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專注力:幫助孩子更輕鬆有效的學習(2016年全新改版)

專注力:幫助孩子更輕鬆有效的學習(2016年全新改版)

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9789869248686
佩特拉.索爾布里茲
楊文麗,葉靜月
親子天下
2016年1月06日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789869248686
  • 叢書系列:學習與教育
  • 規格:平裝 / 176頁 / 25k正
    學習與教育


  • 親子教養 > 潛能/學習力啟發


















    【有效學習】雙書,專注力+學習動機,2016年好評改版再推出





    【台灣現場1】打破專注力四大迷思

    【台灣現場2】孩子可以比你想像的更專心


    一、為什麼專注力如此重要?

    二、何謂專注?


    -思考是找到通路

    -回憶是築橋

    -學習是連結通路

    -專注是集中焦點

    -愉悅學習就是內化

    -何謂注意力障礙?

    -何謂學習障礙?

    -父母能做些什麼?



    三、如何辨識專注力不足?

    -急急忙忙或耽於空想

    -缺乏內在規範

    -缺乏動機



    四、如何增進良好的專注力?

    -輕鬆的教導

    -家的安全感

    -充足的睡眠

    -多多活動

    -健康的飲食

    -正確使用媒體

    -休養生息

    -良好的環境氣氛

    -固定的做作業模式

    -讚美和鼓勵

    -避免過高的期望

    -專注力障礙檢測表



    五、父母可以做些什麼?

    -一週的短期行動計畫

    -一個月的中期行動計畫

    -半年的長期行動計畫



    六、專注可以且必須從學習中得到

    -運用感官的思考訓練

    -有激勵作用的放鬆

    七、提醒自己:耐心、信任與鼓勵

    【附錄1 專注力測驗】我的孩子有多專心?

    【附錄2 教師與家長檢核表】你懂得幫助孩子專心嗎?






    中文版導讀一



      透過本書,我對「秩序」有新的理解




      不必管ADHD是否存在,這本書提供了一些注意力不足者除了吃藥以外的方法,值得我們參考。



      閱讀這本書時,正好看到了一則104年12月12日聯合報文教新聞的報導:部分師培學校將直接把教學實務能力納入畢業門檻,板書寫不好,可能畢不了業。國立臺北教育大學校長張新仁表示,該校必選要求學生通過試教,各系另訂有指定項目,例如中文系學生須通過板書測驗,板書字體寫太醜、筆畫不對,都無法通過測驗。



      新規定出來的背後,一定有其意義;尤其這規定是針對教師的養成,應該有其更重要的意義。當我正在思考這規定的意義時,看到本書亦提到寫字和畫畫訓練的重要性:



      「文字是一種秩序、一種精密細緻的秩序,是由字母、規則和意義組合而成的。」所以,心理學家貝格曼不僅認為寫字是增進注意力最重要的練習之一,更指出:「如果文字書寫掌控不好,那麼中心秩序也會跟著崩潰。孩子將因此失去方向,而無法融入周遭的一切。」原來寫字時,我們也在訓練專心傾聽;而傾聽的同時,我們也在訓練視覺記憶,因為我們是把儲存在腦中的字母形狀畫出來。用手寫字的訓練效果,當然比用電腦打字更好。



      正如貝格曼所說:「當練習文字筆劃的同時,我們也在訓練自己的專注力:一筆一劃模仿著字形的時候,腦部各個區域也會一一被喚醒,以便進行各種不同的認知任務。當孩子用手寫字時,他的腦海裡也同時在描繪著筆劃。」玩畫圖遊戲可以幫助孩子專心一意的工作。例如,臨摹佛家用來幫助冥想的對稱曼荼羅圖像,這樣孩子會變得安靜。透過尋找紙上迷宮出路、解圖畫謎題或解套式益智遊戲等,也可達到同樣的效果。



      透過書中這樣一段敘述,我恍然大悟,原來有些好習慣,在我學齡期無意間已經養成了。這些所謂的規律,不只是幾點幾分要做什麼、要上床睡覺等侷限且單一的規定而已。



      感謝這本書,讓我能對非常有助於ADHD者的『秩序』一詞,有了一番新的理解。




    《當H花媽遇到AS孩子》作者�「幫助高功能自閉與亞斯伯格」部落格板主 花媽卓惠珠




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