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養氣──女人不衰老的秘密4
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詳
細
資
料
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出版日期 |
2016年06月 |
語言版本 |
中文(繁) |
裝幀 |
平裝 |
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分
類
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[ 尚未分類 ] |
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
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前作《養脾》、《補虛》、《暖活》，連續3年長踞暢銷書榜！
《養氣》繼續分享女人不衰老的秘密！
「火」，是人賴以生存的生機，
中醫對「火」更正規的叫法是
「元陽」、「陽氣」。
陽氣過盛，火力過大的人會：
長暗瘡、色斑、便秘、失眠、月經不調。
陽氣虛衰，火力不足的人會：
容易長胖、生病、面色不佳。
養氣，就是把元氣調節到最佳狀態。
陽氣夠，火力足的人會衰老得慢！
◇
如果你想：
皮膚嫩滑、體態優美、面色紅潤、月經調順、
睡眠充足、腸道暢通、頭腦清晰、心情愉快，
你就需要陽氣充足、火力夠的生活方式！
影響皮膚最多的應該是胃火。
最典型的就是吃多了辛辣、油膩食物，生了胃火，
進而長暗瘡，毛孔變得很大。
「肺和大腸相表裏」，
肺火堵塞在大腸上的結果，是便秘。
大便不通的人容易長粉刺、暗瘡。
如果總是亢奮著，人就會被消耗，
就會被心火所傷，就會衰弱，
人就要失眠。
「喝口水也長肉」的胖人，
病症的根本是腎陽虛，腎陽就是人體的火力。
人在火力不足的時候是最容易胖的。
「上火」，就是正氣變成了毒氣。
所以，想留住美麗、延緩衰老、不生病，
就要養好陽氣，控制好體內的火力。
作者簡介：
佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫系，曾於中國中醫科學研究院基礎理論研究所工作，專注於脾虛症的臨床與試驗研究。長期致力於中醫文化的傳播，創辦國家級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》，並擔任健康養生節目的主講專家，解答讀者的健康問題，闡釋正確的健康理念，讓大家輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。
著作連續三年榮登當當網年度保健/養生圖書暢銷榜。
前作《養脾》、《補虛》、《暖活》長踞暢銷書榜。
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