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神奇的溫開水救命奇蹟:1天3杯!病自己會好,有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病,改善腰痛、便祕、失眠!

神奇的溫開水救命奇蹟:1天3杯!病自己會好,有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病,改善腰痛、便祕、失眠!

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9789869270137
蓮村誠
繪虹企業
2016年4月01日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789869270137
  • 叢書系列:每日的健康BOOK
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正
    每日的健康BOOK


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法


















    萬人見證!

    日本醫學博士親授【喝水自療法】

    1天3杯,由內而外淨化身體,

    有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病,

    改善腰痛、便祕、失眠!

    消化力.代謝力.免疫力大幅提升





    自序︱溫開水是能夠提升人體健康的最強飲品!



    第一章? 溫開水是威力最強的飲品!

    溫開水的功效不僅止於「排毒」

    .溫開水與一般熱水不同的地方

    .「冰冷」會招來所有疾病?!

    .溫開水能讓人生變順利的原因

    .溫開水的威力不僅止於「淨化力」

    .只要持續喝下去從此與疾病無緣!

    .喝溫開水可以讓人生從壓力中解放

    .溫開水能同時強化人體三大機能

    .溫開水能讓五感都變敏銳!

    .喝溫開水能讓心靈獲得成長?!

    .超過萬人以上都有效的原因

    .溫開水之所以是「最強」飲品的真正原因

    .最強的溫開水「製作法&飲用方式」



    第二章? 喝溫開水的功效就是有這麼強大! [一般症狀篇]

    .飯後不再「胃脹氣」

    .對於「便祕」立即見效

    .再也不會「宿醉」!

    .不知不覺間身材變成「理想體型」?!

    .不再需要外在保暖!「手腳冰冷」狀況解除了

    .白天不再「昏昏欲睡」!

    .皮膚不再乾燥粗糙,肌膚水噹噹!

    .下半身不再水腫

    .嚴重的「肩頸」僵硬症狀也慢慢減輕了!

    .慢性「疲勞感」消失,體力恢復了!

    .喝溫開水可以解除「焦躁」症狀?!

    .衰退的「精力」甦醒了!

    .溫開水還可以改善「健忘」?!

    .如同文字敘述「外貌」閃閃發光

    .身體湧出源源不絕的幹勁

    .所有煩惱都消失無蹤?!

    .不再莫名感到不安與恐懼

    .在人前不再無端緊張

    .變成能夠享受生命中每個瞬間的人

    .不會再吃太多甜食

    .飲食的喜好改變了

    .能夠把房間整理乾淨了?!

    .不再感到空虛與焦躁

    .對自己變得有自信

    .變得能夠果斷拒絕自己不喜歡的事物



    第三章? 喝溫開水的功效就是有這麼強大![特別疾病篇]

    針對不同症狀溫開水的飲用方式&飲食建議

    .困擾十年之久的「花粉症」自然消失了!

    .秋天容易出現的「蕁麻疹」也不再出現

    .「過敏性鼻炎」也治好了?!

    .困擾多年的「不孕症」只喝溫開水就解除了!

    .「動脈硬化」症狀消失了!

    .對膝蓋及腰部的「關節痛」也有效

    .糖尿病的「血糖值」安定下來了!

    .「高血壓」情況自然改善了

    .對於「恢復視力」也有幫助!

    .不再有「口腔潰瘍」,口內漂亮健康!

    .溫開水讓嚴重的「生理痛」消失了

    .喝溫開水也能夠消除「貧血」?!

    *專欄︱溫開水保健法進階妙方:萬能神油? 印度酥油(ghee)的製作方法

    .可以預防「橋本病(慢性淋巴細胞性甲狀腺炎)」

    .能跟「更年期障礙」說掰掰!

    .「膀胱炎」也得到根治?!

    .變得不容易感冒

    *專欄︱溫開水保健法進階妙方:能增加生命能量的食物&飲食方式

    .「低血壓」症狀獲得解除,早上起床感覺神清氣爽!

    .「老人臭」不見了!

    .溫開水可以治療「氣喘」發作?!

    .臉上反覆出現的「痘痘」或「疙瘩」變得清潔溜溜

    .溫開水也能減輕「頭痛」症狀

    .也能改善「骨質疏鬆症」?!

    *專欄︱溫開水保健法進階妙方:鄉村起司的製作方法

    .溫開水對「痛風」也有功效!

    .對「睡眠時無呼吸症候群」也有效

    .溫開水能治好嚴重的「圓形禿」!

    .溫開水能解除「生理期不適」

    .溫開水能治好「腰痛」?!

    .溫開水可以改善「失智症」!

    .晚上能睡得好了

    .溫開水能解除「心肌梗塞」的恐懼

    .溫開水能改善「勃起不全」



    第四章? 能讓功效倍增的「溫開水飲用法」變化篇

    .針對不同身體狀況簡單的溫開水飲用方法

    .「溫開水+薑」效果最佳!

    .「半身浴&溫開水」的完美合奏

    .只要捨棄「冰冷的東西」,身體就能確實變強

    .達成理想的體態!? 溫開水飲用必殺技



    第五章? 溫開水保健法Q&A

    Q:真的普通的水就行嗎?很擔心水中的氯和三鹵甲烷。

    Q:什麼樣的狀況最好少喝一些溫開水呢?

    Q:沒有吃晚餐的時候,可以只喝溫開水就睡覺嗎?

    Q:最能發揮溫開水功效的病症是?

    Q:跟朋友或另一半推薦溫開水,但是他們認為這個方法不科學。該怎麼跟他們說明呢?

    Q:覺得很好喝不小心喝太多了,該怎麼辦呢?

    Q:一直覺得溫開水很苦,是不是身體裡面累積了太多毒素了?

    Q:開始喝溫開水以後一直覺得身體很懶,是不是該停下來呢?

    Q:一定必須是用水壺燒開的溫開水嗎?

    Q:涼掉的溫開水,溫熱以後可以再喝嗎?

    Q:水的種類不同,溫開水的功效會有差別嗎?

    Q:喝溫開水可以治療疾病嗎?

    Q:小孩子跟老年人也可以喝嗎?

    Q:過去一直認為「放涼的開水」就是溫開水,一定要溫的溫開水才有效嗎?

    Q:喝溫開水比運動更容易瘦身嗎?

    Q:有身孕的人也可以喝嗎?

    Q:運動完以後也是最好喝溫開水嗎?





    自序



    溫開水是能夠提升人體健康的最強飲品!




      這是前幾天我到附近的蕎麥麵店去吃午餐時發生的事。



      隔壁桌坐了兩位上班族,其中一位三十出頭的女性向同行的相同年紀男性說「我最近開始多喝溫開水,感覺情況很好。你也可以試試看。」



      這句話引起了我的興趣,我不禁豎起耳朵。原來是女方養成每天早上起床喝一杯溫開水的習慣之後,便祕的情況就自然消失了,腸胃的狀況也變好了。而男性似乎也有便祕方面的煩惱,因此向他推薦可以喝溫開水試試。



      一直以來,我對我的患者不斷宣導喝溫開水對健康的好處已經超過20多年。我有預感,「溫開水保健風潮」即將正式到來。



      就在不久之前,在電視及報章雜誌媒體上,可以開始看到有許多藝人及知名人士談論他們飲用溫開水的經驗。最近,某家便利超商也開始販售「溫開水」。照這樣的情況看來,喝溫開水的風潮全國性的爆發,也只是時間早晚的問題。



      但在現實裡,覺得「溫開水只是單純把水煮沸而已,對身體真的這麼好嗎?」,對溫開水的功效抱持懷疑態度的人還很多。而實際上已經在實行溫開水保健法的人,說到溫開水的功效,僅止於對瘦身有幫助,可以消除便祕,改善手腳冰冷等等,真正了解溫開水強大威力的人還在少數,是現在普遍的情況。



      本書除了想要強調溫開水對健康有益的觀念,更進一步針對一般人上常見的各種身體不適症狀,介紹能將溫開水的功效發揮到淋灕盡致,可以有效改善症狀使身體變健康的各種知識。



      幾乎所有日常生活中會發生的身體不適及疾病症狀,只要在喝溫開水的基礎上,並且在飲食及生活習慣方面下點功夫,就能有效獲得改善。促進健康,有效改善疾病症狀,喝溫開水就是有這麼強大的威力。而且,僅只是簡單將水煮開而已,相信再沒有比這個更簡單且可貴的保健方法了。



      有一件事我想向閱讀本書的讀者們請求。



      那就是請試著用享受的心情來喝溫開水。



      不需要對自己太過嚴格,不要拘泥於“一定要”如何如何的想法來喝溫開水。然後,請一邊觀察喝溫開水以後,自己身體狀況以及心境變化的過程。



      請好好感受這種喝了溫開水以後,自己身體變美麗,心靈變安定的喜悅,以及任何眼見事物都變得美好的感覺。



      溫開水不僅只是單純的溫熱過的水,它真正是一種凌駕於所有其他飲料的「最強的飲品」。




    蓮村誠




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