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心智圖讀書術:教你如何用一張紙做筆記、一眼抓住重點

心智圖讀書術:教你如何用一張紙做筆記、一眼抓住重點

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9789864431298
大岩俊之
黃玉寧
晨星
2016年6月14日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789864431298
  • 叢書系列:Guide Book系列
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正
    Guide Book系列


  • 考試用書 > 學習方法











      教你如何用一張紙做筆記、一眼抓住重點

      讓心智圖幫你做整理,使閱讀變得快速、思考清晰,

      增加理解與記憶、助於創新的想法,提升工作能力。





    目錄



    閱讀本書,輕鬆學會?? 心智圖讀書術

    前言



    Chapter 1 認識心智圖基礎

    01 什麼是心智圖?

    02 平常寫筆記的方式適用於心智圖嗎

    03 擴散思考與聚斂思考?

    04 我的心智圖親身體驗

    ?

    Chapter 2 不可思議!心智圖令人吃驚的諸多優點


    01 強化記憶力?

    02 整理腦中思緒?

    03 發揮激發創意的效果?

    04 利於統整各種類事物

    05 重點部分一目瞭然 ?



    Chapter 3 簡單易懂的心智圖描繪規則與方法

    01 繪製心智圖所用的紙張?

    02 繪製心智圖所需道具?

    03 中心主題的畫法?

    04 分支的畫法?

    05 如何使用語言或單詞?

    06 什麼是迷你心智圖?

    07 開心享受過程 ?



    Chapter 4 描繪讀書心智圖

    01 各式各樣運用心智圖的讀書方法?

    02 整理書籍外緣的資訊情報?

    03 對書籍內容提出疑問並統整答案

    04 將重點內容整合出來?

    05 針對目錄進行統整?

    06 針對書中粗體部分進行統整

    ?

    Chapter 5 劃出達成目標的心智圖

    01 透過自我教練法達成目標?

    02 訂立欲達成的目標?

    03 我的抱負是什麼?找出自己的志向?

    04 具體想像達成目標的情景?

    05 以數值確實把握現在身處的位置?

    06 採取實際行動縮小與目標之間的差距?

    07 決定實際執行的1項行動內容?

    08 進一步細分出可即刻執行的行動內容?

    09 將行動廣而告之?

    10 開始執行 ?



    Chapter 6 更有效的進階心智圖使用法

    01 以心智圖描繪出自己的未來?

    02 從多種面向角度畫出理想中的自己?

    03 心智圖記憶法 ?



    後記

    參考書目





    作者序

      

      初次認識心智圖,是距今約10年前的事。

      

      當時的我懷抱著獨立創業的夢想,卻仍沒有勇氣踏出第一步。

      

      就在這個時候,我在一本書中看見了「所有成功者,皆是閱讀者」這句話。受到這句話的影響,我開始思考,若或多或少地模仿成功者的行為,總有一天能夠成功獨立創業,因此立下決心每年要讀100本以上書籍。既然如此,為了達到讀書目標,有必要學會速讀。依循這個思考方向,我開始學習某個來自美國的速讀法。

      

      在這個速讀法講座中,我第一次接觸到心智圖,同時也了解到讀書與心智圖之間相輔相成的關係。

      

      然而我遲遲無法掌握心智圖的訣竅。當時的我已經能夠快速讀完一本書,可是在描繪心智圖的技巧上卻仍然無所進展。

      

      說實話,那時我對心智圖的描繪方式可謂一知半解;因為講座的主旨是速讀法教學,因此對心智圖的說明也只有約略提及的程度。換句話說我一直使用自己的方式在畫心智圖。

      

      這種狀態持續了好一陣子,直到某一天我忽然興起「差不多該確實學習心智圖,好好運用在讀書上了!」的想法,才又另外參加了教導心智圖基礎的研習講座。

      

      從我第一次接觸到心智圖,到認真想學會而採取實際行動為止,有一段相當長的時間。

      

      一旦學會了心智圖的畫法,描繪心智圖就越顯有趣;而個性執著的我也就更加投入了。隨著大量描繪心智圖,我也開始感受到心智圖的實際效果。

      

      首先是讀過的書籍內容能夠留下清晰記憶。

      

      接著,由於完全統整在一張紙上,因此事後回頭再審視心智圖時,也能夠有條有理、一目瞭然地了解書籍內容。

      

      還有就是,書籍內容透過心智圖統合整理之後,會產生新的想法與點子,有助於提升自己的工作能力。

      

      察覺心智圖的諸多優點之後,不知不覺地腦中便產生將心智圖推廣給更多人的想法,因此取得心智圖講師認證資格,就成了我的目標。

      

      猶記得當時為了獲得心智圖認證講師資格,必須先參加心智圖最高級課程「進階心智圖」講座;由於該講座所費不貲,因此那種狠下心咬牙報名的感覺仍記憶猶新。

      

      在進階心智圖講座裡,不乏心智圖描繪技巧比我高超的人,不少人甚至已經有畫過幾千、幾百張心智圖的經驗。

      

      拜這些人給我的刺激所賜,我不只用心練習描繪了心智圖,更多方鑽研心智圖的各種運用方向。例如用以實現夢想、用以整理自己的腦中思想、用以準備證照測驗等等……不論是哪一種應用方向,實際試驗使用後都有相當的效果。

      

      而「讀書的內容要如何運用心智圖加以統合整理」這個問題,自然也在當時徹底地研究過了。

      

      本書將從我個人的經驗出發,說明如何運用心智圖統整所讀書籍的內容、以及描繪出心智圖之後加以運用的方法。

      

      在所有關於讀書與心智圖的書籍當中,我想這會是最詳盡且實際的一本。

      

      目前為止我見過許多人畫的各式各樣心智圖,然而不知道是不是畫圖的人沒有好好學過心智圖繪法,其中不乏完全脫離心智圖規則的作品;而脫離規則的心智圖效果將會大打折扣。

      

      秉持著讓讀者確實從基礎開始學會心智圖的宗旨,比起其它介紹書籍,本書將以最簡單易懂的方式,說明心智圖的基本規則、描繪方式、注意事項與實際操作所需的道具等等。

      

      另外,本書除了以心智圖的繪製方法為重心,同時會約略介紹如何使用教練技術達成目標、以及實現夢想的方法等。

      

      在這一本書之中,必可讓各位讀者清楚理解心智圖的內容。

      

      期盼各位能多方運用心智圖,活化讀書、工作、甚至是私人生活。

      
      大岩俊之




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