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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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頭痛大革命:每個會頭痛的人都一定要看,13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1

頭痛大革命:每個會頭痛的人都一定要看,13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1

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9789866191824
大衛.布克霍爾茲
陳鴻旻
柿子文化
2015年10月24日
93.00  元
HK$ 74.4
省下 $18.6
 
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ISBN:9789866191824
  • 叢書系列:健康smile
  • 規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    健康smile


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科












    每個人都會頭痛,但99%的人都誤解頭痛!

    對每個人都有效的頭痛自救祕訣,

    13年長踞亞馬遜網書頭痛書Top1,

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    推薦|名醫推薦

    序言|三步驟擺脫「頭痛復頭痛」

    引言|九○%的頭痛都是「偏頭痛」造成的!?



    PART1.偏頭痛的真相

    偏頭痛不是一種頭痛類型,

    而是人體內建的頭痛產生機制,

    會造成各種頭痛和其他非頭痛症狀……

    Chapter1|什麼是偏頭痛?

    Chapter2|偏頭痛如何折磨你?



    PART2.抗頭痛三步驟

    只要照著抗頭痛三步驟,

    控制頭痛並非不可能的任務,

    靠你自己的雙手就能掌握……

    Chapter3|步驟一•丟開速效藥

    Chapter4|步驟二•抗頭痛飲食

    Chapter5|步驟三•預防性用藥



    PART3.偏頭痛的迷思和誤診

    先誤診而後亂醫,

    迎來的是白受折騰和失望,

    別再搞錯了!

    Chapter6|積非成是的頭痛迷思

    Chapter7|誤診的爛帳

    Chapter8|「頭不痛」也可能是頭痛



    PART4.偏頭痛的背後還有什麼

    認識影響療程的更多因素,

    以及其他要注意的頭痛病因,

    提高治癒率。

    Chapter9|為什麼治不好?

    Chapter10|頭痛搜查線



    附錄.實用的資訊

    你對頭痛常見的疑問,

    以及要如何吃才能避免頭痛,

    一次通通告訴你!

    附錄1|問答集

    附錄2|菜單、解頭痛食譜、飲食訣竅



    後記|奪回你的主導權





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