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人,本來就很容易崩潰的

人,本來就很容易崩潰的

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9789863920397
王國華
海鴿
2016年5月04日
83.00  元
HK$ 66.4
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ISBN:9789863920397
  • 叢書系列:成功講座
  • 規格:平裝 / 228頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    成功講座


  • >











      可不可以不要再努力了

      「如果你已經努力到了無法再做任何努力的地步,請不要再努力了……」

      《倫太郎醫生》日野倫太郎


    ?

      通常,我們都會鼓勵遇到困境的親人或朋友,「要加油」、「要努力」、「不要放棄」……殊不知,這些被我們經常掛在嘴邊的鼓勵打氣口頭禪,往往會在無形之間成為遭遇困境的親友的莫大壓力,尤其,是那些受不了壓力,一心活不下去的人,最不想聽到的就是「不要衝動,你的人生還很長,要努力地生活下去……」之類的八股式鼓勵。



      因為,對人生失望透頂的人,一定是像倫太郎醫生所說的「已經努力到了無法再努力的地步」才會走上絕路,因此,當我們面對一心想尋死的人,不妨像倫太郎醫師一樣,向對方說「不要再努力了!」,也許還能跟對方產生共鳴!



      終於知道:人生就算不努力,照樣可以過得很快樂



      這裏的「不努力」並非是什麼事都可以不用做,而是有些事情如果「六十分」就可以過關,那麼我們就不必逼自己一定要努力做到「一百分」。但是這種「六十分」的「知足哲學」說起來簡單,做起來卻沒那麼簡單,因為,從小我們的腦袋就不斷被輸入「好還要更好」、「做任何事不能因為一點成就,就自我滿足」……等等諸如此類的「成功程式」,因此,當我們好不容易做到「六十分」的時候,就會告訴自己下次要做到「八十分」,當我們好不容易做到「八十分」的時候,就會繼續鞭策自己下次一定要做到「一百分」,即使我們在下次已經做到「九十五分」了,還是會認為自己不夠努力……



      換言之,我們就是在這種永遠不滿足自己成就的情況下,才會讓自己的人生過的那麼痛苦……



    本書特色



      ■一本人生的失落生活指南,讓讀者找到人生的方向!

      有句話說:「休息是為了走更長遠的路!」同樣的邏輯,「暫時停止努力,是為了儲存未來重新努力的能量!」因為,長期處在高壓情況下努力的我們,如果不適時地「停止努力」,讓自己放鬆一下,就會讓自己像一條長期被外力拉到緊繃狀態的橡皮筋一樣,總有一天會失去它的彈性,甚至到最後會應聲斷掉。但是,如果我們能夠在暫停努力的過程中,體會出另外一種沒有壓力的努力方式,再來開始努力,相信不用花多少力氣,就可以輕易地趕上那些從頭到尾,在神經緊繃情況下不斷努力的人。

      本書不僅是供人閱讀而已,在書中你可以發現許多有用的練習供你實踐參考,以克服生命中的悲傷。



      本書將提供你以下的訊息:

      ◎在受到打擊後,你所要面對的會是什麼?

      ◎如何與那些不知要對你說些什麼的人交談?

      ◎半夜醒來時,要如何才能真正宣洩出來?

      ◎淚水對你有什麼幫助呢?

      ◎如何應付情感的沮喪與罪惡感?

      ◎如何為生活訂定目標?



      ■人生請為自己活,照樣可以過得很快樂!

      我們每天會活得這麼辛苦,都是因為一直想成為別人心目中最歡迎的人,因此,才會那麼在乎別人用什麼眼光看自己,才會一直非常努力地為別人而活,但問題是這明明是我們自己的人生,為什麼一定要依照別人所寫的劇本演出呢?



      試著去做一個被別人「討厭」的人吧!只要你有勇氣做一個被別人討厭的人,你就不必再去在乎自己在別人面前是否完美?你就敢在別人面前做你自己原來的樣子,你在別人的面前就可以完完全全自由了……



      ■摘錄三十餘部戲劇的經典語錄並解析背後的涵義來和讀者分享!

      本書摘錄《倫太郎醫生》、《16個夏天》、《我的自由年代》、《我可能不會愛你》、《妹妹》、《聽見幸福》、《他看她的第2眼》、《徵婚啟事》、《你照亮我星球》……等等三十餘部戲劇的經典語錄,來進一步衍伸出為什麼人生不需要太努力的背後涵義,並進而告訴讀者,人生當然要努力,但如果不想讓「努力」變成「壓力」,就必須讓自己在「不努力」的狀態下,輕鬆努力。







    第一輯:所有的痛苦都是努力的傷痕

    這個傷,是你曾經努力過的證據……

    這個傷痕,是你在人生過程努力拼搏過的印記,但就像手上的這塊冰塊一樣,疼痛最後一定會消失,你曾經受到傷害的心,也終究會痊癒……



    第二輯:我們的堅強只是一種保護自己的偽裝

    人本來就很容易崩潰,尤其是外表越堅強的人,越容易崩潰……



    第三輯:人生就是用來後悔的,不然要幹嘛?

    我最喜歡的喜劇演員曾經說過:人生本來就是用來後悔的!



    第四輯:不怕被拋棄,只是怕被當成「空氣」

    把我逗笑的喜劇演員曾經這樣說過:因為寂寞的關係,我們才會拼命工作、拼命交朋友、拼命談戀愛,換句話說,寂寞是建構所有人的人生基礎。



    第五輯:人生其實很簡單,累了,就休息一下

    如果你的心感到疲憊不堪,別忘了讓自己的心好好休息一下。



    第六輯:曾經發生的事不可能忘記,只是暫時想不起來

    或許想要忘記什麼事情,是絕對不可能的,所以只要來這間診療室的患者們,都直接面對那些原本不想面對的心頭痛楚和不堪回憶,並試著與它們相互妥協。



    第七輯:幸福只是瞬間的美麗??????

    保鮮花是一種用特殊液體保存住瞬間美麗的花,而這樣的做法,只是封存住美麗的樣子,這就好像是自己把自己的幸福束縛住……



    第八輯:「戀愛」可以讓人脫掉虛偽的面具

    我最喜歡的喜劇演員這麼說,戀愛就像暫時性的精神疾病一樣,是邁向變態的第一步,絕不能隨意地讓自己陷進戀愛的泥淖中……



    第九輯:我們的痛苦,都是因為自己不肯放手

    當你的手指被筷子夾住時,如果不做出折斷一隻筷子的決定,就只能讓被筷子夾住的手指繼續痛苦。



    第十輯:你能原諒別人,為什麼不能原諒自己

    因為,你這樣背負著過去的秘密,才會讓你現在那麼痛苦,但問題是這不是你的錯,是時候該原諒了,原諒你自己。




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