前言　超越自己，遇見自己



第一個問題

「我的人生為何如此艱辛？」

鄙視追求安逸生活的人

人生是搖擺於欲望和倦怠之間的鐘擺

對於生命的判斷，不可能真實

我們所不知道的幸福的條件



第二個問題

「怎樣才能活得有意義？」

人生，只有不執著於意義，才會變得有意義

從駱駝到獅子，從獅子到孩童

像癡迷於遊戲的孩子一樣生活

如果人生永恆輪迴，你是否會重複現在的生活



第三個問題

「為什麼所有事情都與我的意願相悖？」

沒有什麼比活於險境更美好

尼采為何熱愛艱險多舛的命運

命運！改變它？屈服於它？還是肯定它？

殘酷的考驗是讓我強大的最好夥伴



第四個問題

「怎樣化解人與人之間的矛盾？」

尊重你的敵人

競爭和衝突乃萬物之父

為什麼憎惡和恐懼競爭？

昇華競爭和衝突的方法

根除欲望，生命也會被瞬間斬斷



第五個問題

「不信奉神，就會變得不幸嗎？」

真正關心你的神根本不存在

尼采為何殺死神？

耶穌並非為拯救人類而死

宗教是軟弱的人所虛構出來的

如同植根於大地的樹木一樣生活



第六個問題

「人生是否必須有信念？」

信念是壓迫人生的負擔

畏懼成長的人才會創造信念

信念是比謊言更危險的真理之敵

擺脫人生重負，獲取自由的方法



第七個問題

「藝術能否改變人生？」

藝術之於人生，是偉大的興奮劑

科學知識只是生存所需的資訊

藝術讓人生更加豐滿

用藝術來打造人生



第八個問題

「死單單是一件可怕的事情嗎？」

死亡是人生的頂峰而非終點

死亡是讓人成熟的最好契機

憐憫讓人變得軟弱

選擇自由而自願的死亡



第九個問題

「怎樣才能成為我自己？」

綻放你自己的花朵

打造你自己的個性

你是否甘願做受制於他人眼光的奴隸？

倦怠是生活亟待改變的信號



第十個問題

「怎樣才能突破自己？」

不光要控制感情，還要控制身體

讓弱點也能發射光芒

先開導身體，然後才是思想和情感

學習觀察、思考、寫作的方法



後記　將你的船，駛向浩瀚無涯的未知海域