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玩出意志力,夢想變實際:不再虎頭蛇尾過一生,讓生命熱情勇敢又持續

玩出意志力,夢想變實際:不再虎頭蛇尾過一生,讓生命熱情勇敢又持續

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9789863209058
吳淡如
天下文化
2015年12月29日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789863209058
  • 規格:平裝 / 232頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • >


















    不用拚命、不必勉強,更不需要天賦,

    只要用對方法,就可以晉升人生勝利組!





    自序 找到意志力,好好玩一場人生遊戲

    前言 意志力比天分「耐用」



    第一部 掌握10項特質,踏出夢想第一步

    01意志力是與生俱來的本能

    02「敵人」是意志力的催化劑

    03人人都有意志力,差別在「用得好不好」

    04持續是意志力成功的關鍵

    05如何選擇,決定了意志力的強弱

    06意志力是會傳染的

    07愈早覺醒,成功的可能愈高

    08意志力沒有速成法

    09你的意志力能奪回人生主導權

    10培養意志力,從完成一件小事開始



    第二部 落實10要策略,持續為意志力加值

    11要勇敢做出選擇

    12要當自己的糾察隊

    13要把簡單的事重複做

    14要走出你的舒適圈

    15要全心投入正在做的事

    16要對自己好一點,你不是奴隸

    17要培養責任感

    18要理性思考,以「做」代替「不做」

    19要咬緊牙關撐下去

    20要讓人相信你是玩真的



    第三部 堅守10不要原則,成功主宰自己的人生

    21不要跟別人比,而是跟自己比

    22不要被僵化的制度卡住

    23不要管別人反對,堅定走你的路

    24不要讓自己太過緊繃

    25不要把焦點放在負面上

    26不要只注重爆發力

    27不要茫然,很多事情直接去做就對了

    28不要把責任丟給未來的自己

    29不要浪費時間在不值得的事上

    30不要說「早知道……」










    找到意志力,好好玩一場人生遊戲




      其實,人生非常的短。



      而在年少時,偏偏我們每個人都以為:路還好長好長,自以為青春無敵。



      人生走到超過一半的我,這一年來感慨良多。不時聽到周邊的長輩與親朋好友「走了」、「罹癌」、「失業」的種種問題,漸漸悟到「生老病死」這四個字中蘊涵的哲理。



      用來簡述人生過程的這四個字,有四分之三──「老、病、死」是沒有那麼愉悅的,而且,當一進入「老」字,後面的過程即快速如子彈列車,當你還在發呆的時候,就倉促的一站飛過一站。



      明白就好。人生是「再怎麼不想接受,都要坦然接受」的問題。



      坦然接受,然後選擇一條你想走的路。



      回頭想想這些年,當我面對許多關口的時候,最美好的支持,是友誼;但真正讓我有能力去克服種種疑惑與難關的,還是來自內心的意志力。



      在最徬徨時,我會這樣對自己說:



      「不要逃走,一逃走會成終身遺憾;面對事實,告訴我,現在怎樣做最好?」

      「你可以!別聽外面的聲音,只要看著你要去的方向!」

      「再撐一下,它會變容易的!」

      「如果你盡力了,失敗也不可恥。」



      意志力,其實不是懸梁刺股,也不驚天動地,而是一種「與自己對話」的簡單機制。別人也許可以給你溫暖,但是在最關鍵的轉捩點,只有你可以給自己力量。



      找到意志力,就好像挖到了一座幾乎源源不絕的油井,一座只有你能挖掘的井。它剛開始也許是被逼出來,出於困境、不得已的;後來是可以「玩」出來的。你也可以用「培養」二字,但我並不相信,除了自己之外,還有誰能真正幫你培養。



      日本那位得到有史以來全世界溜冰最高分的羽生結弦,年紀只有二十出頭。有人問他:「面對大賽,你都對自己說什麼?」



      他燦爛而笑回答:「你準備好了,可以!你一定可以!」



      其實,就是這麼簡單。我相信,所有優秀的運動選手,所有世俗中功成名就者,心裡都有這一句話。



      習慣「可以」的節奏,你會開始明白,你是個有自信的人。因為你成功的完成一件事,所以你不怕了,接著可以繼續嘗試其他的成功!



      因為人生很短。所以值得把握時間好好的玩一場!



      意志力是很好的玩伴,向光性很強,總會陪伴你走到陽光燦爛的地方。





    其 他 著 作
    1. 各自辜負的那些年
    2. 從此,不再勉強自己
    3. 愛情的簡單道理
    4. 超從容時間管理術
    5. 超從容時間管理術
    6. 讓錢找到你
    7. 樂觀的孩子才好命
    8. 夢想會生利息
    9. 愛上300歲的女孩
    10. 吳淡如套書:不生氣的技術 + 吳淡如超人氣說話術
    11. 不生氣的技術
    12. 親愛的孩子
    13. 當愛情,不只兩個人:搞懂小三心理,才有完美愛情
    14. 吳淡如 超人氣說話術
    15. 人生以快樂為目的:愛情以互惠為原則【雙學位版】
    16. 有用的聰明
    17. 了解人性的八堂課
    18. 開朗-好運會降臨在樂觀開朗的人身上
    19. 淡季遠行
    20. 成全自己
    21. 投資自己
    22. 享受好生活(隨書附贈:拉丁名曲CD)
    23. 往陽光多處走(附CD)
    24. 最藍的藍
    25. 幸福人的座右銘
    26. 心靈點滴
    27. 相愛的溫度
    28. 早知道早幸福
    29. 學會過生活
    30. 一分鐘生命思考
    31. 跟我到天涯海角
    32. 愛 幽默
    33. 被愛
    34. 吳淡如紅樓夢(精裝)
    35. 吳淡如紅樓夢
    36. 每個愛情都是出口
    37. 誰都會說我愛你
    38. 愛在曖昧不明時最美麗
    39. 命運的同學會
    40. 命運的同學會
    41. 其實還是很在意--初戀的故事
    42. 於是假裝不在乎
    43. 愛過不必傷了心
    44. 緣定逃不了 --新浪漫聊齋
    45. 不是真心又何妨-吳淡如極短篇
    46. 海水戀人
    47. 青春小鳥——王洛賓傳奇
    48. 我們離婚好嗎?
    49. 少年,安啦!﹝絕版﹞
    50. 多情搖滾
    51. 青春心事
    52. 幸福存款
    53. 做個好命女
    54. 成全自己
    55. 不可不讀的50首唐宋詞
    56. 最愛浪漫詩──不可不讀的唐宋抒情絕句(附浪漫詩CD)*