庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
帶孩子遇見幸福的100種方法:不可思議的正向教養

帶孩子遇見幸福的100種方法:不可思議的正向教養

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789861614908
提摩西.J.夏普
李明芝
信誼基金出版社
2015年12月01日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789861614908
  • 規格:平裝 / 232頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 親子教養 > 生活教養


















    牽孩子的手,遇見幸福!





    作者序



    認識快樂科學,帶孩子一起找到幸福!




      請容我問你一個簡單但重要的問題:身為父母的你,希望用以下哪種方式幫助孩子得到幸福呢?



      1.?? ?幫助你的孩子解決問題,讓他過一個平平順順的人生。

      2.?? ?給他足夠的能力,讓他得以開創並享受屬於自己的美好人生。



      我撰寫本書的目的,是希望能夠鼓勵為人父母者,除了思考如何幫孩子解決問題之外,更應該積極追求帶給孩子幸福的方法。唯有這樣的熱情,才能讓你跟孩子享受美好的人生。



      我是兩個孩子的父親,同時也是個正向心理學家。正向心理學常被稱作是一門「快樂科學」,本書的內容正是根據正向心理學的原則而撰寫。回顧心理學史,過往的學者花了大量心力探討人們的心理問題,關注如何診斷心理創傷、處理嚴重的行為問題,並給予適當的治療。直到近一、二十年,學者們才開始注重正向心理學,希望強化人們心理運作良好的部分,幫助人們更加樂觀,並引導人們學會辨識自己的優勢並加以運用,在心靈上得以成長、茁壯。



      我們可以把這樣的概念應用在教養子女上,以孩子天生的優勢為基礎,跟他們一起努力,協助他們以樂觀的角度建構出自己的世界;我們應該盡早讓孩子建立堅強的心理基礎,而非等到嚴重的問題出現時,才急忙尋求解決的方法。正向心理學正是我們築在懸崖頂邊,用來避免孩子掉落的一道圍籬;而不是一輛駛到懸崖底部,等著撿拾殘骸的救護車。



      我們該如何為孩子築起這道「圍籬」呢?首先,我們自己必須成為好的角色楷模,因為父母是孩子在家中最主要的觀察對象,孩子會藉著觀察父母,汲取關於這個世界的資訊,進而找到處世的方法。如果孩子觀察到消極而恐懼的父母,他們感受到的世界就是艱困而危險的;如果孩子眼中的父母積極、健康而快樂,孩子就會學到如何欣賞和享受人生。



      本書第一章提供明確的資訊,讓你瞭解如何重整你的優先順序,以更適切的方法經營重要的人際關係,並且增進你的樂觀程度、強化你的優勢。這些改變都是為你奠定強健的基礎,讓你為提升家庭和孩子的幸福作好準備。



      本書後四章著重在孩子的生活經驗,提供實用的策略,教你如何協助孩子重構他們的觀點,並強化能夠確實幫助他們的事物。第二章的主旨在於孩子的人格特質,探討如何處理孩子的負面想法、找出孩子的優勢、發展行為準則、學會保留彈性和設立目標。第三章關注如何以正向的態度管教孩子,設定適當的界限。第四章的重點在於學習,我將告訴你該從何處著手,與孩子共同努力,給孩子盡可能豐富且正面的求學經驗。第五章則是探討生理的健康如何影響心理的健全及成長。



      我在書中提供了一些簡單的小活動,希望幫助孩子建立正向經驗的資產,鼓勵他遠離自我設限的信念,或其他負面的心態。雖然這樣漸進的方式看來十分溫和,但要協助你重新調整家庭系統、創造更快樂的家庭環境,絕對綽綽有餘。我們還在書末「推薦資源」中,提供實用的網站和延伸閱讀資訊,好讓有興趣的爸媽能進一步查詢相關資源。



      所有父母都知道,世界上沒有兩個孩子是完全相同的。孩子們不是一塊塊空白的白板,而是個個都與眾不同,有獨一無二的人格與喜惡,對這個世界也各有獨到的見解。有些孩子生來就是比較快樂、正向;有些則是偶爾快樂、偶爾激動暴躁。在談論這樣的個體差異時,我必須特別強調一點:正向心理學並不是要你隨時隨地都保持快樂的心情,而是希望你體認到,人類是有情緒的社會性動物,理所當然會感受到各種情緒;不論是負面的苦惱、生氣或挫折,或是正面的快樂、喜悅或興奮,這些都是我們和孩子日常生活的一部分。



      我們從研究和過去的經驗中知道,有些人天生就是比較快樂和正向;但我們也同樣瞭解到,正向是可以後天習得的。我們必須注意的是,在引導孩子正向思考時,我們並不是強迫孩子忽略自己的缺陷,也不是把樂觀當成一種閃躲的手段,讓孩子用以逃避眼前的艱困危難。正向思考不單單是以樂觀的角度解讀周遭的所有事物,而是確實理解這個世界的真實樣貌(當然也包括種種缺陷),並為此做好準備,帶著希望、勇氣和承諾走下去。只要保持樂觀,就能有動力去挑戰各種困難的事物,幫助自己學習和成長;我們能夠得到啟發,善加運用自己的優勢、將長處發揮到極致,並且更願意幫助他人,與所愛的人有更深的羈絆。



      《帶孩子遇見幸福的100種方法》並不是我憑空杜撰的,書中的每一個建議和策略都是由嚴謹的研究歸納而成。因此,我能充滿自信地告訴你,本書所提供的「幸福計畫」絕對有效。我的信心來自全球各地的研究成果,以及我的團隊已累積成千的個案報告,還有最重要的:我在我自己的幸福家庭和快樂孩子身上看到了成效。因此,請繼續閱讀下去,為了你和你的孩子,從這100個方法中找到幸福!




    提摩西•J•夏普博士




    其 他 著 作
    1. 天天好眠,活到老:教你睡好覺