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眼腦直映快讀法:一個月讀50本書的關鍵技巧【全新增訂版】

眼腦直映快讀法:一個月讀50本書的關鍵技巧【全新增訂版】

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9789864431410
胡雅茹
晨星
2016年7月01日
83.00  元
HK$ 70.55
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ISBN:9789864431410
  • 叢書系列:Guide Book系列
  • 規格:平裝 / 192頁 / 16.5 x 22.5 cm / 普通級
    Guide Book系列


  • 社會科學 > 閱讀











    一個月讀50本書的關鍵技巧





    推薦序? 學得速讀,即可與時間賽跑? 李永然 律師

    推薦序? 知識的基礎,建立在閱讀上? 吳明雄 師範大學教授

    推薦序? 學習是一種思考的歷程? 潘裕豐 師範大學副教授

    推薦序? 再忙,也要享受閱讀!? 蘇一仲 和泰興業—大金空調董事長

    序一? 一個月讀50本書的祕密

    序二? 高效率的學習,是怎麼做到一輩子帶著走的能力?

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    第一部? 改變一生的速讀術

    1速讀的優勢

    一、速讀對上班族的好處

    二、速讀對學生的好處

    三、享受閱讀的好處

    2現代人閱讀的困擾

    一、看過就忘、不容易專心

    二、沒時間進修、要閱讀的資料太多

    三、抓不到重點

    3不良的閱讀習慣

    一、口讀、默讀

    二、逐字閱讀

    三、分心、停頓

    四、重讀一遍

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    第二部? 進入速讀前的準備工作

    4速讀者的準備工作

    一、心態動機

    二、情緒的準備—放鬆、集中注意力

    三、80�20法則

    四、對速讀的錯誤認識

    五、學前測驗

    5輕鬆速讀的原因

    一、視野寬度、字群閱覽

    二、眼腦直映、鳥瞰全局

    三、視覺導引工具

    四、立體多項學習法

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    第三部? 提升閱讀速度的方法

    6擴大視野寬度的練習

    一、眼球速度練習

    二、線的視野拓展練習

    三、面的視野拓展練習

    四、文字字群閱覽練習

    五、二十一天練習進度

    7抓取關鍵字、掌握重點的練習

    一、名詞、動詞、專有名詞

    二、5 W 2 H?

    三、提示用語詞

    四、圖像式筆記

    五、練習題——縮句

    8各種材料的閱讀方式

    一、4 S閱讀法

    二、文章的閱讀

    三、書籍雜誌的閱讀

    四、比較式閱讀

    五、電腦的速讀

    9文章速讀的三步驟

    一、快速瀏覽

    二、圈出重點

    三、重覽重點

    四、自我驗證理解程度

    10學後測驗與檢討

    練習題庫與記錄表



    後記 抓住21世紀的關鍵能力

    速讀者進步實例?

    解答篇?



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    推薦序



    學得速讀,即可與時間賽跑

    李永然律師序於永然聯合法律事務所




      閱讀,是認識自己及世界的最好方式,能迅速掌握流動、更新的世界資訊,讓我們得以自省、思考,並陶冶內在修養。



       許多人很好奇,我如何能在忙碌的專業領域中,同時維持閱讀的習慣?首先,釐清閱讀目的以及瞭解閱讀對自己的意義是相當重要的。它能充實自我,讓「心靈」 不致因工作忙碌而枯竭,同時保有柔軟而關懷的心;它也能充實能力,讓自己不斷地與時俱進,並且在職場上擁有高度競爭力。



      雖然閱讀是生活上所不可或缺,但在每天二十四小時裡,能閱讀的時間又非常有限,這不僅考驗個人時間管理與運用的智慧,而能否快速與準確地閱讀更是一大關鍵。



      在《眼腦直映快讀法》中,作者引入英國的「全腦式速讀」概念,教導大家跳脫傳統速讀的窠臼,不再盲目追求速度及略知文章大意,而改以掌握重點、增進理解能力為主,對腳步快速的現代人來說相當經濟。



      閱讀不能囫圇吞棗,必須先分辨關鍵字及重點。面對不同的材料,也需要不同的閱讀方式。且由於閱讀時能切中要義,並藉由快速閱讀提升專注力,使得吸收、理解、應用的效果更加事半功倍。若能在生活中充分利用速讀,就等同擁有與時間賽跑的能力。



      《眼腦直映快讀法》並非單純、乏味的學理教導,而是觀察、分析人們閱讀行為後,實際給予引導、練習的作品。如果書中所列的不良閱讀,正巧是你的困擾,不妨試試本書所建議的方法,並善用書中的練習題,相信能精進你的閱讀能力,使自己獲得意想不到的絕佳效果!



    作者序



    一個月讀50本書的祕密




      二十世紀風行數十年的腦科學研究認為,大腦只能發育一次,腦神經元死了就不能再生,直到最近幾年才被證明是錯誤的理論。



      從二十一世紀開始,愈來愈多的科學家承認並研究證明,大腦神經元跟神經突觸都能再生,大腦中各項功能的位置隨時隨地都在改變。重複刺激大腦可以加強與改善大腦原本不足的功能。



      閱讀是最方便、最快速進入知識的方式之一,同時也是增進大腦思考功能的最佳方式。書本是精神食糧,閱讀讓我們得以進入想像、哲學、意念和歡樂的殿堂,增加我們的內在知識及文化涵養。



      大量閱讀的人,由於輸入大腦的訊息比一般人來得多,所以大腦能輸出的思考結果也比一般人來得多且深入廣泛,其思考聯想能力經過充分地訓練,遇到事情自然能快速反應,而在言語之間展現出豐富的內涵與自信。



      現代生活忙碌,凡事都要求快又有效,快速思考力是立足不敗之地的必然要求。快速且大量的閱讀是增進快速思考力的最佳方式。



      快速的閱讀可以培養專注力。快速閱讀要在非常專注的情況下,才能同時瞭解閱讀內容,如此就能增進閱讀、速讀和專注的能力。專注力的培養也和個人的競爭力有密切的關係。東吳大學心理系教授朱錦鳳強調「專注力決定未來能力」,並建議透過後天的培養與訓練來增強。



      學習速讀沒有年齡限制,我是在工作之後才學習速讀,現在一個月看五十本以上的書已經不是天方夜譚。經由速讀訓練,改變原有的閱讀習慣,即能激發出閱讀潛能。速讀的閱讀方式改變傳統逐字閱讀及默讀的習慣,要求多字或以行或面的方式閱讀,這樣的閱讀方式,不僅速度快,並且注意力更容易集中,同時也能大幅提高理解力。



      眼腦直映快讀法能改進傳統速讀法缺點,本書練習內容不需購買訓練機器,就能讓你在快速的閱讀後掌握內容大意,同時也能掌握全部文章的重點,並且理解重點之間的邏輯關係,真正做到「一目十行」+「完全理解」。根據統計,受過完整訓練後,個人閱讀速度提升5至10倍以上,對文章的理解也達到85%以上。

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