序：注意！

前言：強悍的能量



第一部 種子的滋養力

Chapter 1：一日之所需

Chapter 2：生命的支柱

Chapter 3：有時，你會想來顆堅果



第二部 種子的統合力

Chapter 4：卷柏所知道的

Chapter 5：孟德爾的豌豆



第三部 種子的耐受力

Chapter 6：瑪土撒拉

Chapter 7：存進種子銀行



第四部 種子的防護力

Chapter 8：又咬，又啄，又啃

Chapter 9：豐富的滋味

Chapter 10：最讓人開心的豆子

Chapter 11：雨傘殺人事件



第五部 種子的移動力

Chapter 12：令人難以抗拒的果肉

Chapter 13：風與水



結語 種子的未來



注釋

附錄A 俗名�學名對照表

附錄B 種子保育

註釋

詞彙表

參考書目