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搞定數位小孩:教出滑世代的高EQ人際力

搞定數位小孩:教出滑世代的高EQ人際力

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訂購需時10-14天
9789863208594
蓋瑞•巧門
林淑鈴
天下文化
2015年10月29日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789863208594
  • 叢書系列:教育教養
  • 規格:平裝 / 272頁 / 25k正
    教育教養


  • 親子教養 > 生活教養


















    你的孩子被螢幕綁架了嗎?

    五種愛的語言,

    引導滑世代孩子變身暖世代,

    精準表達情緒、人際溝通、學習專注,

    與真實世界的人們溫暖互動。





    推薦文1 成為數位的受益人,而非受害人 黃迺毓

    推薦文2 看懂孩子如何被科技操作,解決真正的問題 王麗芳



    前言 把家還給我



    3C 無助人際互動

    別再心軟了



    第一章 愈少接觸螢幕愈好



    太早進入螢幕的世界?

    大量接觸螢幕?

    關於播放內容

    別讓自己錯失太多

    現在改變,來得及嗎?



    第二章 用對方法,培養孩子的人際力



    現實生活不是這樣運作的

    螢幕控的兒童

    A+ 孩子的五項必備條件

    技能一、情感的付出與接納

    技能二、表達感恩

    技能三、管理怒氣

    技能四、勇於認錯

    技能五、集中注意力

    從現在開始



    第三章 情感的付出與接納



    親身在場的陪伴很重要

    交朋友

    拜託你喜歡我

    麻木不仁的隱憂

    目光接觸的重要

    講個故事給我聽

    加滿愛的油箱



    第四章 表達感恩



    千萬別寵溺孩子

    表達感謝的方式

    從「應該做」到「想做」

    每天都是感恩節

    在網路上爆紅的感謝行動



    第五章 管理怒氣



    請看我怎麼做

    父母的開導很重要

    跟孩子討論關於憤怒的議題

    電玩遊戲會引燃怒火嗎?

    網路上的怒火



    第六章 勇於認錯



    線上道歉是不夠的

    關鍵一、承擔責任

    關鍵二、你的行為會影響別人

    關鍵三、生活永遠有規則

    關鍵四、道歉能修復友誼

    關鍵五、五種道歉的語言



    第七章 集中注意力



    專心與分心

    讚揚閱讀

    螢幕時間與注意力失調

    一心多用的錯誤

    增強注意力的利器



    第八章 螢幕時間與害羞



    真害羞,還是假害羞

    創造新常規

    重複練習

    遭人排拒、霸凌與諸事不順時

    用餐時間的恩典



    第九章 螢幕時間與大腦



    身在科技中的孩子大腦

    二十一世紀的閱讀

    大腦的獎勵中樞

    何謂螢幕上癮?

    孩子的可塑腦

    平心靜氣



    第 十 章 螢幕時間與愛的語言



    愛的語言一、肢體碰觸

    愛的語言二、肯定話語

    愛的語言三、優質的相處時光

    愛的語言四、禮物

    愛的語言五、服務行動



    第十一章 螢幕時間與安全



    防禦霸凌的心理建設

    侵犯者、隱私與情色

    關於隱私

    關於情色內容

    提供安全的家

    當人手一機時



    第十二章 螢幕時間與家長權威



    父母的全新考驗

    評估居家的數位生活

    打造居家的零數位空間

    如何改變不健康的模式

    父母永遠為子女著想



    第十三章 螢幕時間與單親家庭



    使用螢幕的副作用

    減少螢幕時間,保有私人時間

    不同父母,兩套管教規矩

    就算空虛,也要加滿情感油箱

    尋求社群支援



    第十四章 螢幕時間與你



    長大後和父母一個樣

    遠離手機

    數位休息日與間隔空間

    給家長的規矩

    告別電子保母



    結語 打造以人為核心的家



    誰才是城堡的主宰



    附錄一、兒童的社交發展

    附錄二、測驗:孩子的螢幕時間過多嗎?

    附錄三、小組討論問題





    推薦序1



      成為數位的受益人,而非受害人




      成人的世界有因為3C產品的普及而更好嗎?這是很難回答的問題。唯一能確定的是,不管你多麼希望,我們都「回不去了」。



      數位時代的來臨如排山倒海,幾乎無法逃避。例如,我和很多朋友,都是很有「原則」的人,不隨波逐流,講求生活品質,堅持不用手機,然而不管撐多久,終究還是讓步了,因為工作忙碌,唯恐家人緊急需要時找不到人,只好開始使用手機。有了手機後,很難築防線,朋友聯繫跟著方便多了,那也還好,但是最後,所有人都可能打你的手機,包括推銷人員,就會開始四面楚歌的日子。



      接著,智慧型手機開始侵門踏戶,我們仍堅持不要成為「手機奴」,尤其有人退休後根本沒有必要緊急聯繫,卻是不久後也投降了,因為要跟兒孫輩傳Line 才能保持密切聯繫。手機只是數位時代的一部分,其他的就不詳述了。



      很多人,一開始可能覺得這些科技產品可以幫助我們跟家人或親朋好友多聯繫,增進彼此關係,但是一不小心,它們成為「生活必需品」,我們花很多時間經營的可能是其他可有可無(包括虛擬)的關係。自己最在乎的家人反而從「受益人」變成「受害人」!



      工作上,在不知不覺中,許多成人成為3C 產品的奴隸,若上司是工作狂,隨時可以Line你,就可能嚴重影響你的家庭生活,你人在家裡,心卻被綁在手機上,社會或媒體還鼓掌稱讚,稱之為「效率」!若不小心,家人關係逐漸鬆垮,甚至家庭解體,付出很大的社會成本。工作「快速」其實不一定有效率,且因聯繫過於頻繁,反而製造紛爭,化簡為繁,浪費人生。而受害者即使痛恨被害,若不經過學習,也往往又成為加害者,惡性循環。



      以上感慨若讓你有同感,這本書或許可以幫我們理理頭緒。書中有很多提醒,讓我們看到自己的生活是否已經走在懸崖邊,讓我們來得及回頭。有關親子教養的書如汗牛充棟,其中一大半在教讀者如何「對付」子女,好讓孩子在父母的「深思遠慮」中,成為父母想要他成為的某種「成功人士」。本書作者們提供的則是一些很實際的提醒,目的是強化家人關係和孩子發展與人建立並維持關係的能力。作者之一蓋瑞• 巧門博士一開始就說:「小孩的心放在螢幕上的時間愈多,與父母、兄弟姊妹和朋友之間互動的時間就愈少。」書中談到接觸數位媒介的時間太長對孩子的發展的影響,都有研究根據,然而本書並非讀者回到沒有數位的時代,而是在數位時代中,成為數位的受益人,不是受害人。



      受益與受害,全在我們是隨波逐流還是學習明智判斷。孩子以大人為榜樣,如果我們可以不依戀數位媒體,不要成癮,孩子基本上是安全的。即使在數位時代,還是可以充分的發揮「五種愛的語言」的威力,讓孩子有美好人際關係。




    國立台灣師範大學人類發展與家庭學系教授 黃迺毓




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