前言除了愛，養育孩子還需要老祖宗的智慧

本書的使用方法



PART1　了解孩子六大體質，找對照護方法

•透過中醫療法，讓育兒更輕鬆

•做到四件事，孩子好健康

•平衡「氣•血•水」，打造健康的身心

•每天三秒鐘，從舌頭看孩子的健康

孩子的健康檢查?六種舌象，了解小孩的體質

孩子的健康檢查?六種外表，了解小孩的體質

□1「氣」不足：氣虛

□2「氣」不順：氣滯

□3「血」不足：血虛

□4「血」不順：瘀血

□5「水」不足：陰虛

□6「水」不順：水滯

•高橋家的養兒實況?準備美味點心，孩子不再賴床



PART2　做到五件事，孩子活力又健康

•撫摸、熱敷、散步，在家輕鬆育兒

□1　觸碰按摩

□2　溫熱身體

□3　均衡飲食

□4　走路運動

□5　順應節氣

•高橋家的養兒實況?親手做當季果醬，吃進安心及健康



PART3　按壓魔法穴道，輕鬆化解教養難題

•穴道按摩與食療，孩子不再易怒、沒精神

□1　睡眠問題

□2　飲食問題

□3　愛生氣

□4　沒有精神

□5　眼睛問題

•併用中西醫，戰勝過敏

•高橋家的養兒實況?和孩子說「諺語」，改善親子關係



PART4　捏捏小手加熱敷，遠離疼痛與疾病

•觀察表情、動作，就能精準地判斷孩子病況

□1　咳嗽•流鼻水

□2　腹瀉•便秘

□3　發燒

□4　肌膚問題

□5　尿床

□6　暈車暈船

•高橋家的養兒實況?相信自己，找出最適合的醫療方式



PART5　媽媽有活力，孩子才有元氣！﹝媽媽照護篇﹞

•神秘數字「七」，是女性的生命周期數

□1　焦躁

□2　疲勞

□3　婦女病

□4　水腫

□5　肌膚

□6　體態

•高橋家的養兒實況?用正面情緒，看待身體的老化



PART6　中醫知識大補帖，教你輕鬆育兒

•中醫和西醫的使用區別

•中醫用語解說

•穴道位置圖

•中醫育兒QA大解答

•製作育兒小道具

•請孩子幫忙按摩肩膀吧！



結語用心觀察、理解小孩，才能了解他的需要