本片介紹4單元，分別為1.性別平等融入體育教學；2.理解式球類教學；3.身心動作教育(1)；4.身心動作教育(2)，透過模擬劇、專家解說、實境教學及串場故事的銜接，幫助讀者理解與操作，達到寓教於樂。