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劉墉超強說話術2:把話說到心窩裡2
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二樓書籍分類
 
每天10分鐘的高效率練習:德國腦開發教授教你輕鬆駕馭工作、生活的黃金法則


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9789863612728
馬汀•克倫格爾
利亞潔
高寶
2016年9月14日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789863612728
  • 叢書系列:RICH致富館系列
  • 規格:平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    RICH致富館系列


  • 商業理財 > 職場工作術 > 時間管理

















    為何德國人一天只工作 7 小時、年假 24 天、年休178天,還能創造出高經濟?

    工時少、產值高的德國人是如何做到的?

    德國腦教授馬丁博士解鎖5道門,

    告訴你時間是不能被管理,活著的每一天,在有限的資源與環境下,

    仍可以充滿活力與樂趣,專注工作、專心學習、專心生活。

    5把鑰匙,輕鬆提高生產力與成功力。





    模式一:自我操練

    1. 別驚慌

    2. 突破你的限制

    3. 有自信

    4. 步步思考

    5. 掌握大方向

    6. 分析成功因素

    7. 在實踐中實驗

    8. 自我操練

    9. 尋找典範

    10. 跌倒,再站起來



    模式二:動機

    11. 實現你的夢想

    12. 解除內心的手剎車

    13. 平衡的生活

    14. 生活各領域皆立目標

    15. 目標視覺化

    16. 接受情緒波動

    17. 尋找回饋

    18. 一步步建立能力

    19. 確立日常流程與習慣

    20. 克已振作



    模式三:時間管理

    21. 畢其功於一役

    22. 接受挑戰

    23. 小心為上

    24. 善用時間

    25. 把握當下

    26. 別讓枝微末節纏身

    27. 降低交易成本

    28. 擒拿時間與精力的偷竊犯

    29. 下決定

    30. 把握機會



    模式四:專注

    31. 順流前進

    32. 確認工作內容

    33. 幫自己設挑戰門檻

    34. 冷靜

    35. 有彈性

    36. 利用黃金時段

    37. 停止干擾

    38. 與心對話

    39. 一步一腳印

    40. 有備而來



    模式五:組織

    41. 駕馭你的精力

    42. 克倫格爾收納分類法

    43. 擺放的距離

    44. 工作的可預見性

    45. 從思想包袱中解放

    46. 使用六面牆

    47. 掌控過程

    48. 使用先進外部技術

    49. 把創意帶進生活

    50. 別讓電子郵件淹沒你





    前言



      想提高學習或工作效果,單單只管理時間是不夠的,因為即使推掉所有的約會,坐在桌前,仍舊少了些什麼。關鍵在於:動機和專注力;而好的組織能力也在學習及工作上佔有一席之地。

    ?

      作者甚至指出,時間其實是無法被管理的。重要的是,人在時間裡的感受如何,例如,是否覺得有意思、有動機、有決心,才是時間的價值所在。

    ?

      作者認為,以「生產力」做為評估指標更為合適,也就是:人學習或工作所產生的效益,包括:時間減少了,或品質提高了;而在緊張與放鬆之間仍能保持持續的生產力,也是能力的重要表現。

    ?

      作者為有效學習及工作提出五個自我訓練的模式:「自我操練」、「動機」、「時間管理」、「專注」、「組織」,結合出全面提升「個人專屬生產力」的黃金法則。這五個模式對學習或工作生產力的影響並非各自獨立存在,每個模式之間其實都彼此有關連,也在其它模式占有重要的份量。




    其 他 著 作