身體是由人吃下的食物構成。

　　今天你吃下的食材會變成明天的你的身體。

　　這是使人身心有活力、讀了好處多多的飲食漫畫。

　　這最新的一集注重人和家人之間的關係。

　　本集登載了標題作品〈聖母瑪麗亞的禮物〉，

　　介紹西班牙的聖誕大餐和〈綠紙救日本〉考察農業的理想形態等等９篇「菜餚」。

　　滿載著讓人津津有味的飲食提示！