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最小阻力之路:以創造力修練取代「不斷解決問題」的人生結構革命

最小阻力之路:以創造力修練取代「不斷解決問題」的人生結構革命

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將於1個工作天內出貨
9789865695347
羅勃.弗利慈
陳榮彬
大寫出版
2015年11月17日
110.00  元
HK$ 93.5  






ISBN:9789865695347
  • 叢書系列:catch On
  • 規格:平裝 / 320頁 / 16.5 x 20 cm / 普通級
    catch On


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長


















    ─30週年經典復刻版─

    二十世紀最重要的「創造力」啟蒙鉅作,

    每個人都能因此改變的「結構動力」法則!

    《第五項修練》作者彼得聖吉 特別推薦





    新版序

    前言 人生的改變由「結構」決定

    這本書讓你能夠用截然不同的方式去面對人類成長的問題。過去在各種關於人類潛能的研討會中,心理治療師、心理學家和與會人士都有許多無法達成的目標,但這種新的技術卻能幫你達成……。



    第一部?? ?創造的要素



    第一章?? ?最小阻力之路

    一旦你創造出一個新的結構,你的生命就會興起一股全面性的動力,就像河水的水力一樣,幫你達成你真正想要的成就。直接通往那些成就的道路,就是最小阻力之路……。



    第二章?? ?反抗─順應取向

    順應或反抗不只是一種面對人生的態度,也是一種生活方式、一種生活的取向。這就是我所謂的反抗─順應取向。在這種取向中,你會根據自己目前或者未來的處境來決定要採取什麼行動……。



    第三章?? ?創造與問題無關

    當人們把「問題」與「創意」相提並論時,通常是指設法用某種不尋常的方式來擺脫難題。在此,所謂「創意之道」是指一種風格,而非實質內容。它所指的也不是過去數個世紀以來藝術家與科學家們的創作方式……。



    第四章?? ?何謂創造

    藝術家對創造歷程的了解最深入,創造出來的成就也最高,因此向他們學習創造歷程是怎麼一回事可說是明智之舉。這種技巧與你在學校、在家中、在職場上所學到的都不一樣,然而它卻是你一輩子所學到的最重要技巧……。



    第五章?? ?創造的取向

    在創造取向中,你能自問的最有力問題就是:「我想要什麼?」無論何時何地,不管你身處的環境為何,你總是可以自問此一問題。當你自問,「我想要什麼?」問的其實是成果。也許你應該用一個更精確的方式來問問題……。



    第六章?? ?紓解張力之道

    張力─舒緩系統主宰著我們要採取哪一種行動,而在這種結構裡,具有主宰的會從某個系統變成另一個系統。我們也許可以稱之主宰系統的轉移,就是這種主宰系統的轉移才會造成來回擺盪的行為……。



    第七章?? ?彌補性策略

    為了面對每天所遭遇的人、事、物,你必須「全神貫注」與「打起精神」,但這實在令你筋疲力竭。終究,因為你採取了彌補性的策略,你會與自己想要的成果漸行漸遠……。



    第八章?? ?結構性張力

    創造者不但能容忍落差,甚至喜歡與歡迎落差,因為落差中包含著能讓你用於創造的力量。我把創造歷程中最重要的結構稱為結構性張力,它就是由「你想創造的」與「你現在所擁有的」之間的落差構成……。



    第九章?? ?將概念化成願景

    願景像一雙眼睛,可以看出哪裡還沒有到位,可以超脫現狀,看見還有所欠缺的地方。像這樣能夠超脫現在與過去,從未知的境地構思出尚未存在的東西,這是人類的天賦異稟……。



    第十章?? ?勇於面對現狀

    認清現實有兩種截然不同的方式:有人是因為生活所迫,被迫去接受現實,也有人用主動的方式去接受。當你試著去認清現實,了解何謂現實,你才能夠創造出對自己而言真正重要的事物……。



    第二部?? ?創造的歷程



    第十一章? 創造的週期

    創造歷程的三個階段都會讓你產生不同的能量,每一種能量都能幫你繼續往下一個階段邁進。萌芽期的能量幫你往同化期邁進,同化期的能量促使你得以往完成其邁進,至於完成期的能量則是可以幫你走向另一個新的萌芽期……。



    第十二章? 萌芽期與選擇

    做選擇是創造歷程中的關鍵部分。你不只必須選擇自己要創造什麼,一路上你也必須要做出一個個策略性的選擇,與你的行動、實驗、價值、優先順序、等級以及是否要繼續努力等有關的選擇……。



    第十三章? 首要、次要與基本的選擇

    如果你處於創造取向之中,一旦你清楚了自己的首要選擇,無論在達成成就之前你需要做多少次要選擇,一路上你都會很清楚自己的首要選擇為何,做次要選擇時也會比較容易……。



    第十四章? 同化期

    每當你把學到的東西同化時,你的同化經驗都會變得更為深入。甚至你也把未來的學習經驗都予以同化了。因此專業演員在背台詞時才會越來越快。音樂家在演奏一些困難的樂段時,也會越來越熟練……。



    第十五章? 創造的動能

    在創造取向中,當你能夠持續把自己一路上採取的步驟予以同化,潛在的結構就會自行重整,因此最小阻力之路就會直接邁向你想創造的東西。而且,不斷增強的動能也能幫你更有效地在路上行進……。



    第十六章? 以策略輔助創造

    當你發現環境不如你意的時候,其實你正處於創造歷程中極為有力的關鍵時刻。無論你喜歡或不喜歡你現有的環境,它都是一種必要的反饋,你能夠藉它了解創造活動的現況為何……。



    第十七章? 完成期

    當你認可自己創造的東西,一股完成期的特有能量就會因此爆發出來。這股能量的功能之一是驅使你邁向下一個創造循環的萌芽期。每當你完成了一次創造活動,你都會讓一股生命力聚積在一起……。



    第三部?? ?登峰造極



    第十八章? 當下及未來的趨勢

    在邁向二十一世紀的路上,文明的本質已經發生劇變,對地球上的每個人都有所影響。未來,每到世紀交替之際,總是會有新的可能性出現,新的做法廣為世人接受,新的生活哲學流行起來,還有新的領導特質足以促進新世界的誕生……。



    第十九章? 超越的力量

    生命本源與本我這兩種力量之間會互相吸引,而且兩者之間的這種關係本身就是結構性的,它衍生出的最小阻力之路會終究會讓兩種力量結合在一起……。





    新版序



      當我開始為這本書進行「小小的」修訂時,看起來還挺簡單的。我計畫加入一些新題材,並且將百分之二十的內容予以更新。但是每當我面對舊版的每一章時,我發現自己想要重寫的東西都遠比原本預計的還多。最後,舊版有百分之七十都被我修訂了。

    ?

      因為這是一本以「創造歷程」為主題的書,我想要跟大家分享一個小故事。我並沒有那種急於改書的迫切感。對於舊版,我感到相當滿意。舊版的讀者甚多、賣得很好,也幫了許多人。但是,當我開始進行修訂時,我才發現自己已經有辦法說出一些四年前無法說的東西。書中含藏著一種洞見。相較之下,我發現自己的新洞見與舊版有所差異,而我想要寫出一本能夠把那個洞見表達出來的書。在創造的歷程裡,這是常見的事。事實上,若把這本書讀遍,你會發現這種差異可說是創造事物時最有用的驅動力之一。

    ?

      當我一開始考慮要修訂舊版時,我並未感到很投入。在我坐下來開始修訂之前,修訂這本書就好像是把我的人生倒帶,回到一個截然不同的階段。然而,從我著手修訂的那天起,突然間我意識到,能夠重新闡述我的概念,把它們更新,是多麼不可思議的機遇啊!這又體現了創造歷程的另一個原則。在創造的歷程中,不管我們花再多時間思考,也不會知道結果為何。總是有一些不可能預測得到的喜悅與挫折。這讓創造令人感到更為興奮。

    ?

      創造歷程是鮮活的。它是一種即興演出。它是一種形式與風格,令人興奮,也是一件苦差事。就我所知,它也是人生中充滿最多力量,最為個人的一件事。

    ?

      過去十五年來,在為人們提供所謂「創意科技」課程(TECHNOLOGIES FOR CREATINGR)的過程中,我才有辦法寫出本書的很多內容。那些課程分為基礎與進階兩類,安排課程的是我所成立的公司之一,DMA公司。

    ?

      這些創造歷程的原則重要且激勵人心,能幫人學會如何創造出自己一生想要的東西。世界各國都有提供「創意科技」課程的地方。學員來自各行各業,教育程度也各自不同。許多世界上最大的公司幫員工上「創意科技」課程,但即使是在客廳裡,也能為一般人提供那種課程。不管是在教育機構,或者是在禁衛森嚴的牢獄中,也都能上「創意科技」課程。第三世界國家人民可以上到一般的「創意科技」課程,就連鄉間的非洲人,也有經過特別設計的「創意科技」課程可以上。

    ?

      基於這個經驗,我可以提出自己的觀察結果:大部分的人都能學會如何創造事物。

    ?

      「創造」與「創造力」這兩個詞彙經過我們的一再使用,早已變成陳腔濫調。身為一個專業的創作人員(我是作曲家與藝術家),我不是很認同人們把那兩個詞彙誤用於不具創造性的活動。本書中所謂的「創造」與「創造力」來自藝術與科學的傳統,而非源自於心理學、人類潛能運動(human potential movement)、新世紀思維、管理訓練或者形上學——它們也都使用「創造」與「創造力」這兩個詞彙,只是涵義不同,定義也通常模糊不清。

    ?

      學員們透過「創意科技」課程學會創作,就跟畫家學會繪畫,建築師學會設計大樓,作曲家學會作曲還有導演學會拍片沒兩樣。學員們所學會的,都是專業創作人員在一般生活中與職場上遵奉的創作原則。

    ?

      「創意科技」課程讓人們透過實際創作來學會如何創作。課程焦點不只是在於幫學員達成他們想要的成果,也聚焦在他們的人生。大多數人不認為人生也是一種創造歷程,但是當學員把藝術創作的原則應用於他們的人生,人生也就開始改變了。

    ?

      創造事物是一種會隨著時間而變好的技巧。跟其他任何技巧一樣,你也要花幾週、幾個月甚至幾年的時間才能熟悉它。基於此一理由,不管是這本書或其他任何書籍,最多也只能幫你開始而已。但是,只要能夠帶來真實而持續的改變,就是個好的開始。請你用這本書的原則來進行實踐。把書中的概念用於你自己的人生。開始把你人生的其他領域當作創作歷程來面對。

    ?

      這本書提供了許多別處看不到的原則,但許多讀者都跟我反應,即便未曾看過或聽過那些原則,他們的直覺都能立刻認同。那些原則只是常識嗎?答案是肯定,也是否定的。那些原則都是你能輕易地在自己的生活中觀察到的。你看得出我所描繪的許多結構與模式其實就潛藏在你的生活中。就此而言,你早已熟知它們。但這本書所描繪的另一個世界,則是涉及了那些結構的性質。過去我們大多沒有碰過結構這個主題,還有它對我們的人生能有什麼影響。許多人都認為這些洞見令他們大開眼界。當你開始探索結構的領域時,你就會發現生活中某些一再重現的模式具有特別的意義。你會開始了解那些模式是怎樣形成的,還有你為何會無法擺脫自己討厭的模式,並且學會如何塑造出一些新結構,進而帶來你想要的後果。

    ?

      自從本書的初版問世後,我持續接到來自世界各地令人鼓舞的信件,許多人說他們開始可以像創作人員那樣過生活。在得知許多人的生命因為這本書而改變,為此我滿懷感激。




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