序
人生四十才開始
西方有句諺語：「人生四十歲才開始。」這麼一算，四十四歲又正是好時候，比年輕人成熟，比老人有活力，個性不再張狂，想法逐漸豁達，處世趨向純熟……。聯合國教科文組織在一份權威性的報告中指出，四十四歲是一個人青年和中年的分界點。從這一點起，人的生理曲線從高峰跌下，隨之而來的是中年人在心理、想法、事業及生活等各方面的一系列顯著變化。家庭、事業、朋友；情感、金錢、道德；所有的彷徨、失落，所有的堅韌、收穫都交織在四十四歲這一點上。對四十四歲投注關心，就等於重視自己生命的第二個起點。
四十四歲的中年人，在歷經人世滄桑後，缺少了對生命的衝勁和熱情，多了幾分無動於衷的淡漠。因為對經歷過的事情熟知而感到厭煩；對事情的結果能夠預料而漠不關心；因為世故而對事情的進退感到乏味，而且特別容易彷徨困惑，對自己的信念產生懷疑，不知道自己半生辛苦，所為何來？曾經的豪情壯志，雄心萬丈，早已不復存在。
大多數中年人都承受著心理危機的困擾，他們終日為了家庭和事業而忙忙碌碌，很少與別人進行交流，人與人之間的關係日漸冷漠，只有競爭，沒有友誼。成功的中年人覺得高處不勝寒，事業不順的中年人在巨大的心理壓力下感到沮喪、壓抑。困擾他們的是一種內在的精神痛苦，難怪有那麼多中年人感歎「我的心已老」。
幾乎所有的中年人都在為事業和家庭深深困擾著。人到中年，原本蒸蒸日上的事業突然變得危機四伏，在工作上，升遷遇到了「天花板」，而為求事業圓滿，轉攻為守，偏偏又落到了人後，前途已經無「亮」，想要轉換跑道卻不知何去何從。還有的人工作了半輩子，才發現自己所做的並不是自己想要的；勤奮地工作，指望「從一而終」，誰知才到了半路就被淘汰出局；中年人的事業如同風雨飄搖中的一盞孤燈，總讓人不能放心。
另外，中年人還得應付那些層出不窮的人際紛擾，和上司要搞好關係、和同事要搞好關係、和朋友要搞好關係……，一個不留神，可能就得罪了人，一天到晚說著違心的話，戴著虛假的面具，讓中年人倍感壓抑。
面對人生坐四望五的階段，眼前也許還有種種危機和挑戰，無須焦躁，保持平常心，從容自信地往你的黃金下半場推進吧！
