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安琪拉美姿養生學

安琪拉美姿養生學

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789575575489
安琪拉蘭絲博瑞
劉名揚
大展
1995年10月15日
60.00  元
HK$ 48
省下 $12
 
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ISBN:9575575482
  • 叢書系列:婦幼天地
  • 規格:平裝 / 172頁 / 21 x 12.8 cm / 普通級
    婦幼天地


  • 醫療保健 > 養生法 > 其他療法









    第一章 以積極的態度生活
        前 言

    第二章 為黎明喝采
        以十八種舒展四肢的動作來開始新的一天

    第三章 感覺輕鬆
        -增強可動性的十四個動作

    第四章 如何才能長生不老
        -能保持身材又能維持健康的吃法

    第五章 把握每日
        滿足身體及心靈的活動

    第六章 在人前光彩耀目
        -在任何年齡都能表現出高貴及美麗

    第七章 展望明日
        -結 語





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