?? ?58

    三、秋天洗腳法?? ?59

    四、冬天洗腳法?? ?60

    五、腳是經絡之根?? ?61

    六、浴足的現代科學依據?? ?63

    七、浴足法的四大特點?? ?64



    第三篇 足浴操作法

    一、簡便可行的浴足法?? ?68

    二、諸病可治的浴足法?? ?73

    三、臨睡洗腳,安枕無憂?? ?75

    四、愛我養足,益我健康?? ?77

    五、練足,腳部運動法?? ?85

    六、香足,足部爽身法?? ?88

    七、你的腳其實可以很美?? ?90



    第四篇 足浴診病法

    一、感覺自我檢查診病?? ?96

    二、望色澤變化診療?? ?96

    三、望足的形態診病?? ?97

    四、壓痛,氣血不通的徵兆?? ?98

    五、腳小乾坤大,一足察上下?? ?102



    第五篇 足浴調節法

    一、寒熱溫涼皆可足浴?? ?110

    二、足浴,原來有這麼多種?? ?113

    三、形形色色的藥汁浴?? ?115

    四、你也可以這樣浴足?? ?116

    五、搓腳心可防百病?? ?118

    六、下病上治,上病下治?? ?120

    七、蘆薈浴足法?? ?123

    八、適合自製的鹽水足浴法?? ?125

    九、形形色色的浴液?? ?126

    十、足浴健美操法?? ?130

    十一、由上到下,由點到面—足浴基本點穴法?? ?132



    第六篇 足浴點穴治病經驗方



    第七篇 常見病症的足浴操作法



    第八篇 足浴療法的特效穴位



    第九篇 足浴治百病綜合療法


    一、五官病?? ?168

    二、婦女病?? ?174

    三、男科疾病?? ?180

    四、兒科疾病?? ?190

    五、骨傷科疾病?? ?201

    六、呼吸疾病的足浴?? ?226

    七、消化系統疾病的足浴?? ?230

    八、心腦血管疾病的足浴?? ?242

    九、神經內分泌疾病的足浴?? ?251



    第十篇 常見病的家庭足浴中藥處方



    第十一篇 常見病足浴按壓處方



    第十二篇 家庭成員常見保健浴方






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