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幸福

幸福
9789882163546
一行禪師
皇冠出版社
2014年10月27日
88.00  元
HK$ 79.2
省下 $8.8
 
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都市生活忙碌,容易焦慮不安,「禪修」可能是把我們帶回心靈居所的最好方法,然而「禪修」未必要花上很多時間,只要心態正確,隨時隨地都可以修習。從日常生活入手,走路、坐下、工作、進食、談話,一行禪師帶我們靜心修行,追求寧靜和平和的「幸福」。

《幸福》一書共分六章,涉及生活的各個層面,禪師還跟我們分享個人經驗,為修習時可能遇上的困難提供解決方法。

第一章:日常的修習

第二章:進食的修習

第三章:身體的修習

第四章:人際關係與團體修習

第五章:延伸修習

第六章:與孩子一起修習





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