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好吃不發胖低卡麵包:37道低脂食譜大公開(暢銷新裝版)

好吃不發胖低卡麵包:37道低脂食譜大公開(暢銷新裝版)

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9789865724634
茨木くみ子
夏淑怡
良品文化
2016年2月02日
93.00  元
HK$ 74.4  






ISBN:9789865724634
  • 叢書系列:烘焙良品
  • 規格:平裝 / 80頁 / 16k
    烘焙良品


  • 飲食 > 甜點/麵包 > 麵包











      常常被麵包店的香味吸引而進入麵包店嗎?

      好想將剛出爐的麵包,一點也不留的吃入肚子裡∼

      但又害怕熱量太高!到最後結帳時,發現自己的盤子上只剩一個到兩個麵包了…

      喜愛麵包的你,一定常常感受到這樣的悔恨!



      對「好想要肆無忌憚的享受麵包阿!!」的你

      本書絕對是你的一大福音!



      好吃不發胖的低卡麵包



      介紹多款無添加奶油以及油類的麵包製作方式,讓你在家裡就可以輕鬆享受烘焙樂趣,更不用害怕將廚房用的油膩膩。讓愛吃麵包的你,可以沒有負擔的享受剛出爐的熱呼呼麵包。





    Type1 加水揉捏的超簡單麵糰

    基礎麵包——小餐包? 8

    芝麻麵包??????????? 14

    印度烤餅??????????? 15

    香草麵包??????????? 16

    葉形鄉村麵包??????? 18

    燕麥小餐包????????? 20

    法式栗子鄉村麵包??? 21

    紅酒葡萄乾麵包????? 22



    Type2 加牛奶揉捏的紮實麵糰

    NONO白麵包??????? 24

    法式脆皮麵包??????? 26

    黑糖葡萄乾麵包????? 27

    心型巧克力麵包????? 28

    紅蘿蔔麵包????????? 30

    菠菜麵包??????????? 32

    南瓜麵包??????????? 33

    牛奶吐司??????????? 34

    咖啡歐蕾吐司??????? 36

    玉米吐司??????????? 37

    貝果??????????????? 38

    巧克力蔓越莓貝果??? 40

    黃豆粉貝果????????? 41

    玄米蒸麵包????????? 42

    艾蒿紅豆麵包??????? 43



    Type3 加雞蛋揉捏的鬆軟麵糰

    餐包捲????????????? 44

    非油炸黃豆粉麵包??? 46

    鳳梨麵包??????????? 48

    香甜蘋果派麵包????? 50

    酥脆馬卡龍麵包????? 51



    Type4 加雞蛋與牛奶揉捏的飽滿麵糰

    辮子麵包??????????? 52

    楓糖麵包??????????? 54

    橘子口味義式水果麵包55

    百分百哈蜜瓜麵包??? 56

    布里歐????????????? 58

    檸檬布里歐????????? 60

    巧克力布里歐??????? 61

    可頌??????????????? 62

    葡萄肉桂丹麥麵包??? 64



    低卡果醬與抹醬????? 66

    永不間斷的烤麵包生活68

    選用令人安心的材料? 70

    使用最基本的道具??? 72




    其 他 著 作