前言
棒球是一種需要花費很多時間練習的運動。
那麼,這些練習,究竟是為了什麼呢?
是為了在比賽中向大家展示練習得到的技巧。
就跟戲劇、舞蹈和音樂在表演前必須排練是一樣的道理。
比賽的目的是展現訓練的成果,而訓練則是為了精進技術。
但,不同於舞台劇的彩排,棒球的練習很容易流於形式。
而這種練習無法讓人進步。唯有找出真正缺少的東西,思考進步的方法,然後付諸實行,才是訓練的本來意義。
如此一來,選手的能力才會進步。
訓練不見得一定要戴上棒球手套、揮舞球棒。
很多時候,純粹的體能訓練反而更有效。
該如何進行、理解那種訓練正是我想在本書說明的內容。
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2014年12U 全日本代表總教練 仁志敏久