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活絡左右腦的心靈曼陀羅:提升放鬆、專注、舒壓及創意的精神力

活絡左右腦的心靈曼陀羅:提升放鬆、專注、舒壓及創意的精神力

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9789864590469
吉爾•迪德里希斯
李毓真
積木
2016年7月02日
133.00  元
HK$ 113.05
省下 $19.95
 
二樓書卷使用細則
詳情可參考『二樓書卷』使用細則





ISBN:9789864590469
  • 叢書系列:art school
  • 規格:平裝 / 48頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    art school


  • >











    生活步調太快、工作壓力過大、長期累積疲勞、神經衰弱不安

    透過曼陀羅來提升放鬆、專注、舒壓及創意的精神力

    學會傳承已久的療癒秘訣





    前言 7



    不同時期與文化下的曼陀 10

    西方

    亞洲

    美洲

    澳洲

    非洲



    筆勢 21



    音樂 22




    材料 24

    理想的體驗 27

    寧靜的空間

    準備飲品

    補充能量

    善用精油

    放鬆並端正姿勢

    體驗曼陀羅後



    技巧 32

    放鬆曼陀羅

    專注曼陀羅

    舒壓曼陀羅

    創意曼陀羅

    運用範本創作自己的曼陀羅

    隨手塗鴉



    顏色 43

    顏色及其功效

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