{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
定價217.00元
8
折優惠:
HK$173.6
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
超級食物-果飲新革命 透過超級食物與果汁機的完美搭配 打造令人驚豔的神奇蔬果飲品:體驗自然食物帶來的超級能量,高營養、更美味、活力充沛!絕對令人上癮的200道食譜
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789865678982
茱莉•莫里斯
游鈞雅,江健新,吳郁芸
出色文化
2016年9月02日
266.00 元
HK$ 226.1
詳
細
資
料
ISBN:9789865678982
規格:平裝 / 464頁 / 19.5 x 12.5 x 23.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
蔬果飲食
同
類
書
推
薦
神奇蔬果汁 快速增強免疫力
從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!
簡單的家常便飯,不簡單的營養學問:冰箱的食材,日常的習慣,正確的觀念,原來美味與養生結合如此簡單!
超級食物青花椰苗:集解毒、抗癌、防老化等功效於一體的最強蔬菜
為你,我願成為燭光
其
他
讀
者
也
買
跑步,該怎麼跑?:學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷! Pose Method of Running
最前衛!冷飲&凍飲:好想喝喔!超熱賣人氣飲料100種!一次網羅日本名店的冷飲&凍飲!
100%安心!純天然,無添加!146款超人氣流行飲品:1分鐘製作各種蔬果汁、茶飲、咖啡、凍飲、調酒與輕食
人氣吧台師 創意飲品MENU:創業•宴客都適合!有個性的繽紛飲品117
東京製菓學校精選基礎甜點:一流甜點師必學的128個技巧與訣竅,587張步驟圖解,創校60年教材大公開!
玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】:DETOX WATER美顏•燃脂•抗老•低卡無添加,一喝就愛上!
內
容
簡
介
★美國銷售超過20萬冊
美味又健康!一天一杯就足夠每日所需營養的超級果昔
是讓人恢復活力,抗老、防癌、降血糖的最佳良方!
不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念
目
錄
推薦序
自序
?
PART 1
來杯鮮豔的可口果昔吧
這一杯超級能量果昔可不是蓋的,是裝得滿滿的超級夢幻果昔,而且是希望無窮、法力無邊的神奇飲品。
果昔的完美功效 ?
超級能量果昔的調製原則
超級能量果昔的結構
調製最優的超級能量果昔
「果昔」 VS.「果汁」 ?
超級能量果昔的結構
最營養的超級能量果昔
十五種超級食物
發現珍貴的超級食物
降低成本 ?
實用工具 ?
超級能量果昔的大量營養素 ?
其他優點 ?
?
Part 2
超級能量果昔
接下來的100道果昔食譜,是本書的重頭戲,你會學到如何調製有創意的超級能量果昔。你最鍾情屬意哪一道果昔?任何你想品嚐的味道,這裡統統都有,暢飲這100道超級能量果昔,一次滿足味蕾,啟動全身活力!
?
水果清爽果昔,甜美惹人愛
香瓜馬基莓果昔
草莓洋甘菊果昔
巴西莓南瓜
柳橙枸杞果昔? ?
西瓜巴西莓
馬基莓水蜜桃? ?
沙棘莓胡蘿蔔? ?
鳳梨木瓜果昔? ?
石榴柳橙果昔? ?
草莓紅茶菌
藍莓枸杞果昔
覆盆子水蜜桃
蔓越莓柳橙
椰子枸杞果昔? ?
大黃薄荷果昔? ?
水蜜桃雪霜
桑葚梅李果昔? ?
沙棘果無花果? ?
哈密瓜水蜜桃? ?
葡萄柚石榴
草莓黃瓜果昔
胡蘿蔔小豆蔻果昔? ?
芒果紅番椒果昔
t青菜活力果昔,健康滿溢
香蕉蘿蔓萵苣? ?
生薑水梨果昔? ?
黃瓜薄荷果昔? ?
蘋果芝麻菜
芒果椰子果昔? ?
蛋黃果萊姆
甜杏仁果昔
鳳梨西洋菜
綠茶水梨果昔? ?
巧克力無頭甘藍
薄荷碎片果昔? ?
碧綠蛋白果昔? ?
檸檬萊姆果昔? ?
芝麻蘋果果昔? ?
甜豌豆果昔
迷迭香柳橙
寵愛狗狗特調果昔(又名「佛里茲的特製果昔」)
覆盆子墨西哥辣椒? ?
西瓜黃瓜果昔? ?
柑橘蘆薈果昔? ?
香蕉茴香果昔? ?
t濃醇乳狀果昔,療癒系好滋味
蛋黃果夏威夷堅果? ?
藍莓馬基莓
馬雅族嫡傳巧克力? ?
南瓜派果昔
開心果櫻桃
胡蘿蔔雪泥
香蕉燕麥果昔? ?
沙棘莓芒果
鳳梨瑪卡果昔? ?
曲奇餅乾果昔? ?
焦糖香蕉果昔? ?
覆盆子杏仁
綠茶枸杞果昔? ?
柳橙椰子雪泥? ?
馬基莓香蕉
瑪卡燕麥果昔? ?
芝麻醬桑葚
桑葚薰衣草
巧克力榛果
黑莓香草果昔? ?
可可杏仁雪霜? ?
可可摩卡咖啡? ?
香烤椰子佐夏威夷堅果? ?
t神祕果昔,讓你不斷感到驚喜
椰子香草果昔? ?
巴西莓佐甜菜? ?
紅絲絨果昔
櫻桃香草果昔? ?
覆盆子鳳梨
草莓羅勒果昔? ?
巧克力佐白色花椰菜
香蕉肉豆蔻
馬基莓葡萄
蛋黃果椰子
巴西莓杏仁
蘋果佐青花菜? ?
t經典特優選果昔,健康亮點多
墨西哥萊姆果昔
草莓白桑葚
巧克力酪梨
石榴櫻桃果昔? ?
綜合莓果果昔? ?
香蕉莓果果昔? ?
芝麻大麻果昔? ?
巧克力薄荷
椰子風味果昔? ?
綜合水果果昔? ?
津潤益氣茶果昔
熱帶島嶼果昔
芒果生薑果昔? ?
巴西莓果昔
香草杏仁果昔? ?
t超級能量果昔總匯
活力充沛果昔? ?
感冒、流感剋星
排毒綠色果昔? ?
提神醒腦、補元氣
紓壓放鬆果昔? ?
逆齡抗老果昔? ?
趁鮮品嚐,新鮮就是好喝
保存果昔的方法
?
Part 3
附錄
製作堅果與種子奶 ?
超級食物替代品速查表
轉換表
果昔索引(依功能索引) ?
?
序
序
用超級食物升級你的果汁,讓你由內而外容光煥發,閃耀健康光芒
現在開始,你的果汁、果昔食材有了全新的多元選擇:充滿維他命、富含抗氧化物,它就是全球各地都可以找到的「超級食物」!本書中,「果汁女孩」茱莉•莫里斯不藏私,公開各種超簡單又能滿足口腹之慾的食譜,將高營養密度的食材如巴西梅、奇異子、羽衣甘藍等,加入美味果汁中,一解身體對於水分與營養的渴,多元豐富的香氣與口感,讓每一張挑剔的嘴都融化在無盡的果汁甜美之中。
用超級食物調製出美味果飲
食物並不一定能與營養畫上等號!事實上,這問題在當今社會上屢見不鮮:大家現在餐餐都酒足飯飽,但另一方面,飲食中還是缺乏足夠營養!
這兩本書能在果昔製作過程中,激發你源源不斷的靈感,而且在書中共有200道果昔創意、便利食譜,教你調配出適合自己的獨門驚嘆好味道!
運用天然味道的零添加、非加工健康食物,是製作出令人垂涎三尺果昔的不二法門,正因為如此,果飲外觀自然色彩鮮豔絢麗,口味千變萬化豐富多樣,?對是所有人公認的第一名夢幻甜點,果飲是最能讓人恢復活力、抗老化的最佳良方呢!總之,只要你喜歡,任何口味的食材,都是製作出果昔的好材料!
同時,本書更進一步妥善發揮超級食物,力求調製出來的每一口果昔,全都營養滿分、無懈可擊!超級食物是指世上營養最豐富的食物,極具滋補養生功效,好處多到不勝枚舉,攝取了多少的超級食物,就等於為身體補充了對等分量的營養,能讓身體有效飆速吸收天地精華,帶給身體一籮筐益處,完美打造出強健體魄!本書介紹的凡人無法擋天然無加工果昔,正是以超級食物作為基本食材來源,蔚成一杯杯營養豐富的美味飲品,提供身體正面能量,促進身體健康,連維生素或保健食品也只能默默閃一邊站!
超級能量果昔不僅優點數不清,最棒的是製作方式相當容易,身手俐落的廚師,往往只需短短幾分鐘,就能輕鬆變出一杯美味果昔!讓食物的「功能」與「美味」並駕齊驅!
書
評
其 他 著 作
1.
美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書
2.
美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果汁:世界上最營養的果汁書
3.
超級能量果昔(限量精裝本):一天一杯,就能滿足每日身體所需營養
4.
超級能量果汁:扭開果汁機,讓你的一整天滿溢著能量與營養(精裝本)