推薦序— 打開內在的本源之光，家就在前方不遠處等著我們 ----- 伊莉沙白

簡介

步驟 1 蓋婭女神與你的靈魂約定

步驟 2 獨角獸

步驟 3 十二個脈輪的準備工作和五次元梅爾卡巴的啟動

步驟 4 大天使麥達昶

步驟 5 中央大日

步驟 6 龍精靈

步驟 7 元素精靈王國

步驟 8 星際議會

步驟 9 請求星際議會協助地球

步驟10 宇宙鑽石紫色火焰

步驟11 取得星體的智慧

步驟12 打造你的水晶光體

步驟13 光的發送

步驟14 感激與祝福的法則

步驟15 愛與仁慈的揚昇之道

步驟16 接納、寬恕與不傷害之道

步驟17 內在的本源之愛

步驟18 月亮的影響

步驟19 大天使聖德芬

步驟20 大天使加百列

步驟21 大天使烏列爾

步驟22 大天使夏彌爾敞開心輪

步驟23 大天使麥可

步驟24 大天使拉斐爾

步驟25 大天使約菲爾

步驟26 大天使克里斯提爾

步驟27 大天使瑪利爾

步驟28 大天使麥達昶的能量中心

步驟29 大天使薩基爾

步驟30 大天使裘里斯

步驟31 大天使波利梅克—大自然界的天使

步驟32 大天使斐利亞—動物的天使

步驟33 大天使普米尼拉克與昆蟲

步驟34 大天使波比—鳥類的天使

步驟35 大天使布提亞里爾

步驟36 大天使愛瑟瑞爾

步驟37 六翼天使塞拉芬娜

步驟38 亞特蘭提斯藍星封印的冥想

步驟39 業力的豁免

步驟40 接受大天使的斗篷

步驟41 默哈瑪與十二個脈輪的啟動

步驟42 共造寶瓶時代的揚昇光池

步驟43 瑪利亞的斗篷

步驟44 獲得興隆與豐盛的工具

步驟45 昴宿星的心輪療癒

步驟46 啟動煉金術與神奇魔法的靈性法則

步驟47 基督意識的門戶

步驟48 保有純白光和揚昇火焰

步驟49 亞特蘭提斯的金色火焰

步驟50 基督的金色光束

步驟51 樹木的智慧

步驟52 擴展五次元的心輪

步驟53 發現自己的揚昇光束

步驟54 揚昇水晶與水晶骷顱頭

步驟55 即時陽光

後記