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一個人的日常美好小關卡:讓自己每天充滿幹勁的108個秘密

一個人的日常美好小關卡:讓自己每天充滿幹勁的108個秘密

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9789864431588
上大岡留
楊裴文
晨星
2016年8月01日
90.00  元
HK$ 76.5  






ISBN:9789864431588
  • 叢書系列:勁草叢書
  • 規格:平裝 / 248頁 / 32k
    勁草叢書


  • >

















    你覺得每天都好無趣、就是提不起勁來做任何事?

    只要給自己一些「日常小關卡」,就能為生活打開新的門扉!

    日常小關卡,就是嘗試給自己一些微不足道、立刻可以達成的小挑戰,讓自己的每一天都比昨天更美好。





    作者序

    Chapter1 此時此地,從現在起

    Chapter2 失去力氣的時候

    Chapter3 身體和心失去平衡的時候

    Chapter4 需要暖心激勵的時候

    Chapter5 想打開新的一扇窗戶時

    Chapter6 感覺累了的時候

    Chapter7 自我修復的小魔術

    Chapter8 當生活失去控制的時候

    Chapter9 讓身體動起來

    Chapter10 繼續走我的人生

    結語




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