從8.31人大落閘後，9月1日開始記述一個向來只專注於學術研究，被時代、群眾喚醒的學者的心路歷程變化。

由失望、到痛心、到堅持抗爭，日記的主人──何式凝都不斷反思、不斷學習，雖然無法堅持每日都寫下日記，但裡面極為個人的敘述，卻是公眾，尤其是雨傘運動抗命者的共同回憶，這本日記記載了何博士的一些家庭事、個人情感、思想等，不怕坦蕩蕩的表現自己，無怪乎她的學者朋友笑說她跳「脫衣舞」。

在日常的生活中我們有衣食住行、閒話家常，但是當抗爭變成了一種日常，舊有的日常生活已經離我們遠去。此書之所以叫《抗命時代的日常》，其實正是反襯那段日子有多麼的不日常，日常生活不會坐在馬路、睡在馬路，但是那段日子，卻是確實存在過的，教人感動。

從2014年的9月1日，記載到2015年的4月29日，日記每日每天寫，但願抗爭的目標能夠達成，不需要再每日每天抗爭，將一種非日常，變成日常。