◆「本部式視力回復術」的四大優點

◆ 惡視力有救了！每天3分鐘，視力就回復

◆ 30天眼球訓練操的使用方法

◆ 請立即改善！5個你明知故犯的壞習慣

【知識篇】全世界的視力都在退化中，眼鏡一戴就要一輩子嗎？

【Ｑ＆Ａ】視力訓練要有效，自我維護很重要！

【實踐篇1】看神奇圖畫，讓眼睛大復活！

◎穴道按摩：捏捏手指按按臉，消除泡泡眼

【實踐篇2】一邊玩遊戲，一邊練眼力！

◎身體體操：眼腦血液暢通，讓視線煥然一新

【實踐篇3】用眼睛走迷宮，眼睛肌肉就放鬆！

◎眼球操：動動眼珠，有效逆轉老化視力

◆ 你今天做過眼球操了嗎？



《30日活化眼球訓練操掛曆》

◆ 視力測量表

◆ 內頁說明�前言

Day 1?? ?藏輪圖

Day 2?? ?尋找數字

Day 3?? ?找出街道中的人物

Day 4?? ?迷宮•基礎篇

Day 5?? ?按壓指甲穴道

Day 6?? ?眼頸體操

Day 7?? ?雪花圖

Day 8?? ?尋找英文字母

Day 9?? ?找出圖中的文字

Day 10?? 迷宮•初級篇

Day 11?? ?薦骨按摩

Day 12?? ?揮手體操

Day 13?? ?蜻蜓剪影圖

Day 14?? ?眼球運動

Day 15?? ?迷宮•中級篇

Day 16?? ?丹田按摩

Day 17?? ?按壓臉部穴道

Day 18?? ?動物剪影圖

Day 19?? ?尋找詞彙

Day 20?? ?尋找相同的家徽

Day 21?? ?迷宮•進階篇

Day 22?? ?尋找多角形

Day 23?? ?眼球運動•進階篇

Day 24?? ?魚的剪影

Day 25?? ?尋找注音

Day 26?? ?大家來找碴

Day 27?? ?迷宮•超進階篇

Day 28?? ?臉部淋巴按摩

Day 29?? ?按壓手心穴道

Day 30?? ?按壓身體穴道

◆?? ?解答