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0~6歲潛能開發親子遊戲書:日本嬰幼兒發展專家教你掌握成長6大階段,87個訓練遊戲,全方位培養孩子10大能力!

0~6歲潛能開發親子遊戲書:日本嬰幼兒發展專家教你掌握成長6大階段,87個訓練遊戲,全方位培養孩子10大能力!

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9789863841234
前橋明
許郁文
野人
2016年5月05日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789863841234
  • 叢書系列:野人家
  • 規格:平裝 / 144頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    野人家


  • 親子教養 > 潛能/學習力啟發


















      唯一結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的

      全方位親子遊戲書

      ★不需特別器材★在家也能潛能開發★促進語言發達★身心平衡發展★增進親子感情!





    嘗試潛能開發親子遊戲後,爸爸與媽媽們的反響!——潛能開發親子遊戲真是太棒了!

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    【前言】有助身心平衡發展的潛能開發親子遊戲

    透過潛能開發親子遊戲,熟悉四大運動技巧

    本書介紹的各種潛能開發親子遊戲速查表

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    〔專欄〕一起運動吧!透過親子遊戲培養體力

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    CHAPTER1

    一起來玩吧!

    潛能開發親子遊戲——適合4個月~11個月大寶寶


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    ●讓孩子順利成長的潛能開發親子遊戲

    .潛能開發親子遊戲能讓孩子身心健全地長大

    .養成正常的生活規律,孩子的心靈就能平靜,情緒穩定

    ●潛能開發親子遊戲開始前的注意事項

    .重視「樂在其中」的親子遊戲

    ●透過潛能開發親子遊戲培養的10種能力

    ●潛能開發親子遊戲(適合年齡:4個月~7個月)

    ——訓練的能力:腹部肌力、背部肌力、移動所需的肌力、空間認知能力、旋轉的感覺、平衡感

    ●潛能開發親子遊戲(適合年齡:8個月~11個月)

    ——訓練的能力:平衡感、肌耐力、腹部肌力、腳部肌力、空間認知能力、旋轉的感覺、平衡感、倒立感

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    〔專欄〕適合孩子的運動量

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    CHAPTER2

    一起來玩吧!

    潛能開發親子遊戲——適合1歲~幼兒期結束的寶寶


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    ●運動有助發展孩子的心靈發展

    .幼兒發展三大關鍵「吃的好、多運動、睡的香」

    .運動能夠維持並保護生命

    •運動有助心靈與身體同時茁壯

    ●孩子需要哪些運動?

    .透過親子遊戲掌握運動技巧與培養運動能力

    ●讓孩子順利成長的生活規律

    .養成孩子最重要的生活習慣

    .讓孩子的身體培養出延續生命的能力!

    •「吃的好、多運動、睡的香!」健康的一日行程表

    ●體溫顛峰期正是「學習與玩耍的黃金時期」

    .家長一定要知道的事——孩子的體溫特徵

    .體溫也有一日的循環

    .體溫異常的孩子越來越多

    .只要活動身體,就能治好體溫異常的毛病!

    ●你的孩子屬於那一邊呢?生活規律比比看!

    ●潛能開發親子遊戲(適合年齡:1歲~1歲3個月)

    ——訓練的能力:平衡感、節奏感、韻律感

    ●潛能開發親子遊戲(適合年齡:1歲4個月~1歲7個月)

    ——訓練的能力:平衡感、韻律感

    ●潛能開發親子遊戲(適合年齡:1歲8個月~2歲)

    ——訓練的能力:空間認知能力

    ●潛能開發親子遊戲(適合年齡:3~6歲,小學生也OK!)

    ——訓練能力:肌耐力、平衡感、旋轉的感覺、爆發力、靈敏度、全面提升體力

    ●動作升級!潛能開發親子遊戲——「移動型」運動技巧

    ●動作升級!潛能開發親子遊戲——「操作型」運動技巧

    ●動作升級!潛能開發親子遊戲——「加強平衡感型」運動技巧

    ●動作升級!潛能開發親子遊戲——「臨場反應型」運動技巧

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    〔專欄〕孩子的點心怎麼給才適合?

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    CHAPTER3

    前橋教授,我想請教您!

    睡眠•三餐•Q&A


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    ●讓孩子多睡覺!熟睡可促進孩子的心靈與腦部成長

    .孩子所需的睡眠時間,至少要10個小時

    .午睡扮演的重要角色——讓上午過熱的大腦休息

    •成長所需的賀爾蒙會在晚上睡覺的時候分泌

    ●均衡地吃!早餐吃的好,順利排便便

    •吃好便好,元氣滿滿!

    .早上排便是身體健康的訊號

    .讓早餐替肚子補充元氣

    •排便暢快的小孩=人生暢快的小孩!

    ●前橋教授!請為我解惑——家長最想知道的Q&A

    Q:我家小孩不太喜歡照順序玩遊戲,不照順序玩也沒關係嗎?

    Q:我家小孩目前8個月大,卻很想玩1歲小朋友的親子遊戲。可以讓他們玩嗎?

    Q:玩遊戲的時候可以搭配音樂嗎?什麼音樂比較好呢?

    Q:我有工作,孩子送到托兒所照顧。我自己的時間非常不夠,沒辦法每天跟孩子一起做親子遊戲。希望教

    授教我一些能輕鬆進行的親子遊戲。

    Q:親子遊戲該玩多久?有沒有固定的標準呢?

    Q:我家孩子不太擅長運動,找他玩遊戲也興趣缺缺。我知道運動對他有好處,但該怎麼讓他喜歡運動呢?

    Q:我不讓孩子不看電視,但常讓他看英語教學DVD。是不是連這種DVD也別讓孩子看會比較好呢?

    Q:我家小孩已經3歲了,卻因為發育遲緩的問題,導致體重太輕,體力也不足,也很難持續做同一件事情,

    但我還是想讓他培養點體力。該做哪些親子遊戲會比較恰當呢?

    Q:隨著孩子長大,他慢慢有了足夠的體力,也越來越晚睡。該讓他玩久一點再睡嗎?另外,該挑選哪種運動才恰當呢?





    前言

      


      一開始先自我介紹,我是專門研究兒童的運動功效與作息規律的前橋明。為了解決孩子們的各種健康問題,我在全國進行了幼兒生活習慣調查並推行健康運動。

      

      近年來,孩子們的生活中極度缺乏「讓身體盡情活動與玩耍的機會」,再加上因為電視看太多,導致語言發展遲緩、社交能力低落,不擅長與人溝通的孩子越來越多,也連帶地造成體力與學習力的下滑。

      

      造成這一切問題的主因,都是幼兒時期的作息紊亂以及親子之間的溝通不足。

      

      首先,請大家利用以下表格確認你家孩子的狀況。最近你家孩子有沒有出現下列的狀況呢?

      

      2歲以上的小孩若符合以下其中四項,就可能有運動不足的問題(「潛能開發親子遊戲」在孩子出生4個月後就能積極實施)。

      

      □總是一副無精打采的模樣,靜靜地待在原地,一點也不想動。  

      □做什麼都不持久,缺乏集中力與意志力。  

      □總是心神不寧的樣子。  

      □容易發脾氣。  

      □體溫過低(低於36度)。  

      □體溫太高(高於37度)。  

      □才動一下子就說「好累」。  

      □常告訴你他頭痛。

      □經常拉肚子。  

      □睡眠時間少於10個小時。  

      □不太流汗。

      

      你家孩子的狀況如何?希望各位爸媽從孩子的嬰幼兒時期就多與他們做親子接觸,並且讓他們多多活動身體。

      

      因此,我希望各位爸媽能實踐我所提倡的「潛能開發親子遊戲」。

      

      「潛能開發親子遊戲」納入了四種基本運動技巧,能讓身體的每個部位都均衡地發展,本書特別配合孩子們的成長,以月齡分類介紹各階段的親子遊戲,讓爸媽們也能跟孩子們一起邊玩邊運動。

      

      讓孩子們動動手腳、倒立,或是讓他們跳一跳,轉一轉身體,書裡介紹的許多遊戲都能刺激日常生活中不常活動的身體部位,也能幫助孩子們提昇身體的運動能力。

      

      這些運動除了能幫助孩子們增強體力,親子之間的互動也能讓孩子們的心理更加健全,同時有益於智能的發展。

      

      活動身體能夠為大腦與心靈帶來良好的雙重影響。

      

      親子一起遊戲,一同流汗,媽媽與爸爸能透過肌膚的接觸,切實地感受到孩子們的成長,而孩子們也能感受到獨佔父母親的滿足感。

      

      爸爸與媽媽用心稱讚孩子們的努力,讓他們擁有足夠的自信也很重要。「潛能開發親子遊戲」能讓孩子思考新的動作,進一步培養他們的創造力。

      

      當孩子們的心情得以滿足,就會慢慢地喜歡上運動。運動有助於調整生活的作息,也有助於知性的提昇並預防心理問題。請趁著家事的空檔或假日,花個幾分鐘和孩子一起進行「潛能開發親子遊戲」吧。

      

      此外,尤其建議在寶寶出生四個月後開始進行「潛能開發親子遊戲」。這個時期爸爸媽媽已經比較熟悉怎麼帶小孩,而且寶寶的頸部肌肉也足以支撐頭部直立。

      

      為了讓各位家長安全地進行「潛能開發親子遊戲」,本書將以淺顯易懂的方式說明爸媽在遊戲時需要注意的地方。

      

      「潛能開發親子遊戲」已經在日本神奈川、埼玉縣(所澤市)、沖繩縣、高知縣、靜岡縣(磐田市)這些行政區以及幼稚園、托兒所、育兒中心實施,而且也得到台灣、韓國與新加坡等亞洲各國採用(編按:前橋明教授進一步與新北市社會局推廣「嬰幼兒體力UP新運動」,他所研發的「0~2嬰幼兒體操」DM範本,已授權新北市政府社會局翻譯發行中文版,免費提供給現代家庭父母作為親子運動的參考。)。

      

      請大家務必闔家一同和樂融融地嘗試潛能開發親子遊戲看看。

      

      期待有朝一日這些親子遊戲能推廣至各地,成為孩子們培養體力的好幫手、家人之間的溝通橋樑,成為有益各位讀者身心的全民健康運動。

      

      2014年9月吉日

      早稻田大學教授.醫學博士

      前橋明




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