推薦序 陶傑 才子

推薦序 周麗淇 著名歌手、演員

推薦序 關皓月 電影及電視編劇（第十九屆香港電影金像獎「最佳編劇」——電影《心動》），前TVB首席高級編劇、編審

推薦序 陳淑蘭 主持

推薦序 Yuli Guo 國際資深芳療師、護膚品配方師、Yulimade品牌創始人

推薦序 Mandy盛女



自序 不等待、不依賴、自然自在



Section 1

B = Beauty



埋線拉提，馬上happy

新版PLLA

月經美肌．悅經美機

BITCHes護毛有道

如何瘦雙下巴？

減肥減肥，愈減愈肥？

Perfect BITCH X Beautiful BITCH

Light up your MOOD! Glow up your SKIN!

排毒美容

勇於面對自己的背後

豪臀救兵，網迷救星

學習追求成分

自動中槍

用「愛美不要命」來形容某些女人是最適合不過的了。

盛女，為愛作戰，為愛拉提

雙盤齊下、一箭雙雕



Section 2

I = Intelligent



「心房風水」改運程

隱形情緒病

志做聰明女

38度C的女人

女人千萬別做「果人」，男人也是。

遲來的美麗，遲來的幸福

五年後的美麗與醜陋

愛，再次衝上雲霄

每個人都要為自己保留一些秘密，尤其是女人

最強的幸福



Section 3

T = Talented



絕不跟「後悔」牽手

在雲端尋找養容的安多芬——Bitchy Tongue

要顧臉也要顧事業

BITCH有勇氣對別人say NO，也有智慧對自己say YES

自製甜蜜、糖霜情緣

文藝時尚，全美主義

垃圾舊物大翻身



Section 4

C = Charming



我不需要做你心裡最重要的人

?出好運氣，打造豪魅力

志做魅力女

美麗視線，魅力眼神

「EYE GOD 眼神」

從來沒有如此深愛過

做個「五獨」的女人

BITCH不能碰的男人

吾愛之香

空瓶之愛

AA有惑



Section 5

H = Hot、Honest



接吻有道

叫床談

尋找G點的故事

女人的心房代言——BRA



Holy Quotes

序



不等待、不依賴、自然自在



　　光陰有時候挺傷感、挺狠心的。



　　媽媽前陣子精神不佳，視力也退步了不少，帶她去看眼科醫生，醫生說她有輕度白內障，做手術是遲早的事。聽到要做手術，母親突然像個小孩般，一直喊著不要，這一刻，我覺得跟母親的身分互換了??我變成母親的角色，又勸又哄；而母親則變成小孩，又鬧又扭。



　　真心覺得自己沒生孩子是好事，沒有孩子的牽絆、沒有養育的責任，母親年老，做女兒的便有充裕的時間陪伴她，和她去看醫生、陪她吃吃喝喝、照顧她……



　　總覺得社會對年老的一群沒有太多關懷，沒有太多的耐性。重點資源永遠放在小孩子身上，譬如尿片吧，小孩子尿片的款式多不勝數，種類多如衛生棉，曾經看過朋友的小孩子用的尿片只要遇「濕」，尿片表面的圖案便會消失，以便提醒大人為小孩換尿片。而老人呢？臥床的老人呢？還記得外婆去世時，她使用的尿片質感跟一般Baby們用的相差甚遠。



　　有人問Q：「不生孩子不怕老時寂寞嗎？」



　　我真不怕。也從不覺得生小孩是老來的保障，為了送終。我從不害怕寂寞，從小已習慣獨處，甚至享受寂寞，有時喜歡一個人的自在感。女人年老色衰也許可怕，但?不可悲。因為衰老是必經的過程，死亡是每個人的終點。年老的可悲，是沒有開心的動力、沒有學習的興趣、沒有充裕的經濟和財力、沒有豁達的心境、沒有健康的身體。



　　許多女人常以為等待是「被動的浪漫，是溫柔的堅持」。那要看等待甚麼，用甚麼心情擁抱等待。像我這年齡，等待太被動了，想要的，便去追求，空等機會，不如創造機會。等待被愛，不如對自己好一些，把時間、精力放在自己身上。不必老是成全別人，成全自己也算是一種修行。



　　自力更生也許辛苦，我曾經也很渴望找到一個可以依賴的人，享受被寵愛的感覺，但是如果依賴某人卻得不到想要的愛，那會更痛苦、更無助。



　　有人問Q：「以後想要甚麼樣的生活？」



　　就是自在快樂的生活，不需要用物質來衡量成功的指數、不需要擔心基本生活需求、對愛有憧憬、有少女的春心，但不會愁眉地等待；對人生有目標，有衝勁實現夢想，絕不會埋怨別人不給自己機會。不依賴別人給我任何東西，豪氣為身邊的人付出、貢獻。



　　不等待、不依賴、自然自在；豪給愛、不自艾，美麗常在。



　　這本書，有些膚淺，約含3公克的感慨、許多互勉，還有滿滿的熱情和自愛。我想向全世界吶喊——



　　女人要為幸福作戰，不為是非作戰，更不要為求被愛而作賤自己、踐踏別人！



　　做個有個性,真性情,性感的B.I.T.C.H.，而不是人見人礙、車見車撞的BITTER BITCH！