「盧炯」是一個藏文複合詞,「盧」(lus)的意思是「身體」,「炯」(’byong)的意思是「鍛鍊」或「練習」。「盧炯」是一個統稱,就像英文「exercise」(運動)這個字,在西藏「炯」這個字用來泛指一切與身體有關的各種鍛鍊。本書中所描述的「智慧身盧炯」(Wisdom Body Lujong,以下稱為「智慧身的瑜伽運動」)不同於其他類型的「盧炯」,下面有兩種方式能夠幫助我們瞭解「智慧身」這個名詞。首先,瑜伽運動修持的基礎,是關於實相的智慧法教,這部分在本書的第一部有詳細的解釋。接著,這個智慧可以讓我們瞭解身體與這些鍛鍊之間有何關連,這是第二個方式,在書中的第四部可以讀到。透過這些身體的鍛鍊能夠幫助我們對與生俱來的智慧有所瞭解,因為它就在我們生龍活虎、有呼吸、有感覺的身體當中。