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OH卡與心靈療癒

OH卡與心靈療癒

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9789863900702
楊力虹
福隆工作坊
2016年2月03日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長

















  OH卡心靈圖卡可以應用於:

  心理療癒、自我探索、

  心靈溝通、潛能開發、

  創意聯想、提升直覺、

  精神分析、親子互動、

  藝術治療、團體培訓

  前言:照見潛意識的心靈明鏡—OH卡 楊力虹�文



  2009年3月,身心靈整合家園在北京剛開業的那天,塔羅女巫、靈性才女孟想來找我玩,談她們除影響力已經很大的《OUT》雜誌之外,要做一本向內在探索的(後來的《心探索》)雜誌的構想,我極力擁護、贊同,我用直覺告訴她:中國人,往內在探索,是時候了。



  那是一個溫暖的春天,一身仙衣、一簾長髮的孟想背著她的牌袋,飄然而至,我們坐在家園的塌塌米上,玩各種卡。



  那天,孟想的卡裡有許多色彩斑斕、造型各異、有未見過的吉普賽卡等,但我,只記住了OH卡。因為那天玩OH卡時,對抽的圖片和文字,我都沒有任何感覺,只覺得這種圖文組合的形式有意思。



  就此,這顆種子播下了。



  後來家園合作的老師中,不少老師都用到了OH卡。再後來,因緣和合,OH卡原創者Moritz Egetmeyer來中國開課時,我參加了並系統地學習了OH卡系列。



  這位現住在德國黑森林的心理學家,1982年,他在加拿大攻讀人本心理學碩士時,跟墨西哥裔藝術家Ely Raman共同研創出OH卡。它由88張圖卡和88張字卡組成,共176張卡片可做圖文變化,有7744種可能性。OH卡屬於「自由聯想卡」、「潛意識投射卡」的系統,它運用了聯想法、構造法、完成法、轉念法等投射技術。它是簡單而實用的直覺聯想工具,它可用團體培訓、自我探索、心靈溝通、潛能開發、敘事、完型、行為、釋夢、轉念作業、自由書寫等療法裡,也可以用於創意聯想、親子互動、藝術治療、家族系統排列與團體遊戲裡。



  OH卡是一種不可思議的自助助人的工具,它是照見潛意識的心靈明鏡,讓所有之前我們沒有看見的部分都清晰地呈現,它的力量強大到我們除了這句「OH」歎外,無處逃遁,唯有面對。



  我除了開設「OH卡心靈明鏡工作坊」、「心靈圖卡實戰運用工作坊」外,還大量地把OH卡應用到我的「關係工作坊」、「擁抱內在孩童深度療癒工作坊」、「轉身,走向愛親密伴侶工作坊」裡,當然,在身心靈整合療癒個案中,也非常廣泛地運用。一般用OH卡呈現潛意識深處的真相,同時,配合繪畫、音樂、行星能量頌?.、泛音詠唱、舞蹈、催眠、家排、戲劇表演等工具來陪伴、支援案主或學員。



  OH卡的有趣之處在於:它是一個印證「萬法唯心」的最佳工具。同一張圖卡被同一位案主在不同時段詮釋時,圖像和意義是不同的。





Foreword前言

照見潛意識的心靈明鏡

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Chapter 1 OH卡心靈圖卡簡介

1、初識OH卡

2、OH卡運用方法

3、OH卡使用技巧

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Chapter 2 在工作中修行—實現自我價值


案例 01 用OH卡與家人進行「工作-事業-志業」的探索遊戲

案例 02 OH卡智慧探尋生命之旅

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Chapter 3 接受父母是最好的安排—原生家庭溯源療癒

案例 03 療癒跟媽媽的關係,就是療癒跟所有人的關係

案例 04 親愛的爸爸,我救不了你

案例 05 接納媽媽,跨越了一段三十年的恐懼

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Chapter 4 婚姻家庭幸福的基石—親密關係合理歸序

案例 06 探索伴侶的關係和互動模式

案例 07 放下受害者的身份,與丈夫和解

案例 08 擔心爸媽過的不好,所以選擇與男友分手

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Chapter 5 生命延續著無條件的愛—重建親子關係

案例 09 調整、重建親子關係

案例 10 兒子,媽媽理解你的感受

案例 11 當我們都不再逃

案例 12 父母間的第三者

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Chapter 6 金錢沒有過錯—吸引豐盛財富

案例 13 用OH卡自我探索和金錢關係

案例 14 我為什麼留不住錢?

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Chapter 7 找回迷途的自己—喚醒內在孩童和生命潛能

案例 15 遇見真實的自己,卸下偽裝多年的堅強

案例 16 物隨心動,境由心轉

案例 17 走在回家的路上

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Chapter 8 OH卡療癒個案分享

案例 19 人生種種際遇,無不是為了帶領我找到自己

案例 20 擁抱內心的感受

案例 21 慢慢在生活中開出花來

案例 22 臣服、和解、尊重、接納。由此開始

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Postscript 後記


走在回家的路上—祝福自由綻放的生命




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