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五圖表領悟你的真需求:100%實現吸引力法則必須學會的事

五圖表領悟你的真需求:100%實現吸引力法則必須學會的事

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訂購需時10-14天
9789861754185
麥可.J.羅西爾
張琇雲
方智
2016年2月01日
83.00  元
HK$ 70.55  






ISBN:9789861754185
  • 叢書系列:方智好讀
  • 規格:平裝 / 176頁 / 25k正
    方智好讀


  • 心理勵志 > 天賦/潛能開發


















    吸引任何事物之前,先弄清楚你想要和需要的!

      





    〈作者序〉你真的知道自己想要和需要什麼嗎?

    〈前言〉找到真正可以滿足你的事物

    ?

    Part 1 圓滿人生方程式元素一:了解何謂滿足感需求

    Chapter 1 滿足感需求與人生目標有何關連?

    人生在世,所為何來?

    活出人生的目標時,會有什麼感覺?

    「開心/喜悅」就是你的人生目標

    透過滿足感,達成讓人生充滿喜悅的目標

    你有多滿足,就有多開心

    不要因滿足自己、讓自己開心而內疚

    知道自身滿足感需求,即可做出更好的決定

    了解他人的滿足感需求,可以改善人際關係

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    Chapter 2 三十項最常見的滿足感需求

    滿足感需求的主要項目

    想要新增滿足感需求?先問兩個問題

    你自己的定義和觀點才重要

    要對你的滿足感需求感到自在

    若有必要,為自己的滿足感需求架構新定義

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    Part 2 圓滿人生方程式元素二:發掘你的四大滿足感需求

    Chapter 3 從事業層面發掘滿足感需求

    崔福的故事

    找出滿足感需求的步驟(工作/事業層面)

    步驟一:刪減需求項目

    步驟二:檢視目前的工作

    步驟三:檢視以前的工作

    步驟四:檢視自己做過最糟的工作

    步驟五:計算結果

    找到四大滿足感需求後,事業層面的改變

    ?

    Chapter 4 從親密關係層面發掘滿足感需求

    露西的故事

    找出滿足感需求的步驟(親密關係層面)

    步驟一:刪減需求項目

    步驟二:檢視目前的親密關係

    步驟三:檢視以前的親密關係

    步驟四:檢視最糟的一段親密關係

    步驟五:計算結果

    找到四大滿足感需求後,親密關係層面的改變

    ?

    Chapter 5 從自我實現層面發掘滿足感需求

    蘇菲的故事

    找出滿足感需求的步驟(自我實現層面)

    步驟一:刪減需求項目

    步驟二:檢視目前的個人生活經驗

    步驟三:檢視以前的個人生活經驗

    步驟四:檢視最糟的個人生活經驗

    步驟五:計算結果

    找到四大滿足感需求後,自我實現層面的改變

    ?

    Chapter 6 發掘你的滿足感需求

    填寫五步驟表格的注意事項

    你在尋找滿足感需求時做決定的風格

    ?

    Part 3 圓滿人生方程式元素三:滿足感需求的生活應用

    Chapter 7 我如何將滿足感需求運用在事業上?

    為了滿足四大需求,我在事業上採取的策略

    思考你如何將滿足感需求應用在生活中

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    Chapter 8 將你的四大滿足感需求依重要性排列

    問個問題,確認某項需求真的是你的前四大

    排出四大滿足感需求順序的便利貼法

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    Chapter 9 滿足感需求如何影響人際關係?

    將滿足感需求應用在初級關係

    將滿足感需求應用在其他人際關係

    將滿足感需求應用在事業團隊

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    Chapter 10 讓吸引力法則幫助你達成滿足感需求

    應用吸引力法則吸引滿足你需求的事物

    幫助你聚焦在自己的渴望上的範本

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    附錄

    附錄1 練習滿足四大需求的七天觀察日誌

    附錄2 三十項滿足感需求的詳細詮釋表

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    〈後記〉與身邊的人一起藉由真需求改變人生





    作者序



    你真的知道自己想要和需要什麼嗎?




      我的前兩本著作《吸引力法則》和《人際吸引力法則》,是用來幫助人在生活各層面(包括職場和私領域的人際關係),增加自己想要的事物,並減少自己不想要的。然而,在和許多客戶、讀者、講座聽眾與學員聊過之後,我逐漸了解許多人並不清楚自己想要和需要些什麼,才能過得更愉快、更滿足。



      這令我感到憂心,因為我明白,如果不知道缺少了什麼,就無從得知該在何處投注心力,才填補得了自己感受到的那股空虛。



      然後,有一年,我在馬來西亞傳授吸引力法則,活動主持人請我多教他一些找出自身滿足感需求的方法。他聽我提過,我工作上的一切,例如主持講座、辦簽書會、上電視和廣播節目、發表專題演講等,都是可以帶給我滿足感的事物。他知道我做決定很快,也常聽見我說「那無法帶給我滿足感」或「那可以滿足我」,因此,他想知道自己如何才能做到。



      在此先簡單說明,所謂「滿足感需求」,就是可以為你帶來滿足感的需求;換句話說,達成這些需求之後,你會覺得很滿足。有一些你或許很熟悉的名詞可以描述這類需求,例如「人生目標」「動力」「使命」等。



      我花了一小時提出一些問題,帶著他運用我在這本書裡提供的方法。結果在那短短的時間內,他便順利找出自己的前四大滿足感需求,也明白哪些事物可以讓他感到滿足、哪些沒辦法。



      那個時候,我已經很清楚我必須往後退一步,先教讀者和學員找出自己的滿足感需求,好讓他們可以更有效地運用《吸引力法則》和《人際吸引力法則》兩書中的資訊。



      找出自己的滿足感需求是一個過程,而不是我擁有的某種神奇天賦。雖然我現在很清楚自己有哪些需求,但其實我並非一開始就能做到。我引導自己操作一些步驟,而接下來,我也將教你執行那些步驟,好讓你跟現在的我一樣,對自己的滿足感需求了然於胸。



      每個人有時都必須做些無法帶給自己滿足感的事,但我們應該設定目標,盡量選擇確實可以滿足自己的事物。對許多人來說,這聽起來很自私,然而,照顧自己的滿足感需求不僅是在照顧自己,這樣做也是在確定與尊重他人的需求。如此一來,你私領域和職場上的人際關係會變得豐富,因而讓更多喜悅進入你的生活中。



      這本書將帶著你執行一些步驟,以找出自己的前四大滿足感需求,好讓你知道如何將更多自己需要的事物帶入生活中。你準備好了嗎?準備好就翻到下一頁吧。

      

      這本書的目標:

      一、協助你找出、確認哪些事物能讓你感到滿足。

      二、教你將自己的滿足感需求整合至生活各層面。

      三、鼓勵你在做出與事業、人際關係、個人選擇等相關的決定時,要將自己的滿足感需求考慮在內。




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