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全班都零分:以自我覺察喚醒孩子的學習力

全班都零分:以自我覺察喚醒孩子的學習力

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9789864060504
張世傑
寶瓶文化
2016年3月25日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9789864060504
  • 叢書系列:catcher
  • 規格:平裝 / 304頁 / 16.5 x 21.5 cm / 普通級
    catcher


  • 親子教養 > 教育現場 > 教師隨筆












    「正念覺察」,喚醒了孩子最需要的五大能力:

    主動學習力、內省品格力、情緒調適力、突破行動力、自我反省力。





    【推薦序一】覺察當下的真義 台北市石牌國小校長�吳勝學 ?

    【推薦序二】困難澆不熄熱情 華人正念減壓中心創辦人兼執行長�胡君梅 ?

    他們都衷心推薦 ?

    【自序】正念覺察的教育之路 ?



    一、啟發主動的學習力

    肩上的書包太沉重 ?

    安親補習班的忙碌日子 ?

    自我覺察,提升成績的大發現 ?

    以覺察告別考試失誤 ?

    點燃孩子的學習熱情 ?

    讓讀書變成問答遊戲 ?

    提升學習成就的實踐總整理 ?



    二、引發內省的品格力

    能平靜喜悅,就能當好人 ?

    你可以選擇正確的行為 ?

    向孩子道歉的老師 ?

    真惡比偽善好教 ?

    建立好品格的實踐總整理 ?



    三、擁有情緒的調適力

    情緒沒有好壞之分 ?

    多覺察,少壓抑與少放逸 ?

    別讓憤怒鳥飛來飛去 ?

    聽見孩子的心聲和掌聲 ?

    促進情緒自主的實踐總整理 ?



    四、突破框架的行動力

    全班都零分 ?

    這一節,學生說老師的缺點 ?

    這一節,老師教你打電動 ?

    全班都是「是長獎」 ?

    唐三藏與孫悟空 ?

    心的整型 ?

    請完美主義的學生喝「覺茶」(上) ?

    請完美主義的學生喝「覺茶」(下) ?

    跳脫心靈框架的實踐總整理 ?



    五、自我覺察的反省力

    搞定心情拿冠軍 ?

    「不太乖」,到底多不乖? ?

    愛孩子比教覺察重要 ?

    老師也是人,不要怕求救 ?



    六、正念覺察的實踐力

    情緒的急救覺察 ?

    五感的強化覺察 ?

    全面的創意覺察 ?

    八大科目的學習覺察 ?



    【結語】誰來決定你的價值? ?

    【附錄】從實踐到迴響 ?






    推薦序一



    覺察當下的真義




      在世傑老師的介紹之下,我更明白正念(Mindfulness)是覺察當下的真義,而不只是正向思考。這些年來看到世傑老師在國內努力推廣此心靈課程,除了感動,也一直在背後支持他,更慢慢發現「覺察轉念」是大小朋友都要一起時時精進學習的智慧與功力,它同時可以增進師生關係、親子關係、學習效能和增加教師身心靈的能量。



      世傑老師最讓我感動的地方就是默默地堅持,勇敢做自己,勇於跳脫既有教育思維,尋求更可行有效之道。〈全班都零分〉、〈這一節,學生說老師的缺點〉、〈這一節,老師教你打電動〉、〈全班都是「是長獎」〉的教育方案引起了社會大眾的關注,尤其是〈全班都零分〉要我們跳出分數框架的思維,常常在媒體中被重複引用,不但幫石牌國小擦亮招牌,更引導社會大眾重視教育專業,引領一種更深化心靈本質的教育思維。



      世傑老師本身就是一位正念覺察的實踐者,並將覺察的精神帶進班級經營,而且進一步在本校教師專業學習社群、親職講座、週三研習及自己主辦的正念覺察教師研習中,不斷影響家長和老師。透過平面媒體和電子媒體,不斷提醒大家「正念覺察」的心靈教改觀念,還曾經向教育部長官推薦正念覺察的品格教育,受到肯定與支持。期望世傑老師能在教育的路上繼續發光發熱,成為翻轉台灣教育的一股正向力量。




    台北市石牌國小校長�吳勝學




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